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	<title>Archives des Emulsion - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<description>Cuisine et Sciences</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Feb 2026 11:15:31 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Archives des Emulsion - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<item>
		<title>Mes conseils pour réussir vos truffes au chocolat</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2025/11/mes-conseils-pour-reussir-vos-truffes-au-chocolat.html</link>
					<comments>https://jepensedoncjecuis.com/2025/11/mes-conseils-pour-reussir-vos-truffes-au-chocolat.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 12:08:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Sucrées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jepensedoncjecuis.com/?p=9476</guid>

					<description><![CDATA[<p>Découvrez les bases scientifiques et quelques gestes simples pour réussir de délicieuses truffes au chocolat fondantes.</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/11/mes-conseils-pour-reussir-vos-truffes-au-chocolat.html">Mes conseils pour réussir vos truffes au chocolat</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Même si elles ne nécessitent que peu d&rsquo;ingrédients, et sont rapides à réaliser, les truffes au chocolat demandent <strong>un peu de technique</strong> pour obtenir <strong>une texture fondante</strong> et <strong>un goût équilibré</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je suis heureux de partager avec vous les bases scientifiques et quelques gestes simples <strong>pour réussir de délicieuses truffes au chocolat fondantes</strong>, à partager avec vos proches au moment des fêtes.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Mes conseils pour réussir de délicieuses truffes au chocolat</em></p>



<ul class="wp-block-list">
<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-2" style="color:#b45f06"><em>Utilisez un chocolat qui contient au moins <strong>30% de beurre de cacao</strong> (je vous explique comment connaitre cette valeur). </em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-3" style="color:#b45f06"><em><strong>Hachez-le</strong> ou râpez-le pour qu&rsquo;il fonde mieux. </em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-4" style="color:#b45f06"><em>Utilisez <strong>la bonne proportion</strong> de <strong>crème </strong>et de <strong>beurre </strong>et un peu de <strong>miel </strong>pour une structure fondante. </em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-5" style="color:#b45f06"><em>Faites chauffer la crème mais <strong>sans la faire bouillir</strong>. Versez la sur le chocolat et laissez fondre 1 mn avant de mélanger avec une maryse depuis le centre. </em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-6" style="color:#b45f06"><em>Faites un peu durcir la ganache <strong>30 mn au froid</strong> dans un plat creux (1 cm max.) avant de former des boules, de les enrober, et de les remettre au froid pour que la ganache finisse de cristalliser.</em></li>
</ul>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-7 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Je dédie cet article à Hélène D., une gentille grand-mère que je ne connais pas et qui a accepté de partager la recette qui a régalé ses enfants, petit-enfants et amis pendant de nombreuses années.</em></p>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de l&rsquo;article, je vous propose une recette avec du chocolat noir ou au lait. Je l&rsquo;ai mise au point après de nombreux essais pour trouver les proportions qui à mon goût donnent des truffes ni trop dures, ni trop molles, ni trop grasses. Et pour les parfums, laissez libre cours à votre imagination (épices, herbes, poudres de noix, etc.) ! </em></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--1"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans un précédent article sur&nbsp;<a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html">la sauce au&nbsp;chocolat&nbsp;inratable</a>, le chocolat est un <strong>mélange </strong>(une dispersion) de 2 phases qui normalement ne se mélangent pas : une phase solide (des <strong>particules de cacao et du sucre</strong>) dispersée dans une autre phase (<strong>le beurre de cacao</strong>, solide à température ambiante).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme le sucre est repoussé par la matière grasse il faut ajouter un <strong>émulsifiant </strong>(lécithine de soja à 0.7% maximum) qui maintient les cristaux de sucre en place et les empêche de se regrouper.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="384" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png" alt="structure du chocolat noir" class="wp-image-3343" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-980x367.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-480x180.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique de la structure du chocolat noir.</figcaption></figure>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<p class="wp-block-paragraph">Le&nbsp;<strong>chocolat noir</strong>&nbsp;est un mélange de particules de cacao, de beurre de cacao et de sucre. Il est fabriqué à partir de la <strong>pâte de cacao</strong> (masse de cacao) – issue du broyage des grains – à laquelle les fabricants ajoutent plus ou moins de <strong>beurre de cacao</strong> et de <strong>sucre</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour le&nbsp;<strong>chocolat au lait</strong>, on ajoute en plus du lait en poudre.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le&nbsp;<strong>chocolat blanc</strong>&nbsp;ne contient que du beurre de cacao, du lait en poudre et du sucre. Pas de particules de cacao.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="418" height="318" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat.jpg" alt="composition du chocolat noir, au lait et blanc." class="wp-image-3341" style="width:350px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat.jpg 418w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat-300x228.jpg 300w" sizes="(max-width: 418px) 100vw, 418px" /></figure>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Savoir lire les étiquettes</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La valeur que les fabricants mettent en avant, c’est <strong>le % de cacao</strong> (50%, 60%, 70%, etc). Elle correspond à la somme du beurre de cacao et des extraits secs dégraissés de cacao (qui donnent le goût au chocolat).</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="719" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/etiquette-chocolat-noir-1024x719.png" alt="Exemple d'une étiquette de chocolat noir." class="wp-image-9487" style="width:350px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/etiquette-chocolat-noir-980x688.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/etiquette-chocolat-noir-480x337.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Exemple d&rsquo;une étiquette de chocolat noir</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pour des chocolats noirs pur beurre de cacao</strong> (sans matière grasse végétale) la quantité de matière grasse indiquée dans les informations nutritionnelles correspond à la quantité de beurre de cacao. Par soustraction à la teneur en cacao, on obtient la quantité d’extraits secs dégraissés de cacao. Facile, non ?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme vous pouvez le voir dans le tableau ci-après, un chocolat avec 70% de cacao (Nestlé dessert 70%) peut contenir <strong>moins de particules de cacao </strong>(extraits secs dégraissés) qu&rsquo;un chocolat avec 65% de cacao (Nestlé Dessert Corsé à 65%). Et 2 chocolats avec 70% de cacao peuvent avoir des quantités différentes d&rsquo;extraits secs. <strong>C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il est important de savoir lire les étiquettes !</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1011" height="545" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-noirs.png" alt="Tableau montrant la composition de quelques chocolats noirs." class="wp-image-9480" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-noirs.png 1011w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-noirs-980x528.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-noirs-480x259.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1011px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Attention </strong>: moins le chocolat contient de sucre, plus il est amer, surtout s&rsquo;il contient beaucoup d&rsquo;extraits secs de cacao ! Et ce n&rsquo;est pas toujours agréable à manger.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pour les chocolats au lait</strong>, c’est un peu plus complexe, car les matières grasses indiquées sur l&#8217;emballage correspondent au beurre de cacao et aux matières grasses apportées par le lait entier en poudre. Comme la quantité de lait en poudre est indiquée dans la liste des ingrédients, et que le lait entier en poudre contient 27% de matières grasses, il est possible de calculer la quantité de beurre de cacao, puis la quantité d&rsquo;extraits secs dégraissés.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="542" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-au-lait-1024x542.png" alt="" class="wp-image-9481" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-au-lait-1024x542.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-au-lait-980x518.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/composition-chocolats-au-lait-480x254.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le chocolat de couverture</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Selon la législation européenne, un chocolat de couverture doit contenir <strong>au moins 31% de beurre de cacao</strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>au moins 2,5% de cacao sec dégraissé</strong>. Sa forte teneur en beurre de cacao le rend <strong>plus fluide</strong> quand il est fondu et lui permet de mieux enrober les gâteaux et les confiseries, d’où son nom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous pouvons le voir sur les tableaux plus hauts, la plupart des chocolats desserts sont des chocolats de couverture, même s’ils ne le revendiquent pas sur les emballages.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les apports de liquide et de matière grasse</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le beurre de cacao est <strong>solide à température ambiante</strong>. C&rsquo;est pour cela que les plaquettes de chocolat sont dures.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour que les truffes soient fondantes, il faut ajouter du <strong>liquide</strong>, et <strong>des matières grasses qui sont liquides ou molles à température ambiante</strong>. C’est là qu’interviennent la <strong>crème</strong>, le <strong>beurre </strong>et les<strong> jaunes d’œufs</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="394" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/structure-truffe-1024x394.png" alt="Représentation schématique de l'émulsion d'une truffe en chocolat." class="wp-image-9484" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/structure-truffe-980x377.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/structure-truffe-480x185.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique de l&rsquo;émulsion dans une truffe au chocolat</figcaption></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">La crème</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:80%">
<p class="wp-block-paragraph">La crème entière liquide contient environ <strong>30% de matières grasses</strong>, <strong>64% d’eau</strong>, des protéines et des sucres du lait.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on mélange de la crème chaude à du chocolat, on fait une&nbsp;<strong>émulsion</strong>, exactement comme quand on fait une mayonnaise. Le chocolat fond au contact de la crème chaude, son sucre se dissout dans l’eau de la crème, ses matières grasses et ses particules de cacao sont dispersées dans le liquide. Le mélange est stabilisé grâce aux émulsifiants contenus dans la crème.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:20%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="120" height="198" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/creme-entiere.jpg" alt="" class="wp-image-9488" style="width:80px"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme les matières grasses de la crème sont <strong>liquides à température ambiante</strong>, la truffe est plus ou moins <strong>molle </strong>en fonction de la quantité de crème ajoutée.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le beurre</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:80%">
<p class="wp-block-paragraph">Le beurre contient des matières grasses (<strong>> 82% en Europe</strong>) et de l’eau. Comme la crème, il contribue à l’émulsion du chocolat. Et comme il fond à partir de 28°C, il apporte du fondant aux truffes. </p>



<p class="wp-block-paragraph">On en utilise généralement à hauteur de 10 à 15% du poids du chocolat. Si on en met plus, les truffes sont plus grasses et plus dures.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:20%">
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="301" height="167" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/beurre.jpg" alt="" class="wp-image-3470" style="width:150px"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les jaunes d’œuf</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes de truffes utilisent des jaunes d’œufs. Comme nous l’avons vu dans plusieurs recettes (tapez jaunes dans le moteur de recherche), le jaune d’œuf est constitué d’eau, de matières grasses et de protéines.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="679" height="285" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme.jpg" alt="Composition des jaunes d'oeufs et de la crème." class="wp-image-5952" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme.jpg 679w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme-480x201.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 679px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">L’ajout de jaune d’œuf contribue donc à l’émulsion de chocolat en apportant des matières grasses (liquides à température ambiante), de l’eau et des émulsifiants. Et il apporte également du <strong>soyeux</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les « grands » chocolatiers utilisent des jaunes d&rsquo;oeufs crus ou cuits (crème anglaise) dans leurs recettes. J&rsquo;ai essayé différentes recettes mais je n&rsquo;ai pas trouvé de différence suffisamment importante pour recommander l&rsquo;utilisation de jaunes d&rsquo;oeufs dans la recette que je vous propose.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le miel</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes utilisent une petite quantité de miel. Il joue un rôle important dans la <strong>texture </strong>finale et la <strong>conservation </strong>des truffes&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Il empêche le sucre du chocolat de cristalliser.</li>



<li>Il empêche les graisses de devenir trop dures et conserve leur moelleux aux truffes. Pensez au rôle du sucre dans les sorbets.</li>



<li>Il retient une partie de l’eau et améliore la conservation des truffes.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Pour plus de détails, vous pouvez (re)lire un précédent article sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2022/09/reussissez-des-madeleines-moelleuses-et-bossues-a-tous-les-coups.html">les madeleines</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les bonnes proportions</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En préparant cet article, j’ai recueilli et analysé de nombreuses recettes de truffes au chocolat. Je les ai comparées en fonction des <strong>quantités d&rsquo;eau </strong>(crème, lait, beurre) et de <strong>matière grasse ajoutées au chocolat</strong> et j&rsquo;en ai testé plusieurs (merci mi amor 😋).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme vous pouvez le voir dans la matrice ci-après, il existe de grandes différences entre ces recettes.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="519" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/matrice-proportions-truffes-2-1024x519.png" alt="" class="wp-image-9567" style="width:500px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/matrice-proportions-truffes-2-980x497.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/matrice-proportions-truffes-2-480x243.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Après différents essais, je trouve que <strong>les bonnes proportions pour la texture et le goût</strong> sont :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>pour le chocolat noir : 40% d&rsquo;eau et 30% de matière grasse ajoutées au chocolat.</li>



<li>pour le chocolat au lait : 30% d&rsquo;eau et 20% de matière grasse ajoutées au chocolat. En effet, le chocolat au lait est plus fondant que le chocolat noir en raison de la présence de la poudre de lait.</li>
</ul>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Choisissez un bon chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il est important que le chocolat contienne au moins <strong>30% de beurre de cacao</strong>. La plupart des bonnes marques de supermarché proposent des chocolats dessert qui ont des qualités techniques satisfaisantes (extraits secs dégraissés et beurre de cacao).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il n’est pas nécessaire de casser votre tirelire ni de tomber dans le snobisme des «&nbsp;chocolats d’exception&nbsp;», même s&rsquo;il est vrai que certains offrent une palette aromatique plus complexe. A vous de voir !</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Hachez le chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour un mélange plus homogène, râpez le chocolat ou hachez-le au couteau. Ça lui permet de fondre plus régulièrement au contact de la crème chaude.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Faites chauffer la crème, mais pas trop&nbsp;!</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il faut faire chauffer la crème pour faire fondre le chocolat et permettre un bon mélange de tous les ingrédients (émulsion). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans l’article sur les <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2024/12/reussissez-les-yaourts-avec-ou-sans-yaourtiere.html">yaourts</a>, ce chauffage permet aussi de dérouler les protéines de la crème. Elles sont ainsi plus disponibles pour jouer leur rôle d’émulsifiant dans le mélange. Mais si vous la faites bouillir, les protéines coagulent (pensez à la peau du lait) et perdent une partie de leurs propriétés.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Mélangez à la spatule plutôt qu&rsquo;au fouet</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En utilisant une spatule, vous réalisez le mélange progressivement, et sans introduire d&rsquo;air dans la ganache.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Attention aux ajouts liquides</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous voulez utiliser des liquides pour parfumer vos truffes (jus de fruits, café liquide, alcools), vous allez modifier la quantité d&rsquo;eau ajoutée et obtenir des truffes plus molles.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il faudra donc augmenter la quantité de chocolat pour rester dans la proportion recommandée de <strong>30% à 40% de liquide ajouté par rapport au poids du chocolat</strong>. A vos calculettes !</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Faites refroidir dans un plat creux</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour accélérer le refroidissement de la ganache, ne la laissez pas dans le récipient de mélange. Il est profond et le fond met plus de temps à refroidir. Versez-la dans un plat creux sur une épaisseur de <strong>1 cm maximum</strong>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Enrobez quand les truffes ne sont pas trop dures</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il faut enrober les truffes quand elles sont encore un peu molles, après avoir laissé la ganache prendre <strong>au max. 30 mn au réfrigérateur</strong> et avoir boulé les truffes entre vos mains. Ainsi l&rsquo;enrobage <strong>adhère mieux à la surface</strong> (cacao en poudre, poudres de noix, etc.).</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Parfumez comme vous voulez</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour parfumer les truffes, vous avez 2 options :</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>soit faire infuser des herbes dans la crème chaude (menthe, romarin, thym, etc.)</li>



<li>soit parfumer la ganache directement avec des poudres : café en poudre, gingembre, piment d&rsquo;espelette, etc.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">N&rsquo;hésitez pas à expérimenter et à produire des combinaisons originales !</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m’ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteur.es en soient remercié.es.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Chemistry in the Kitchen : <a href="https://blogs.dickinson.edu/chemistryinthekitchen/recipes/543/">the science of chocolate truffles</a></li>



<li>ChocMod : <a href="https://www.chocmod.com/fr/actualites/news/la-magie-des-truffes-au-chocolat-decouverte-du-processus-de-fabrication">la magie des truffes au chocolat</a>.</li>



<li>Valrhona : <a href="https://www.valrhona-collection.com/blogs/recettes/les-truffes-chocolat?srsltid=AfmBOooMvTRISPFufTkuQE_meCWmjMGbza3LA16aXbPTi4aOQBFCr7xb">les truffes chocolat</a>.</li>
</ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-9493" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="9493" data-servings="20"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" data-pin-nopin="true" width="150" height="150" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/truffes-3-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" /></div>
</div>
<a href="https://jepensedoncjecuis.com/wprm_print/truffes-fondantes-au-chocolat" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="9493" data-print-identifier="truffes-fondantes-au-chocolat" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Truffes fondantes au chocolat</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-33); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-50); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient 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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;"><strong>Avec du chocolat noir</strong>, retenez la formule <strong>60 – 10 – 10</strong> : pour 100 g de chocolat, 60 ml de crème, 10 g de beurre et 10 g de miel. </span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;"><strong>Avec du chocolat au lait</strong>, retenez la formule <strong>45 – 10 – 10</strong> : pour 100 g de chocolat au lait, 45 ml de crème, 10 g de beurre et 10 g de miel.</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-keyword-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-keyword-label">Keyword </span><span class="wprm-recipe-keyword wprm-block-text-normal">chocolat</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">refroidissement </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">40<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">20</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">truffes</span></span></div>



<div id="recipe-9493-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="9493"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 saladier&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire le mélange de chocolat et de crème chaude.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 petite casserole ou bol&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire chauffer la crème et le miel.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 maryse ou spatule&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire le mélange sans introduire d&#39;air.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 plat ou assiette creux&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire refroidir la ganache.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">des petits bols&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour enrober les truffes.</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-9493-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-9493-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="9493" data-servings="20"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de chocolat noir ou au lait</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">avec au moins 30% de beurre de cacao</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">60</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de crème entière liquide</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ou 45ml avec le chocolat au lait</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de beurre froid coupé en morceaux</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de miel liquide</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 2 c. à café</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pincée</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à soupe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de cacao amer en poudre et/ou de noix concassées (noisettes, noix de coco, pistaches, etc.)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pour enrober les truffes</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à café</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;herbes (menthe, thym, romarin) ou d&#39;épices (piment d&#39;Espelette, gingembre, baies roses, etc.)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pour parfumer la ganache (optionnel)</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-9493-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-9493-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="9493"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de la ganache</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-9493-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Hâchez le chocolat au couteau ou avec une râpe à gros trous.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="169" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/chocolat-hache-2.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-9493-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Faites chauffer la crème, le miel, le sel et les aromates (si vous en utilisez) dans une petite casserole ou au micro-ondes, sans faire bouillir. Vous pouvez laisser infuser plus longtemps et chauffer à nouveau la crème avant de la verser sur le chocolat haché.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9493-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Filtrez si nécessaire et versez le mélange chaud sur le chocolat. <strong>Laissez fondre 1 mn</strong> puis remuez doucement avec une spatule en partant du centre, jusqu&#39;à obtenir un mélange homogène et brillant.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="272" height="181" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/11/creme-dans-chocolat.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-9493-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ajoutez le beurre coupé en morceaux et mélangez jusqu&#39;à obtenir un mélange homogène.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9493-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez dans un plat ou une assiette creuse, égalisez la surface et mettez au réfrigérateur pendant 30 mn, pour faire durcir la ganache.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Enrobage des truffes</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-9493-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez la poudre de cacao et/ou les poudres de noix dans des petits bols.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9493-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Prenez un peu de ganache refroidie avec une cuillère à café et roulez-la entre vos paumes.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9493-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Posez dans le bol contenant le cacao en poudre ou les poudres de noix. Remuez pour bien enrober la truffe. Déposez dans une assiette et remettez au frais.</span></div></li><li id="wprm-recipe-9493-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand les truffes sont fermes, vous pouvez les conserver au frais dans une boite hermétique. Sortez-les 15 mn avant de les déguster.</span></div></li></ul></div></div>

<div id="recipe-9493-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Vous pouvez augmenter le plaisir en enrobant les truffes d&rsquo;une coque en chocolat. Pour cela, utilisez 100g de chocolat noir et suivez la méthode d&rsquo;ensemencement pour le tempérage décrite dans l&rsquo;article sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2022/04/apprenez-le-temperage-pour-des.html">le tempérage du chocolat</a>.</span></div></div>
</div></div><p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/11/mes-conseils-pour-reussir-vos-truffes-au-chocolat.html">Mes conseils pour réussir vos truffes au chocolat</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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		<item>
		<title>Toutes les astuces pour réussir la mayonnaise maison</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2023/02/toutes-les-astuces-pour-reussir-la-mayonnaise-maison.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 16:13:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[sauces]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La mayonnaise maison, c&#8217;est vraiment facile, et tellement meilleur que les industrielles, même les plus « gourmandes ». Pourtant, beaucoup n&#8217;osent pas les préparer ou renoncent suite à des expériences malheureuses. Je n&#8217;imaginais pas qu&#8217;il y avait autant de choses passionnantes à lire et à découvrir sur la mayonnaise. Je suis content de partager avec vous tous [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2023/02/toutes-les-astuces-pour-reussir-la-mayonnaise-maison.html">Toutes les astuces pour réussir la mayonnaise maison</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>La mayonnaise maison, c&rsquo;est vraiment facile, et tellement meilleur que les industrielles</strong>, même les plus « gourmandes ». Pourtant, beaucoup n&rsquo;osent pas les préparer ou renoncent suite à des expériences malheureuses.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je n&rsquo;imaginais pas qu&rsquo;il y avait autant de choses passionnantes à lire et à découvrir sur la mayonnaise. Je suis content de partager avec vous tous les secrets de la mayonnaise et les astuces pour la réussir à tous les coups.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un grand merci à mon ami Hervé qui m&rsquo;a donné l&rsquo;occasion d&rsquo;écrire cet article. Au détour d&rsquo;une conversation, il m&rsquo;a dit : » ma femme dit que la mayonnaise rate si les œufs ne sont pas à température ambiante. Qu&rsquo;en penses-tu ? ». Bonne chance pour lui expliquer 😉 !</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour réussir une mayonnaise, il faut séparer l&rsquo;huile en petites gouttelettes (grâce au fouet ou à la fourchette) et qu&rsquo;elles restent en suspension dans le liquide. Pour cela :</em></p>



<ul class="has-text-color wp-block-list" style="color:#b45f06">
<li><em><strong>mélangez bien</strong> le jaune, le vinaigre et la moutarde avant d&rsquo;ajouter l&rsquo;huile,</em></li>



<li><em><strong>versez l&rsquo;huile goutte par goutte au début</strong> en fouettant énergiquement <strong>de bord à bord</strong>,</em></li>



<li><em><strong>ayez suffisamment d&rsquo;eau</strong> (apportée par le jaune, le vinaigre et la moutarde) par rapport à l&rsquo;huile.</em></li>
</ul>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour une mayonnaise <strong>gourmande et inratable</strong>, les bonnes proportions sont de 1 jaune d’œuf, 1 cc de vinaigre (ou jus de citron) et 1 cc de moutarde pour 100 ml d&rsquo;huile.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Et si malgré vos efforts la mayonnaise ne prend pas, il est très facile de la rattraper</em> !</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--2"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">L’émulsion</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La mayonnaise est une émulsion d’huile dans l’eau. Cela veut dire qu’on disperse (avec le fouet, la fourchette ou le mixer) des gouttelettes d’huile dans de l’eau. L’eau provient du jaune d’œuf (50% du poids), du vinaigre (94%) et de la moutarde (68%). </p>



<p class="wp-block-paragraph">On ajoute de petites quantités d’huile que l’on fouette pour former des gouttelettes les plus petites possible. </p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/schema_mayo-1-1024x855.jpg" alt="représentation schématique de la structure d'une mayonnaise." class="wp-image-6255" width="512" height="428"/><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de la structure d&rsquo;une mayonnaise (The science of cooking)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Les gouttelettes d&rsquo;huile sont isolées les unes des autres par un film d&rsquo;eau et des émulsifiants. C&rsquo;est leur tassement qui rend la mayonnaise solide.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les émulsifiants</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour que le mélange (l’émulsion) soit stable, il faut que des molécules (les émulsifiants) viennent entourer les gouttelettes d’huile.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ces molécules ont <strong>une partie qui «&nbsp;aime&nbsp;» l’eau (hydrophile)</strong> et <strong>une partie qui aime l’huile (lipophile)</strong>. En entourant les gouttelettes d’huile, elles les empêchent de se regrouper et de remonter à la surface, et les maintiennent dans le liquide.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il existe de nombreuses molécules qui peuvent jouer le rôle d’émulsifiant en cuisine, et notamment les phospholipides et les protéines.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les phospholipides</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Ce sont des molécules qui ont une partie lipidique (qui aime donc l’huile) et une partie phosphate qui aime l’eau. On trouve des phospholipides <strong>dans toutes les membranes des cellules vivantes, animales ou végétales</strong>. </p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="209" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/phospholipide-300x209.jpg" alt="les membranes des cellules vivantes contiennent des phospholipides." class="wp-image-6242"/><figcaption class="wp-element-caption">les membranes des cellules vivantes contiennent des phospholipides</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">C’est pour cela qu’on peut « monter » un <strong>aïoli </strong>ou un <strong>toum libanais</strong>&nbsp;: quand on écrase l’ail au pilon, on libère des phospholipides qui vont entourer les gouttelettes d’huile créées par le pilon ou la cuillère en bois.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C’est également grâce aux phospholipides qu’on peut préparer une tapenade, un pesto, une sauce Tahini ou une brandade nîmoise.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="183" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/exemples-emulsions-1-1024x183.jpg" alt="" class="wp-image-6244" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/exemples-emulsions-1-980x175.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/exemples-emulsions-1-480x86.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">de nombreuses émulsions en cuisine sont possible grâce aux phospholipides</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Il y a beaucoup de phospholipides dans le jaune d’œuf</strong> (les lécithines, environ 10% du poids) car ils sont nécessaires au futur poussin pour bâtir les parois de ses cellules. C&rsquo;est pour cela (et aussi pour le goût) qu&rsquo;on utilise du jaune d&rsquo;œuf pour les mayonnaises.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les protéines</h4>



<p class="wp-block-paragraph">A l’état naturel, les protéines sont repliées sur elles-mêmes en pelote, avec leurs segments hydrophiles à l’extérieur et leurs segments hydrophobes à l’intérieur de la pelote.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="250" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/proteine-emuslifiante-2-300x250.jpg" alt="" class="wp-image-6247"/><figcaption class="wp-element-caption">les protéines sont d&rsquo;excellents émulsifiants !</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on les bat (à la fourchette, au fouet, au mixer), les protéines se déplient. Les segments hydrophiles s&rsquo;attachent à l&rsquo;eau et les autres à l&rsquo;huile.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Il semble d’ailleurs que ce sont plus les protéines (16%) que les lécithines (10%) qui expliquent le rôle du jaune d’œuf dans la réalisation d’une mayonnaise.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>On peut faire une émulsion sans jaune d’œuf</strong>, en utilisant des blancs d’œuf qui contiennent 11% de protéines. Cette préparation est injustement appelée «&nbsp;mayonnaise sans jaune&nbsp;», car une mayonnaise doit contenir du jaune d’œuf&nbsp;! </p>



<p class="wp-block-paragraph">De même, <strong>on peut préparer une émulsion sans œuf du tout</strong>, en utilisant du lait qui contient 3% de protéines, ou du jus de pois chiches (10%). J’avoue que je n’ai jamais essayé.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les première gouttes sont déterminantes !</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Beaucoup de mayonnaises ratent parce qu’on ajoute trop d’huile au début</strong>. Il faut vraiment y aller <strong>goutte à goutte</strong>, pour bien disperser les gouttes d’huile dans l’eau.</p>



<p class="wp-block-paragraph">S’il y a trop d’huile au début, le fouet va plutôt séparer l&rsquo;eau en petites gouttelettes et on aura une émulsion d’eau dans l’huile, plutôt qu&rsquo;une émulsion d&rsquo;huile dans l&rsquo;eau.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="177" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/schema-emulsions-1-300x177.jpg" alt="" class="wp-image-6249"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Pour des raisons très techniques étudiées par Pierre-Gilles de Genne (Prix Nobel de Physique en 1991), les émulsifiants dans une émulsion d&rsquo;eau dans l&rsquo;huile courbent l’interface huile/eau dans la « mauvaise » direction, ce qui rend le système très instable.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La preuve</strong>&nbsp;: si vous passez une vinaigrette au mixeur, vous n’arriverez jamais à produire une émulsion dense et stable comme une mayonnaise !</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">La quantité d’eau</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Bien que cela soit contre-intuitif, <strong>c’est la quantité d’eau qui est le facteur limitant pour réussir les mayonnaises&nbsp;!</strong> En effet, il faut suffisamment d’eau pour entourer les gouttelettes d’huile et pour les empêcher de se regrouper. Il y a largement assez d&rsquo;émulsifiants puisqu&rsquo;on peut préparer 20 litres de mayonnaise avec 1 seul jaune d&rsquo;œuf.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Or, <strong>quand on divise une gouttelette d’huile en 2, on augmente la surface totale des gouttelettes de 26%.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Vous pouvez faire le calcul en considérant que les gouttes sont des sphères et que le volume des 2 gouttelettes « filles » est la moitié du volume de la gouttelette « mère ».</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Si on utilise un mixer, on divise beaucoup les gouttelettes d’huile. Il peut arriver un moment où il n’y a plus assez d’eau pour entourer les gouttelettes d’huile, et où la mayonnaise retombe parce que les gouttelettes d’huile se rassemblent et remontent à la surface.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/spheres-300x284.jpg" alt="" class="wp-image-6266" width="150" height="142"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dans les conditions normales (avec un fouet ou un mixeur plongeant), il vaut mieux rester autour de 15% à 20% d’eau par rapport à l’huile en poids.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Le tableau ci-après présente les proportions des différents ingrédients dans différentes recettes. On peut augmenter la quantité d’eau et d’huile pour produire plus de mayonnaise. Mais ç&rsquo;est au détriment du goût, puisqu’on réduit la proportion de jaune et de moutarde qui donnent du goût&nbsp;!</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/tableau-proportions-mayonnaises-1.png" alt="proportions des différents ingrédients dans différentes recettes de mayonnaise." class="wp-image-6253" width="446" height="304"/><figcaption class="wp-element-caption">dans la recette allongée, on double la quantité d&rsquo;huile et on ajoute 2 cc d&rsquo;eau par rapport à la recette initiale.</figcaption></figure>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">La température de l’œuf</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes ou livres de cuisine recommandent que tous les ingrédients, et notamment le jaune d’œuf et la moutarde, soient à température ambiante.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C’est vrai que si le jaune d’œuf est à température ambiante, ses phospholipides seront plus facilement disponibles pour enrober les gouttelettes d’huile (Harold MGee, on Food and Cooking). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Mais compte-tenu des volumes respectifs du jaune d’œuf (20 ml), de la moutarde (5 ml) et du vinaigre (5 ml), l’ajout du vinaigre à température ambiante donnera un mélange à température suffisante pour «&nbsp;libérer&nbsp;» les molécules émulsifiantes du jaune d’œuf.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cela a été démontré lors d’une expérimentation à l’ENIL de Besançon-Mamirolle (Ecole Nationale d&rsquo;Industrie Laitière), où des mayonnaises ont été préparées avec des jaunes à 4°C et à 20°C. Pas de différence notable observée.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Il n&rsquo;y a pas d&rsquo;air dans la mayonnaise</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Contrairement à ce que beaucoup pensent, et écrivent parfois, <strong>il n&rsquo;y a pas d&rsquo;air dans une mayonnaise</strong>. </p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:60%">
<p class="wp-block-paragraph">En effet, <strong>les matières grasses du jaune et de l&rsquo;huile empêchent les protéines de s&rsquo;attacher autour des bulles d&rsquo;air</strong> et de les maintenir dans le liquide.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;on ne peut pas monter des blancs en neige si le récipient est gras où s&rsquo;il y a du jaune dans le blanc.</p>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;épaississement de la mayonnaise n&rsquo;est pas dû à l&rsquo;air, mais au tassement des petites gouttelettes d&rsquo;huile les unes contre les autres.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Du coup, <strong>ça ne sert à rien d&rsquo;essayer d&rsquo;introduire de l&rsquo;air quand on fouette l&rsquo;huile</strong>.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:40%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-medium is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/bulle-dair-2-200x300.jpg" alt="les matières grasses font éclater les bulles d'air." class="wp-image-6270" width="150" height="225"/><figcaption class="wp-element-caption">les matières grasses font éclater les bulles d&rsquo;air.</figcaption></figure>
</div>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">L’amertume de l’huile d’olive</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<p class="wp-block-paragraph">Les huiles d’olive contiennent des <strong>polyphénols </strong>(en quantité +/- importante en fonction des conditions de culture). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Ces molécules ont des propriétés antioxydantes, ce qui peut expliquer les bénéfices de l&rsquo;huile d&rsquo;olive, notamment dans le régime crétois.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="236" height="158" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/huile-olive.jpg" alt="" class="wp-image-6257"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Les polyphénols ont un goût amer et ils sont très solubles dans l&rsquo;eau</strong> (ou le vinaigre, le jus de citron, etc. qui sont essentiellement de l&rsquo;eau). </p>



<p class="wp-block-paragraph">Dans l&rsquo;huile d&rsquo;olive, les polyphénols sont entourés d&rsquo;acides gras, et on ne perçoit pas leur amertume. Mais quand on fouette de l&rsquo;huile d&rsquo;olive avec un liquide, on forme des petites gouttes d&rsquo;huile et les polyphénols entrent en contact avec le liquide et s&rsquo;y dissolvent. On peut donc ressentir leur amertume (n&rsquo;est-ce pas Philomène ?).</p>



<p class="wp-block-paragraph">A noter que plus l&rsquo;huile est de bonne qualité (extra-vierge), plus elle contient de polyphénols, et plus on peut ressentir de l&rsquo;amertume. Donc si vous voulez préparer une mayonnaise avec de l&rsquo;huile d&rsquo;olive, il vaut mieux utiliser <strong>moitié huile neutre (tournesol, colza) et moitié huile d&rsquo;olive</strong>, et commencer par l&rsquo;huile neutre.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Moutarde ou pas moutarde ?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A l’origine, la sauce mayonnaise ne contenait pas de moutarde&nbsp;! Il est devenu courant aujourd’hui d’ajouter de la moutarde dans la mayonnaise, pour lui donner du goût.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je m‘associe au «&nbsp;combat&nbsp;» d’Hervé This qui milite pour que les mayonnaises qui contiennent de la moutarde soient nommées des rémoulades, ou au moins des <strong>mayonnaises à la moutarde</strong>. Que diriez-vous si on appelait des pommes sautées des frites&nbsp;?</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les bonnes proportions</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Gardez en tête que vous obtiendrez une mayonnaise à la moutarde <strong>gourmande et ferme</strong> si vous utilisez 1 jaune, 1 cc de vinaigre ou de jus de citron et 1 cc de moutarde pour 100 ml d&rsquo;huile. Et vous obtiendrez environ 120 ml de mayonnaise (1/2 bol)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous augmentez la quantité d’huile (disons 150 ml), vous obtiendrez plus de mayonnaise (170 ml), mais elle aura moins de goût.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Patience au début</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mélangez bien</strong> le jaune d’œuf, le vinaigre (ou le jus de citron) et la moutarde pour que les émulsifiants soient bien répartis dans le liquide.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ajoutez l’huile goutte à goutte</strong> et fouettez vigoureusement. N’ajoutez l’huile à nouveau que quand l’huile précédente n’est plus visible. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Quand la mayonnaise commence à prendre, vous pouvez verser le reste de l’huile en filet, en continuant à battre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent même de<strong> commencer l’émulsion avec uniquement le jaune et la moutarde</strong>, pour avoir moins de liquide, un mélange plus visqueux, et un meilleur découpage des gouttelettes d’huile au début. Il faut ajouter le vinaigre (ou le jus de citron) quand l’émulsion a commencé à prendre. <strong>C’est une précaution supplémentaire si vous n’êtes pas trop sur(e) de vous</strong>.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Comment rattraper la mayonnaise ?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si malgré tous vos efforts l’émulsion ne prend pas au début, c’est probablement que vous avez versé trop d’huile à la fois, et/ou que vous n’avez pas fouetté assez vigoureusement.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>C’est facile à rattraper&nbsp;! </strong>Prenez un autre bol et versez-y 1 cc d’eau. Incorporez la mayonnaise ratée goutte à goutte en fouettant. Quand l’émulsion prend, vous pouvez verser la mayonnaise ratée en filet, puis le reste d’huile, tout en continuant à battre énergiquement.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Attention à la fin</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Certaines mayonnaises préparées au mixer peuvent retomber à la fin</strong>. Comme beaucoup de gouttelettes d’huiles ont été formées, il est possible qu’il n’y ait plus assez d’eau pour les enrober. Pas de panique&nbsp;! Il suffit de rajouter 1 cc d’eau, de battre, et tout rentre dans l’ordre.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Le maniement du fouet</h3>



<p class="wp-block-paragraph">L’élément le plus important pour réussir une mayonnaise, c’est de bien séparer l’huile en gouttelettes les plus petites possibles. Pour cela, il faut savoir utiliser le fouet, sauf si on utilise un mixeur plongeant.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/04/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-tous.html">un précédent article sur la crème chantilly</a>, les mouvements du fouet donnent des résultats différents&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>De bord à bord</strong>&nbsp;: les fils du fouet passent à travers la préparation. Idéal pour séparer l’huile en petites gouttelettes, surtout si le bol est petit.</li>



<li><strong>De haut en bas</strong>&nbsp;: nécessaire pour introduire de l’air dans la préparation, pour monter des blancs en neige ou une crème fouettée. Mais ce n’est pas efficace pour une mayonnaise qui ne contient pas d’air.</li>



<li><strong>Mouvement circulaire</strong>&nbsp;: aucun intérêt&nbsp;!</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/mouvements-fouet.jpg" alt="les différents mouvements du fouet pour la mayonnaise" class="wp-image-6264" width="329" height="168"/><figcaption class="wp-element-caption">les différents mouvements du fouet pour la mayonnaise</figcaption></figure>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Oubliez tous les mythes et erreurs sur la mayonnaise</h3>



<p class="wp-block-paragraph">On lit encore beaucoup d’âneries sur la mayonnaise, y compris de la part de Chefs renommés. Grâce à cet article vous aurez compris qu’on n’est pas obligés de sortir les œufs du réfrigérateur, ni de fouetter dans le même sens, et que la période des règles n’a aucun effet !</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/faux-1024x400.jpg" alt="" class="wp-image-6265" width="768" height="300"/></figure>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m’ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>H. This : Combien peut-on faire de sauce mayonnaise à partir d&rsquo;un seul jaune d&rsquo;œuf?</li>



<li>Dr Stuart Farrimond; How can I prevent split mayonnaise? in The science of cooking, p.108</li>



<li>H. This :<a href="http://hervethis.blogspot.com/2019/05/la-lecithine.html"> La lécithine ?</a></li>



<li>L. de la Héronnière : <a href="https://www.slate.fr/story/117343/vraie-recette-mayonnaise">La vraie recette de la mayonnaise</a></li>
</ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">La recette que je vous propose est celle que j’utilise. Elle donne une mayonnaise ferme et gourmande grâce à une bonne proportion de jaune et d&rsquo;eau par rapport à l&rsquo;huile.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A vous d&rsquo;inventer la recette qui vous convient en faisant varier les ingrédients et leurs proportions tant que vous restez autour de 20% d&rsquo;eau par rapport au poids de l&rsquo;huile.</p>


<div id="wprm-recipe-container-6275" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="6275" data-servings="120"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" data-pin-nopin="true" width="150" height="150" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/02/istockphoto-1445738385-612x612-1-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" /></div>
</div>
<a href="https://jepensedoncjecuis.com/wprm_print/une-mayonnaise-gourmande-et-inratable" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="6275" data-print-identifier="une-mayonnaise-gourmande-et-inratable" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Une mayonnaise gourmande et inratable</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-33); }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-50); }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-1-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient 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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Sauce</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">5<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">5<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">120</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">ml</span></span></div>



<div id="recipe-6275-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6275"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 fouet&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">ou une fourchette, ou un mixer plongeant</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 petit bol ou cul-de-poule&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">plus le bol est petit, plus le fouet est efficace.</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-6275-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-6275-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="6275" data-servings="120"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">100</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">huile neutre (tournesol, colza, etc.)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ou 50 ml huile neutre + 50 ml huile olive</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">jaune d&#39;oeuf</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à café</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de vinaigre blanc</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ou jus de citron</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à café rase</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de moutarde</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pas de moutarde pour une mayonnaise plus douce (pour des crustacés par exemple)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">sel, poivre</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-6275-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-6275-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="6275"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6275-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Posez votre récipient sur un torchon. Ca lui évitera de bouger pendant que vous fouettez d&#39;une main et que vous versez l&#39;huile de l&#39;autre.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez 1 jaune d&#39;oeuf, 1 cc de vinaigre, 1 cc de moutarde (optionnel), 1 pincée de sel et de poivre moulu dans le petit récipient. Mélangez bien.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez quelques gouttes d&#39;huile et fouettez énergiquement de bord à bord.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand toute l&#39;huile a disparu, versez à nouveau quelques gouttes et fouettez.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Après avoir incorporé 1/3 de l&#39;huile, la mayonnaise doit avoir pris. Vous pouvez maintenant verser l&#39;huile plus rapidement en filet, tout en continuant à fouetter énergiquement.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Goûtez et rectifiez l&#39;assaisonnement. Si la mayonnaise vous parait trop épaisse, vous pouvez la détendre avec qq gouttes d&#39;eau ou de jus de citron.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Rattraper une mayonnaise qui n&#39;a pas pris (liquide)</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-6275-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Prenez un nouveau bol et versez-y 1 c. à café d&#39;eau</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez la mayonnaise ratée goutte par goutte en fouettant énergiquement de bord à bord.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-1-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand tout est mélangé, versez à nouveau quelques gouttes et fouettez.</span></div></li><li id="wprm-recipe-6275-step-1-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand la mayonnaise a pris, vous pouvez verser le reste de mayonnaise ratée puis le reste d&#39;huile tout doucement en filet, en fouettant énergiquement.</span></div></li></ul></div></div>


</div></div><p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2023/02/toutes-les-astuces-pour-reussir-la-mayonnaise-maison.html">Toutes les astuces pour réussir la mayonnaise maison</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Comment réussir la mousse au chocolat ?</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2022/11/comment-reussir-la-mousse-au-chocolat.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Nov 2022 14:50:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Protéines]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Sucrées]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La blogosphère regorge de recettes de mousses au chocolat (19 millions de résultats en tapant « mousse au chocolat » dans un moteur de recherche !). Elles rivalisent de superlatifs comme « inratable », « véritable », « authentique », « ultime » pour ne citer que les plus fréquents. Mais aucune n&#8217;explique clairement ce qu&#8217;il faut faire ou ne pas faire pour réussir une [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2022/11/comment-reussir-la-mousse-au-chocolat.html">Comment réussir la mousse au chocolat ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">La blogosphère regorge de recettes de mousses au chocolat (19 millions de résultats en tapant « mousse au chocolat » dans un moteur de recherche !). Elles rivalisent de superlatifs comme « inratable », « véritable », « authentique », « ultime » pour ne citer que les plus fréquents.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mais aucune n&rsquo;explique clairement ce qu&rsquo;il faut faire ou ne pas faire pour réussir une mousse au chocolat, et pourquoi</strong>. C&rsquo;est chose faite désormais !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je dédie cet article aux « filles cablées » qui m&rsquo;ont récemment demandé de les aider à comprendre et à réussir la mousse au chocolat. J&rsquo;espère qu&rsquo;elles seront satisfaites 😋</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour réussir une mousse au chocolat, il faut 3 choses</em></p>



<ol style="color:#b45f06" class="wp-block-list has-text-color">
<li><em>préparer <strong>une mousse aérée et stable</strong>, </em></li>



<li><em>préparer <strong>une émulsion liquide de chocolat</strong>,</em></li>



<li><em><strong>réussir le mélange des 2 préparations</strong>.</em></li>
</ol>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em><strong>Pour la mousse</strong>, on utilise généralement des blancs d’œufs montés en neige. Il faut assez de blancs (entre 2 et 3 pour 100 g de chocolat), les <strong>sucrer </strong>pour que la mousse soit stable et contienne plein de bulles, et <strong>battre lentement et longtemps</strong>.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em><strong>Pour la préparation au chocolat</strong>, il y a différentes recettes en fonction du chocolat, du nombre de jaunes et de l’ajout de crème ou de lait. Ces recettes donnent des goûts et des textures différents. Dans tous les cas, il faut <strong>bien émulsionner</strong> la préparation.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em><strong>Pour le mélange</strong>, il faut que la préparation au chocolat soit <strong>tiède (40°C)</strong> et <strong>mélanger délicatement</strong> les blancs en neige pour conserver un maximum de bulles d&rsquo;air.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article je vous propose une recette de <strong>mousse au chocolat légère et très mousseuse</strong>. A vous d&rsquo;inventer la recette qui vous convient ! </em></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--3"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html">un article précédent sur la sauce au chocolat</a>, le chocolat est un mélange (une dispersion) de <strong>2 phases</strong> qui normalement ne se mélangent pas : une phase solide, composée des particules de cacao et du sucre, dispersée dans une autre phase (solide à température ambiante), le beurre de cacao. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme le sucre est repoussé par la matière grasse les fabricants ajoutent un émulsifiant (lécithine de soja à 0.7% maximum) pour maintenir les cristaux de sucre en place et les empêcher de se regrouper.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="384" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png" alt="structure du chocolat noir" class="wp-image-3343" style="width:512px;height:192px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-980x367.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-480x180.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de la structure du chocolat noir</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Quand on mélange de la crème et/ou des œufs à du chocolat fondu</strong>, on fait une émulsion, exactement comme quand on fait une mayonnaise. Avec la crème et/ou les jaunes, on apporte de <strong>l’eau</strong>, de la <strong>matière grasse</strong> et des <strong>émulsifiants </strong>(les caséines pour la crème, les lécithines pour les jaunes).</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="287" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/schema-emulsion-chocolat-6-1024x287.jpg" alt="représentation schématique de l'émulsion du chocolat avec les jaunes et/ou la crème" class="wp-image-5983" style="width:512px;height:144px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/schema-emulsion-chocolat-6-980x274.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/schema-emulsion-chocolat-6-480x134.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de l&rsquo;émulsion du chocolat avec les jaunes et/ou la crème</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Le sucre du chocolat se dissout dans l’eau (de la crème ou des jaunes), les matières grasses et les particules de cacao sont dispersées dans le liquide, et <strong>le mélange est stabilisé grâce aux émulsifiants.</strong></p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les jaunes et la crème</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A la différence du beurre de cacao qui est solide à température ambiante, la matière grasse des œufs et de la crème reste liquide même au froid. C’est pour cela qu’on les ajoute au chocolat, <strong>pour que la mousse au chocolat ne soit pas trop dure quand elle est froide</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les jaunes d’œuf et la crème entière (à 30%) ont des teneurs très proches en eau et en matière grasse. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;on peut remplacer les jaunes d’œuf par de la crème, voire ne pas utiliser de jaune d’œuf du tout dans la préparation au chocolat.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="679" height="285" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme.jpg" alt="tableau comparatif de la crème entière et des jaunes d'oeufs" class="wp-image-5952" style="width:340px;height:143px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme.jpg 679w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-oeufs-et-creme-480x201.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 679px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">composition de la crème entière et des jaunes d&rsquo;oeufs</figcaption></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Et le beurre ?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent d&rsquo;ajouter du beurre à la préparation au chocolat. Je n&rsquo;ai pas trouvé de raison valable, sachant que le beurre contient 80% de matières grasses et qu&rsquo;elles sont solides à froid.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si quelqu&rsquo;un connait la raison, n&rsquo;hésitez pas à la partager dans les commentaires.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La bonne température pour le mélange</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le beurre de cacao a une courbe de fusion très particulière, avec <strong>une solidification (ou une liquéfaction) très rapide entre 30°C et 35°C</strong>. C&rsquo;est pour cela que le chocolat « fond dans la bouche (37°C) et pas dans la main (20°C) ».</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>C’est pour cette raison qu’il faut que le mélange au chocolat soit tiède (autour de 40°C)</strong> avant d’ajouter les blancs d’œufs en neige. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Sinon le beurre de cacao va se solidifier et risque de former des grumeaux avant que le mélange ne soit réalisé.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="884" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/courbe-fusion-beurre-cacao-1024x884.jpg" alt="représentation schématique d'une émulsion de chocolat avec de la crème et/ou des jaunes" class="wp-image-5960" style="width:256px;height:221px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/courbe-fusion-beurre-cacao-980x846.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/courbe-fusion-beurre-cacao-480x414.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">solidification de différents beurres de cacao en fonction de la température</figcaption></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Et le chocolat au lait ?</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le chocolat au lait n’est pas idéal pour réaliser des mousses</strong> ! En effet, il contient moins de cacao, et donc moins de beurre de cacao que le chocolat noir. Du coup, la mousse est moins ferme.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Selon la législation :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>le chocolat noir doit contenir <strong>au moins 43% de cacao</strong>.</li>



<li>le chocolat au lait doit contenir <strong>au moins 25% de cacao</strong>.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous voulez une mousse qui a un goût de chocolat moins fort (ce qui est dommage quand même pour une mousse au chocolat), il vaut mieux <strong>utiliser du chocolat noir mais en moindre quantité</strong>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Qu’est-ce qu’une mousse ?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Une mousse est une préparation qui contient des bulles de gaz piégées dans une phase liquide (mousses liquides) ou solide (mousses solides).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Les blancs en neige sont une mousse liquide</strong> dans laquelle les bulles d’air (introduites par le fouet) sont retenues par le réseau des protéines du blanc d’œuf qui baignent dans l&rsquo;eau du blanc. Rappelez-vous qu&rsquo;un blanc d&rsquo;œuf c&rsquo;est 90% d&rsquo;eau et 10% de protéines.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>au début (image 2), le fouet déroule les protéines et introduit des bulles d&rsquo;air. Les protéines s&rsquo;attachent entre-elles et se positionnent autour des bulles d&rsquo;air.</li>



<li>quand on continue à fouetter (image 3), le fouet divise les bulles d&rsquo;air qui deviennent de plus en plus petites. C&rsquo;est pour cela que le blanc (qui est jaunâtre à l&rsquo;état liquide) devient plus blanc, car les petites bulles d&rsquo;air renvoient plus la lumière.</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="790" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blancs-neige-2-1024x790.jpg" alt="représentation schématique de la formation des blancs en neige." class="wp-image-5984" style="width:512px;height:395px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blancs-neige-2-980x756.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blancs-neige-2-480x370.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de la formation des blancs en neige</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Si le blanc d’œuf n’est pas assez battu</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>les bulles d’air ne sont pas assez petites. Elles ont tendance à se regrouper et à éclater.</li>



<li>Le réseau de protéines n’est pas assez développé et fort pour retenir l’eau, qui va tomber au fond du récipient par gravité.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">C’est pour cela qu’il faut</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>battre les blancs à vitesse lente et pendant longtemps</strong>, pour laisser le temps aux protéines de bien se dérouler et de s’attacher les unes aux autres.</li>



<li><strong>mettre le sucre dès le début</strong>, pour qu’il se dissolve dans l’eau des blancs et rende le liquide plus visqueux. Ça permet la formation de plus de bulles et de plus petite taille (pour des blancs plus mousseux), et ça limite le déplacement des bulles d’air (pensez à une bulle d’air emprisonnée dans du miel).</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Les photos ci-après montrent des mousses au chocolat réalisées avec des blancs pas assez battus (à gauche) et bien battus (à droite). Pour la mousse réalisée avec des blancs pas assez battus, il y a peu de bulles en surface, et le fond est crémeux mais pas mousseux. C&rsquo;est probablement parce que des bulles ont éclaté et que l&rsquo;eau a coulé dans le fond.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="788" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-mousses-3-1024x788.jpg" alt="" class="wp-image-5967" style="width:512px;height:394px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-mousses-3-980x754.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-mousses-3-480x369.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<p class="has-vivid-red-color has-text-color has-link-color wp-elements-10 wp-block-paragraph"><strong>Insert du 19 septembre 2025</strong> : depuis la publication de cet article, j&rsquo;ai publié <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/09/mes-conseils-pour-reussir-les-meringues.html">un article sur les meringues</a>. Vous y trouverez plus de détails sur les mousses réalisées avec des blancs d&rsquo;oeufs.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Il y a plein de recettes de mousses au chocolat !</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En préparant cet article, j’ai comparé et testé de nombreuses recettes. Leurs créateurs ont joué sur 3 paramètres pour obtenir le goût et la texture qu&rsquo;ils souhaitent </p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>la composition du chocolat</strong> (% de cacao et de matière grasse), </li>



<li><strong>les proportions</strong> des différents ingrédients (utilisation ou non de jaunes, quantité de liquide)</li>



<li><strong>la technique de la mousse</strong> (blanc en neige sucrés ou non, sabayon, crème fouettée, etc.).</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Dans le tableau ci-après, j&rsquo;ai comparé 4 recettes courantes de mousses au chocolat. Pour neutraliser l&rsquo;effet du chocolat dans la comparaison, j&rsquo;ai fait les calculs avec le même chocolat (Chocolat Dessert Noir de chez Nestlé, avec 52% de cacao).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme vous pouvez le voir, les grandes différences entre ces recettes résident dans l&rsquo;utilisation ou non de <strong>jaunes</strong>, et dans l&rsquo;ajout de <strong>crème </strong>et de <strong>lait </strong>qui influencent</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>le % de beurre de cacao</strong> : plus il y en a, plus la mousse est compacte</li>



<li><strong>le % de liquide</strong> : plus il y en a, plus la mousse est légère</li>



<li><strong>le % de sucre</strong> : il est directement lié à la quantité de chocolat et des autres ingrédients dans la recette</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="650" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-recettes-meme-chocolat-1024x650.jpg" alt="" class="wp-image-5972" style="width:512px;height:325px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-recettes-meme-chocolat-980x622.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/tableau-recettes-meme-chocolat-480x305.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">comparaison de différentes recettes de mousses au chocolat</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph" style="font-size:12px"><em>Liens vers les recettes originales : <a href="https://www.croquonslavie.fr/recettes/mousse-chocolat">Nestlé</a>; ENIL, <a href="https://www.cestmafournee.com/2022/03/la-mousse-au-chocolat-ultime.html">CMF (C&rsquo;est Ma Fournée)</a>; <a href="https://philippeconticini.fr/pages/mousse-au-chocolat">Conticini</a></em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous avez une recette préférée et que vous voulez calculer sa composition, n&rsquo;hésitez pas à me le demander dans les commentaires. Je me ferai un plaisir de vous donner les formules pour le calcul.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Emulsionnez bien la préparation au chocolat</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Que vous utilisiez des jaunes d’œuf ou de la crème, il est important d<strong>e bien fouetter la préparation au chocolat fondu</strong>. On veut que les gouttelettes de matière grasse soient les plus petites possible, et qu’elles soient bien réparties dans la préparation.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ne vous contentez pas de juste remuer</strong>. Si les gouttelettes de beurre de cacao sont trop grosses elles vont former des «&nbsp;grumeaux&nbsp;» quand le chocolat va refroidir et vous aurez une mousse granuleuse.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="334" height="225" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat.jpg" alt="" class="wp-image-5973" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat.jpg 334w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat-300x202.jpg 300w" sizes="(max-width: 334px) 100vw, 334px" /></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Battez les blancs doucement et longtemps</h3>



<p class="wp-block-paragraph">On veut des blancs qui sont suffisamment montés et fermes, pour une mousse légère et aérienne. Mais pas trop fermes non plus pour ne pas les casser quand on les incorpore à la préparation au chocolat.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<p class="wp-block-paragraph">Pour cela, il faut <strong>les monter pendant longtemps</strong> (au moins 3 mn) et <strong>à vitesse lente</strong>. Si on bat à vitesse trop rapide, toutes les protéines n’ont pas le temps de se dérouler et les blancs tiennent moins bien. Et si on ne bat pas assez longtemps, les bulles d’air sont grosses et risquent de se regrouper et d’éclater.</p>



<p class="wp-block-paragraph">On parle de <strong>bec d&rsquo;oiseau</strong> quand les blancs sont bien mousseux et fermes (mais pas solides) pour former un pic qui ressemble à un bec d&rsquo;oiseau quand on soulève le fouet.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="240" height="360" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau.jpg" alt="blancs en bec d'oiseau" class="wp-image-5965" style="width:120px;height:180px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau.jpg 240w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" /><figcaption class="wp-element-caption">blancs en bec d&rsquo;oiseau</figcaption></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La bonne température pour le mélange avec les œufs en neige</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il faut que la préparation au chocolat soit encore tiède quand vous mélangez les blancs. Sinon, le chocolat fige trop tôt et votre mousse risque d’être granuleuse.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La bonne température est autour de 40°C</strong>. Si vous n&rsquo;avez pas de thermomètre, c&rsquo;est la température d’un bain tiède.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le choix du chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pas besoin de se ruiner avec des chocolats premiums</strong> ! On peut obtenir une très bonne mousse au chocolat avec un chocolat « normal » qui contient au moins 31% de matières grasses.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Et pour le goût</strong>, <strong>c’est le taux d’extraits secs de cacao qui donne le goût de chocolat</strong>. Et le taux d’extraits secs de cacao = le % de cacao – le % de matière grasse.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="921" height="425" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-chocolats.jpg" alt="comparaison de la composition de différents chocolats noirs" class="wp-image-5955" style="width:461px;height:213px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-chocolats.jpg 921w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/comparaison-chocolats-480x221.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 921px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">comparaison de la composition de différents chocolats noirs</figcaption></figure>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Fiche pédagogique; ENIL Besançon : « Quel est le rôle de chaque ingrédient dans la mousse au chocolat ? »</li>



<li>Hervé This, l’actualité chimique &#8211; mai 2008 &#8211; n° 319; <a href="https://new.societechimiquedefrance.fr/wp-content/uploads/2019/12/AC319-This.pdf">Dans la famille « mousses au chocolat »…</a></li>



<li>Baker Group : <a href="https://fr.baker-group.net/raw-materials-and-semi-finished-products/raw-materials-and-ingredients/confectionery-fat.html">Graisses de confiserie</a>.</li>
</ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">La recette que je vous propose est adaptée de celle de <a href="https://philippeconticini.fr/pages/mousse-au-chocolat">Philippe Conticini</a>. De toutes les recettes que j’ai testées, c&rsquo;est celle que j&rsquo;ai préférée car elle donne une mousse légère et très mousseuse.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous préférez une mousse un peu plus ferme avec plus de mâche, je vous recommande celle publiée par <a href="https://www.cestmafournee.com/2022/03/la-mousse-au-chocolat-ultime.html">Valérie sur son blog C&rsquo;est Ma Fournée</a>.</p>


<div id="wprm-recipe-container-5945" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="5945" data-servings="6"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" data-pin-nopin="true" width="150" height="150" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/image-article-mousse-chocolat-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" /></div>
</div>
<a href="https://jepensedoncjecuis.com/wprm_print/une-mousse-au-chocolat-legere-et-tres-mousseuse" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="5945" data-print-identifier="une-mousse-au-chocolat-legere-et-tres-mousseuse" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Une mousse au chocolat légère et très mousseuse</h2>
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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">Dessert</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Cuisine </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">Française</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">temps de repos </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-hours">4<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">4<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">6</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">petits ramequins ou 4 gros</span></span></div>



<div id="recipe-5945-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5945"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 casserole&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire chauffer la crème et le lait</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 récipient type cul de poule ou grand saladier&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour préparer l&#39;émulsion au chocolat et incorporer les œufs en neige</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grand récipient de type cul de poule ou saladier&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour battre les œufs en neige</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 fouet à main&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">ou un robot électrique</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 maryse ou une cuillère en bois</div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">4 ou 6 ramequins&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">dans lesquels vous allez servir les mousses.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">film plastique ou papier d&#039;aluminium&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour recouvrir les ramequins pendant qu&#39;ils refroidissent</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-5945-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-5945-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="5945" data-servings="6"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">125</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">chocolat noir</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">au moins 52% de cacao et 31% de matière grasse</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">3</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">blancs d&#39;oeufs</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">75</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">crème liquide entière</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">au moins 30% de MG</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">35</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">lait demi-écrémé</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 2 CS mesure</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">15</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">sucre en poudre</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 1 CS mesure</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-5945-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-5945-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="5945"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Pour la préparation au chocolat</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5945-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">hachez les 125g de chocolat au couteau et mettez-les dans un récipient assez grand pour permettre le mélange final avec les blancs d&#39;œufs en neige</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">mettez les 75g de crème et les 35g de lait dans une casserole et faites chauffer jusqu&#39;à 80°C (ou quand ça commence à fumer).</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">versez le liquide chaud sur le chocolat haché. Laissez fondre quelques instants et fouettez pour bien mélanger (émulsionner) l&#39;ensemble.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="202" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat-300x202.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat-300x202.jpg 300w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/emulsion-chocolat.jpg 334w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div> </li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Pour les blancs en neige</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5945-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez les 3 blancs et les 15g de sucre dans la cuve du robot ou dans un grand récipient.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Fouettez à vitesse lente pendant au moins 3 mn jusqu&#39;à ce que les blancs soient mousseux et fermes, mais pas trop compacts (bec d&#39;oiseau).</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="200" height="300" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau-200x300.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau-200x300.jpg 200w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/11/blanc-bec-oiseau.jpg 240w" sizes="(max-width: 200px) 100vw, 200px" /></div> </li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Pour le mélange</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5945-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Assurez-vous que la préparation au chocolat est encore tiède (autour de 40°C). Si elle est plus froide, faites la chauffer quelques instants au dessus d&#39;une casserole d&#39;eau qui chauffe.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">ajoutez 1/3 des blancs à la préparation au chocolat et mélangez énergiquement au fouet pour la &quot;détendre&quot;.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">ajoutez le reste des blancs et incorporez délicatement avec une maryse ou une cuillère en bois, en allant du centre vers le bord, en soulevant la préparation, et en faisant tourner le récipient d&#39;1/4 de tour à chaque fois.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Répartition et prise au froid</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-5945-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez la préparation finale dans un récipient muni d&#39;un bec (type pichet ou verre doseur). Ce sera plus facile pour la verser dans les ramequins car elle est assez liquide.</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez dans les ramequins</span></div></li><li id="wprm-recipe-5945-step-3-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Filmez et laissez refroidir pendant au moins 4h au froid, pour que la mousse prenne.</span></div></li></ul></div></div>

<div id="recipe-5945-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Pour une mousse avec un goût de chocolat moins fort, vous pouvez diminuer la quantité de chocolat à 100 g.</span><div class="wprm-spacer"></div>
<span style="display: block;">Vous pouvez congeler les jaunes d&rsquo;œuf pour une utilisation ultérieure (pâtes fraiches, blanquette, gnocchis, crème anglaise, etc.) ou les mélanger à un peu de lait pour faire une omelette.</span></div></div>
</div></div><p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2022/11/comment-reussir-la-mousse-au-chocolat.html">Comment réussir la mousse au chocolat ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Comment réussir une délicieuse sauce au chocolat</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2020 11:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Sucrées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://roludyq.cluster031.hosting.ovh.net/une-sauce-au-chocolat-inratable-et-quelques-informations-utiles-pour-acheter-et-cuisiner-le-chocolat/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Imaginez une sauce au chocolat chaude et onctueuse qui coule sur des boules de glace à la vanille. Elle est pas belle la vie ? Découvrez comment réussir la sauce au chocolat à tous les coups, et quelques informations utiles pour acheter et cuisiner le chocolat. C&#8217;est très facile de réussir une sauce au chocolat [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html">Comment réussir une délicieuse sauce au chocolat</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;">Imaginez une sauce au chocolat chaude et onctueuse qui coule sur des boules de glace à la vanille. Elle est pas belle la vie ?</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">Découvrez comment réussir la sauce au chocolat à tous les coups, et quelques informations utiles pour acheter et cuisiner le chocolat.<a></a></p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<div class="wp-block-group has-text-color is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow" style="color:#b45f06">
<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>C&rsquo;est très facile de réussir une sauce au chocolat onctueuse quand on sait et qu&rsquo;on comprend ce qu&rsquo;il faut faire ou pas</em></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><em>utilisez du chocolat avec au moins <strong>50% de cacao</strong> (pour le goût) et <strong>30% de matière grasse</strong> (pour l&rsquo;onctuosité),</em></li>



<li><em><strong>hachez </strong>le chocolat au couteau, ou <strong>râpez</strong>-le, ou utilisez des <strong>pistoles</strong>, pour qu&rsquo;il <strong>fonde mieux</strong> au contact de la crème chaude.</em></li>



<li><em>utilisez de la <strong>crème entière</strong>, ou un mélange de crème ou de lait avec du <strong>beurre </strong>(vous trouverez les proportions dans l&rsquo;article)</em></li>



<li><em>laissez le chocolat <strong>fondre 2 à 3 mn</strong> dans la crème chaude avant de remuer.</em></li>



<li><em>et si votre chocolat <strong>prend en masse</strong>, pas de panique ! Il est facile de le récupérer en rajoutant un peu de liquide.</em></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Je vous explique également comment comprendre les&nbsp;<strong>étiquettes&nbsp;</strong>des plaquettes de chocolat et choisir celle qui vous convient en fonction de l&rsquo;usage que vous voulez en faire.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>A la fin de cet article vous trouverez une recette pour une sauce au chocolat à faire chauffer avant de la verser&nbsp;</em><em>sur des boules de glace vanille pour une&nbsp;<strong>Dame Blanche</strong>, l&rsquo;un des meilleurs desserts du monde !&nbsp;</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Vous pouvez aussi utiliser cette sauce avec des&nbsp;<strong>crêpes</strong>, des&nbsp;<strong>gaufres</strong>, ou simplement une tranche de&nbsp;<strong>cake&nbsp;</strong>ou de&nbsp;<strong>brioche</strong>.</em></p>
</div>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--4"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le&nbsp;<strong>chocolat noir</strong>&nbsp;est un mélange de particules de cacao, de beurre de cacao et de sucre. Il est fabriqué à partir de la pâte de cacao (masse de cacao) – issue du broyage des grains – à laquelle les fabricants ajoutent plus ou moins de beurre de cacao et de sucre.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour le&nbsp;<strong>chocolat au lait</strong>, on ajoute en plus du lait en poudre.&nbsp;Le&nbsp;<strong>chocolat blanc</strong>&nbsp;ne contient que du beurre de cacao, du lait en poudre et du sucre. Pas de particules de cacao.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="418" height="318" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat.jpg" alt="Les principaux constituants du chocolat (noir, au lait ou blanc)" class="wp-image-3341" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat.jpg 418w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/fabrication_chocolat-300x228.jpg 300w" sizes="(max-width: 418px) 100vw, 418px" /><figcaption class="wp-element-caption">Les principaux constituants du chocolat (noir, au lait ou blanc)</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La structure du chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le chocolat est un mélange (une dispersion) de&nbsp;<strong>2 phases</strong>&nbsp;qui normalement ne se mélangent pas: une phase solide, composée des particules de cacao et du sucre, dispersée dans une autre phase (solide à température ambiante), le beurre de cacao.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme le sucre est repoussé par la matière grasse il faut ajouter un&nbsp;<strong>émulsifiant&nbsp;</strong>(lécithine de soja à 0.7% maximum) qui va maintenir les cristaux de sucre en place et les empêcher de se regrouper.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="384" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png" alt="Représentation schématique du chocolat noir" class="wp-image-3343" style="width:512px;height:192px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-1024x384.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-980x367.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-noir-480x180.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique du chocolat noir</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">L’émulsion</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on mélange de la crème chaude à du chocolat, on fait une&nbsp;<strong>émulsion</strong>, exactement comme quand on fait une mayonnaise.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Avec la crème, on apporte de l&rsquo;eau, de la matière grasse et des émulsifiants (les caséines) au chocolat qui contient de la matière grasse (le beurre de cacao), des émulsifiants&nbsp;(les lécithines), du sucre et des particules de cacao.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quand le chocolat fond au contact de la crème chaude, le sucre se dissout dans l&rsquo;eau (de la crème), et les matières grasses et les particules de cacao sont dispersées dans le liquide quand on mélange.&nbsp;Le mélange est stabilisé grâce aux émulsifiants.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="338" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-fondu-1024x338.png" alt="Représentation schématique du chocolat fondu" class="wp-image-3344" style="width:512px;height:169px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-fondu-1024x338.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-fondu-980x324.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-fondu-480x158.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique du chocolat fondu</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mais alors pourquoi un peu d’eau fait grainer le chocolat fondu&nbsp;?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">A l’état solide (tablettes de chocolat), le chocolat est très stable. Quand on le fait fondre, la dispersion devient fragile.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si un peu d’eau pénètre dans le chocolat fondu, les cristaux de sucre s’humidifient et se regroupent (pensez à une goutte d’eau tombant dans un bol de sucre en poudre)&nbsp;: le chocolat «&nbsp;graine&nbsp;».</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="323" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-graine-1024x323.png" alt="" class="wp-image-3346" style="width:512px;height:162px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-graine-1024x323.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-graine-980x309.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/structure-chocolat-graine-480x151.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique du chocolat qui a grainé</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Il faut très peu d’eau pour que ce phénomène se produise&nbsp;: 1,5% du poids du chocolat, ce qui correspond à&nbsp;<strong>1/3 de cc pour 100g de chocolat</strong>. Cela peut arriver quand on fait tomber un peu d’eau dans du chocolat qui fond au bain-marie, ou quand la vapeur du bain-marie condense et tombe dans l’eau.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Au-delà de&nbsp;<strong>20% d’eau</strong>&nbsp;&#8211; comme c&rsquo;est le cas quand on ajoute de la crème ou un liquide chaud, le phénomène s’inverse&nbsp;: le sucre se dissout dans l’eau et la lécithine maintient les gouttelettes de matières grasses et les particules de cacao en suspension dans l’eau.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Comprendre les étiquettes</h3>



<p class="wp-block-paragraph">L’étiquetage du chocolat est très réglementé. Ça serait trop long dans cet article de détailler et d’expliquer toutes les normes.&nbsp;Je vous propose de nous concentrer sur&nbsp;<strong>les plus utiles pour choisir et cuisiner le chocolat.</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Pur beurre de cacao</strong> : cela signifie que la matière grasse vient uniquement du beurre de cacao. Une directive européenne autorise en effet depuis 2003 les fabricants de chocolat à ajouter jusqu’à 5% de matière grasse végétale. Ceux qui n’utilisent que du beurre de cacao le mentionnent en indiquant « pur beurre de cacao ».</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Le % de cacao</strong> : il s’agit du % (en poids) de <strong>beurre de cacao</strong> et de <strong>cacao sec</strong> qui entrent dans la composition du chocolat. Le reste, c’est principalement du sucre.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent,&nbsp;<strong>un % de cacao élevé n’est pas forcément synonyme de force ni de goût !&nbsp;</strong>Pensez au chocolat blanc qui contient beaucoup de cacao (sous forme de beurre de cacao), mais qui n&rsquo;a aucun goût de chocolat car il ne contient pas de cacao sec.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ce qui donne le goût du chocolat, c’est le&nbsp;<strong>% de cacao sec dégraissé</strong>&nbsp;c’est-à-dire la concentration de particules de cacao.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-nBdwqY19IoY/X4b50dJg6lI/AAAAAAAADNs/2eOYv4HC0Xc_f_ou64ZtMX4u_IyzmNeYQCLcBGAsYHQ/s994/comparaison_tablettes.png"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-nBdwqY19IoY/X4b50dJg6lI/AAAAAAAADNs/2eOYv4HC0Xc_f_ou64ZtMX4u_IyzmNeYQCLcBGAsYHQ/w320-h248/comparaison_tablettes.png" alt=""/></a></figure>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Comment connaitre le % de cacao sec dans la tablette que j’achète&nbsp;?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Il suffit de soustraire le % de matière grasse (si pur beurre de cacao) au % de cacao.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dans notre comparaison, la tablette qui aura le plus fort goût de chocolat est la Tablette d&rsquo;Or qui contient 22% de cacao sec (cacao brut dégraissé).</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le chocolat de couverture</h4>



<p class="wp-block-paragraph">il s’agit d’un chocolat qui contient&nbsp;<strong>au moins 31% de beurre de cacao</strong>&nbsp;et&nbsp;<strong>au moins 2,5% de cacao sec</strong>. Sa forte teneur en beurre de cacao le rend plus fluide quand il est fondu et lui permet de mieux enrober les gâteaux et les confiseries, d’où son nom.</p>



<p class="wp-block-paragraph">3 des 4 chocolats dans le tableau sont des chocolats de couverture, même s’ils ne le revendiquent pas sur l’emballage.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La proportion chocolat / crème</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En fonction de la quantité de chocolat et de crème, on obtient une ganache plus ou moins liquide.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Retenez qu’il y a 3 proportions de base pour une ganache</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Proportion 1 :1 : autant de chocolat que de crème (en poids)</strong>. Pour une sauce chaude onctueuse, pour napper des gâteaux ou fourrer des éclairs ou des macarons.</li>



<li><strong>Proportion 1 :2 : deux fois plus de crème que de chocolat</strong>. Pour une sauce au chocolat plus liquide (pour une fondue au chocolat) ou comme base pour une chantilly au chocolat.</li>



<li><strong>Proportion 2 :1 : deux fois plus de chocolat que de crème.</strong> Une ganache épaisse pour faire des truffes au chocolat.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">On ajoute du beurre ou pas&nbsp;?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Ça dépend de la teneur en matière grasse du chocolat et de la crème (ou du lait) que vous utilisez.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour une sauce onctueuse (mais pas écœurante), et qui ne figera pas trop vite au contact de la glace, je recommande une&nbsp;<strong>quantité totale de 30% de matière grasse</strong>&nbsp;dans la sauce au chocolat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous n’avez que de la&nbsp;<strong>crème allégée</strong>&nbsp;(à 12% de matière grasse par exemple), du&nbsp;<strong>lait entier</strong>&nbsp;(à 4% de matière grasse) ou même du&nbsp;<strong>lait ½ écrémé</strong>&nbsp;(à 1,5% de matière grasse), il faudra ajouter du beurre (qui contient 82% de matière grasse) pour obtenir les 30% de matière grasse dans votre sauce.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A la fin de cet article, vous trouverez la formule pour calculer la quantité de beurre à ajouter en fonction de la teneur en matière grasse de la crème ou du lait, et du chocolat.&nbsp;<strong>Un bon exercice pour réviser ou faire réviser les proportions !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous ne voulez pas sortir votre calculatrice, notez qu’il vous faudra, pour&nbsp;<strong>100g de chocolat</strong>&nbsp;<strong>à 35% de matière grasse</strong>:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>20g de beurre et 80g de crème allégée (à 12%)</li>



<li>25g de beurre et 75g de lait entier (à 4%)</li>



<li>30g de beurre et 70g de lait demi-écrémé (à 1.5%)</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Choisir le bon chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Choisissez un chocolat qui contient <strong>au moins 30% de matière grasse</strong> pour avoir une sauce onctueuse. Sinon, il faudra rajouter du beurre.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Hachez le chocolat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le chocolat haché au couteau, ou râpé,&nbsp;<strong>fondra plus rapidement et plus uniformément</strong>&nbsp;quand vous verserez la crème chaude.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sinon, vous risquez d’avoir des&nbsp;<strong>morceaux de chocolat</strong>&nbsp;dans votre ganache car la crème refroidira au contact de l&rsquo;extérieur des morceaux de chocolat avant que leur centre ne soit fondu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C’est pour cela que les professionnels utilisent des pistoles de chocolat.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="675" height="281" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/chocolat-hache-et-pistoles.png" alt="" class="wp-image-3347" style="width:506px;height:211px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/chocolat-hache-et-pistoles.png 675w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/chocolat-hache-et-pistoles-480x200.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 675px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Hachez votre chocolat (à gauche) ou utilisez des pistoles (à droite)</figcaption></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Laissez le chocolat fondre avant de remuer</h3>



<p class="wp-block-paragraph">De nombreuses recettes recommandent de verser la crème chaude sur le chocolat haché (ou sous forme de pistoles). Elles oublient parfois de préciser qu’il faut&nbsp;<strong>laisser le chocolat fondre pendant 2 à 3 mn avant de remuer</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sinon, certains morceaux de chocolat ne seront pas totalement fondus et vous risquez d’avoir des grains de chocolat dans votre ganache.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le mieux serait de verser le chocolat haché (ou les pistoles) dans la crème chaude pour qu&rsquo;ils se répartissent, mais ce n’est pas aussi pratique.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Rattraper une ganache qui a grainé ou tranché</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si le chocolat fondu contient des grains ou devient une masse dure, c’est que&nbsp;<strong>l’émulsion s’est défaite</strong>&nbsp;: les parties solides (cacao et sucre) se séparent de la graisse et forment des grumeaux ou une masse.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La solution</strong>&nbsp;: rajoutez un peu de liquide chaud (eau, lait, café) et remuez pour reformer l’émulsion.&nbsp;<strong>Surtout pas de crème</strong>&nbsp;qui va ajouter de la matière grasse qui est déjà en trop grande quantité&nbsp;!</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Ingrédients&nbsp;pour 4 personnes&nbsp;:</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>80g chocolat noir</strong> à 30% au moins de matière grasse</li>



<li><strong>80g de crème entière</strong> (ou un mélange de crème ou de lait et de beurre)</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Préparation</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<ul class="wp-block-list">
<li>Faites chauffer la crème à feu moyen ou au micro-ondes sans la faire bouillir.</li>



<li>Pendant ce temps, hachez ou râpez le chocolat et mettez le dans un récipient assez grand pour pouvoir remuer quand vous verserez la crème.</li>



<li>Versez la crème chaude sur le chocolat haché. Laissez le chocolat fondre pendant 2 à 3 mn.</li>



<li>Remuez doucement le mélange en commençant par le centre jusqu&rsquo;à ce que le mélange soit homogène et brillant.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="246" height="160" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/remuer_ganache.jpg" alt="" class="wp-image-3348" style="width:185px;height:120px"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">Vous pouvez utiliser cette sauce au chocolat froide ou chaude pour fourrer des crêpes, ou l&rsquo;étaler sur des gaufres ou des tranches de brioche.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Pour les Dames Blanches</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:66.66%">
<ul class="wp-block-list">
<li>mettez 1 ou 2 boules de glace vanille dans des coupes,</li>



<li>faites réchauffer votre ganache au micro-ondes</li>



<li>versez le chocolat chaud sur les boules de glace et servez aussitôt.</li>
</ul>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="325" height="236" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/dame-blanche.png" alt="" class="wp-image-3349" style="width:163px;height:118px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/dame-blanche.png 325w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/dame-blanche-300x218.png 300w" sizes="(max-width: 325px) 100vw, 325px" /></figure>
</div>
</div>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Fooducation.org: <a href="http://www.fooducation.org/2009/02/chocolate-part-1-why-it-seizes-with.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Chocolate part 1:3 &#8211; why it seizes with just a little water, &#8230;and what to do about it</a></li>



<li>Scienceamusante.net: <a href="http://wiki.scienceamusante.net/index.php/Le_chocolat" target="_blank" rel="noreferrer noopener">le chocolat</a></li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Pour ceux que ça intéresse, ci-joint la formule du calcul de la quantité de beurre et de crème ou lait à utiliser avec 100g de chocolat</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="655" height="322" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/formule-calcul-sauce-chocolat.png" alt="" class="wp-image-3350" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/formule-calcul-sauce-chocolat.png 655w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/formule-calcul-sauce-chocolat-480x236.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 655px, 100vw" /></figure>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html">Comment réussir une délicieuse sauce au chocolat</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jepensedoncjecuis.com/2020/10/une-sauce-au-chocolat-inratable-et.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bien choisir sa crème et réussir à tous les coups la crème chantilly</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2020/04/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-tous.html</link>
					<comments>https://jepensedoncjecuis.com/2020/04/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-tous.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Apr 2020 05:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Crèmes Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Sucrées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://roludyq.cluster031.hosting.ovh.net/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-a-tous-les-coups-la-creme-chantilly/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Rien de telle qu&#8217;une crème chantilly maison pour sublimer des fraises ou une coupe de fruits, accompagner un gâteau au chocolat, farcir des choux, ou pour une version allégée de la tarte tatin ! Et c&#8217;est vraiment très facile dès qu&#8217;on sait quelle crème utiliser, quels gestes réaliser, et qu&#8217;on comprend pourquoi. Dans cet article je vous « explique » les crèmes pour vous aider à [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/04/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-tous.html">Bien choisir sa crème et réussir à tous les coups la crème chantilly</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Rien de telle qu&rsquo;une <strong>crème chantilly maison</strong> pour sublimer des fraises ou une coupe de fruits, accompagner un gâteau au chocolat, farcir des choux, ou pour une version allégée de la tarte tatin !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et c&rsquo;est vraiment <strong>très facile</strong> dès qu&rsquo;on sait <strong>quelle crème utiliser</strong>, <strong>quels gestes réaliser</strong>, et qu&rsquo;on comprend <strong>pourquoi</strong>.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Dans cet article je vous <strong>« explique » les crèmes</strong> pour vous aider à vous y retrouver dans les rayons et entre toutes les appellations.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour faire une crème fouettée (elle s&rsquo;appelle Chantilly quand on ajoute du sucre glace), il faut une crème <strong>entière </strong>(au moins <strong>30% de matière grasse</strong>) et <strong>liquide</strong>.</em> <em>Je vous propose des <strong>astuces </strong>si vous n&rsquo;avez que de la <strong>crème allégée</strong> ou <strong>épaisse</strong>. Elle est pas belle la vie ?</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>L&rsquo;idéal est d&rsquo;utiliser une&nbsp;<strong>crème fraîche</strong>&nbsp;(pasteurisée).&nbsp;Mais on peut aussi utiliser de la crème liquide&nbsp;<strong>UHT</strong>.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A partir de là, c&rsquo;est très simple</em></p>



<ul class="has-text-color wp-block-list" style="color:#b45f06"><li><em>travaillez au&nbsp;<strong>froid&nbsp;</strong>en mettant le&nbsp;<strong>bol&nbsp;</strong>(métallique de préférence) et le&nbsp;<strong>fouet&nbsp;</strong>au&nbsp;<strong>congélateur</strong>&nbsp;au moins&nbsp;<strong>15mn</strong>&nbsp;avant de préparer votre crème fouettée,</em></li><li><em>commencez par battre de&nbsp;<strong>bord à bord</strong>&nbsp;pendant au moins&nbsp;<strong>1 mn</strong>&nbsp;pour&nbsp;<strong>épaissir&nbsp;</strong>la crème et éviter d&rsquo;en mettre partout,</em></li><li><em>puis de&nbsp;<strong>haut en bas</strong>&nbsp;pour introduire de&nbsp;<strong>l&rsquo;air</strong>&nbsp;pendant au moins&nbsp;<strong>5 mn</strong>,</em></li><li><em>arrêtez&nbsp;de battre quand le fouet laisse des&nbsp;<strong>traces&nbsp;</strong>dans la crème (vous n&rsquo;aurez jamais le même rendu que la bombe du commerce ou le siphon). Sinon vous obtiendrez du beurre.</em></li></ul>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article je vous donne des proportions et un mode opératoire, et quelques astuces pour&nbsp;<strong>rattraper vos erreurs</strong>.</em></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--5"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les crèmes</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il est difficile de s’y retrouver dans toutes les appellations des crèmes. Entre les crème fraîches, fleurettes, liquides, épaisses, semi-épaisses, etc. on ne sait pas toujours ce qu&rsquo;on achète ni comment les utiliser.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour faire simple, on distingue les crèmes en fonction de 3 critères :</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">1- leur mode de stérilisation</h4>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pasteurisation </strong>ou <strong>stérilisation UHT</strong> (Ultra-Haute Température)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>La&nbsp;<strong>pasteurisation&nbsp;</strong>consiste à chauffer la crème entre 65°C et 85°C pendant 20 secondes. Les crèmes pasteurisées (liquides ou épaisses) se vendent et conservent au&nbsp;<strong>froid</strong>, et ont une durée de conservation limitée.</li><li>La&nbsp;<strong>stérilisation UHT</strong>&nbsp;consiste à chauffer la crème à 150°C pendant 2 secondes. Les crèmes stérilisées (liquides ou épaisses) se vendent et se conservent à température ambiante.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Seules les crèmes crues ou&nbsp;<strong>pasteurisées&nbsp;</strong>ont le droit de s&rsquo;appeler « <strong>crème fraîche</strong>« . Les autres s&rsquo;appellent crèmes tout simplement.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">2- leur procédé de fabrication</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Toutes les les crèmes sont <strong>liquides </strong>à l&rsquo;origine.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les <strong>crèmes épaisses</strong> sont des crèmes liquides auxquelles on a ajouté des <strong>ferments lactiques</strong> pour faire coaguler leurs protéines (comme pour la fabrication des yaourts). </p>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;objectif est qu&rsquo;elles aient de la texture en bouche et qu&rsquo;elles se tiennent à la cuisson. Ce n’est pas parce qu’elle est épaisse qu’une crème épaisse contient plus de matières grasses qu&rsquo;une crème liquide. Elle en contient autant !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les&nbsp;<strong>crèmes semi-épaisses</strong>&nbsp;sont des crèmes liquide auxquelles on ajoute des&nbsp;<strong>agents épaississants</strong>&nbsp;(gommes, amidon) qui leur donnent une bonne tenue à la cuisson.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">3- leur teneur en matière grasse</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Les <strong>crèmes entières</strong> (bouchons rouges) doivent contenir <strong>au moins 30%</strong> de matières grasses. Les <strong>crèmes allégées</strong> (bouchon bleu) contiennent entre 12% et 21% de matières grasses.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un petit schéma pour récapituler</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-cremes-1024x541.png" alt="" class="wp-image-4400" width="512" height="271"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;appellation « <strong>crème fleurette</strong> » n&rsquo;est pas réglementée et toutes les crèmes fraîches liquides peuvent s&rsquo;appeler « fleurette ». Regardez leur teneur en matière grasse avant de les payer plus cher.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">2 crèmes épaisses bénéficient même d&rsquo;une&nbsp;<strong>AOP&nbsp;</strong>(Appellation d&rsquo;Origine Protégée)</p>



<ul class="wp-block-list"><li>la <strong>crème AOP d&rsquo;Isigny</strong> qui est une crème fraîche épaisse avec au moins <strong>35%</strong> de matière grasse.</li><li>la <strong>crème AOP de Bresse</strong> qui est une crème fraîche épaisse avec au moins <strong>36%</strong> de matière grasse. Elle existe en version semi-épaisse (sans ajout d&rsquo;épaississants) ou épaisse.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Enfin, il existe même des <strong>crèmes doubles</strong> qui contiennent au moins <strong>45%</strong> de matière grasse. La « crème double de Gruyère » produite à partir de lait de la Gruyère en contient souvent 50 %.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et pour ceux qui vivent dans un pays<strong>&nbsp;anglo-saxon</strong>, ou qui suivent des recettes anglo-saxonnes, les appellations sont un peu différentes&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>La <strong>crème fraiche</strong> (en français dans le texte) est l’équivalent de nos crèmes fraîches épaisses.</li><li>La <strong>whipping cream</strong> est l’équivalent de notre crème fraîche liquide (ou fleurette). Elle contient au moins 30% de matières grasses</li><li>La <strong>heavy cream</strong> ou <strong>heavy whipping cream</strong> est une crème fraîche liquide qui contient au moins 36% de matières grasses.</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">La crème fouettée</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La crème est une <strong>émulsion </strong>de gouttelettes de matière grasse dans du liquide. La matière grasse est sous la forme de globules (les <strong>globules gras</strong>) qui contiennent les corps gras (des triglycérides) entourés d’une membrane qui les isole du liquide ambiant.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/representation-schematique-creme.png" alt="représentation schématique de la crème" class="wp-image-4403" width="337" height="184"/><figcaption>représentation schématique de la crème.<br>Les globules gras sont constitués de triglycérides (en jaune) entourés d&rsquo;une membrane (en rouge)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on bat de la crème on provoque&nbsp;<strong>2 phénomènes</strong>&nbsp;:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>On introduit de&nbsp;<strong>l’air&nbsp;</strong>dans l’émulsion.</li><li>On déstabilise les&nbsp;<strong>membranes des globules gras</strong>. Ceux-ci se rapprochent les uns des autres, et forment un&nbsp;<strong>réseau&nbsp;</strong>qui emprisonne les bulles d’air.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Si la crème est <strong>froide</strong>, la matière grasse forme des <strong>cristaux </strong>et le réseau est assez solide pour retenir les bulles d’air. Le volume augmente: on dit que la crème <strong>foisonne</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="247" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-creme-fouettee-1024x247.png" alt="Représentation schématique de la crème fouettée" class="wp-image-4404" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-creme-fouettee-980x236.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-creme-fouettee-480x116.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption>Représentation schématique de la crème fouettée.<br>les globules gras froids (points noirs) forment un réseau qui retient les bulles d&rsquo;air.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Si on continue à fouetter, les gouttelettes de gras vont continuer à se regrouper en plus gros cristaux et donner … du <strong>beurre </strong>! C&rsquo;est le principe du barattage du beurre.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Le maniement du fouet</h3>



<p class="wp-block-paragraph">On va vu que l’on fouette la crème pour déstabiliser la structure des gouttelettes de gras et pour introduire de l’air.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dans une étude, les équipes de&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=zglSRFlFH-s" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cooks Illustrated</a>&nbsp;ont comparé 3 méthodes de fouettage&nbsp;: de bord à bord, de haut en bas et circulaire.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/maniement-fouet.png" alt="" class="wp-image-4405" width="492" height="251"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La méthode « bord à bord »</strong> est celle qui a donné de meilleurs résultats pour émulsionner une vinaigrette, faire une crème fouettée ou monter des blancs en neige.<br><br>C&rsquo;est grâce à <strong>l&rsquo;effet de cisaillement</strong> : quand on fouette de bord à bord le fouet et le liquide vont dans un sens contraire, ce qui augmente l&rsquo;effet du fouettage.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/cisaillement-1024x575.jpg" alt="" class="wp-image-2634" width="256" height="144"/><figcaption>effet de cisaillement du fouet manié de bord à bord.</figcaption></figure>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Tout doit être très froid</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour que la chantilly « monte », il faut que les gouttelettes de gras soient froides. C’est pour cela qu’il faut mettre votre crème au froid, et aussi le bol et le fouet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">L’idéal est d’utiliser un bol <strong>métallique </strong>(il refroidira mieux) et de le mettre au <strong>congélateur </strong>avec le fouet <strong>au moins 15 mn</strong> avant de préparer la crème chantilly.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je trouve que c&rsquo;est bien plus efficace et pratique que la méthode qui consiste à mettre votre saladier rempli de crème dans un saladier plus grand rempli d’eau et de glaçons.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Bien choisir sa crème</h3>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Forcément une crème entière !</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Pour réussir une crème chantilly il faut une crème <strong>entière</strong>, c&rsquo;est à dire qui contient <strong>au moins 30% de matière grasse</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">S’il n’y a pas assez de matière grasse, les gouttelettes de gras ne pourront pas créer un réseau assez solide pour retenir l’air, et la crème ne montera pas.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Une crème fraîche (pasteurisée) monte un peu mieux qu&rsquo;une crème UHT</h4>



<p class="wp-block-paragraph">le traitement UHT modifie la structure des globules gras qui ont tendance à s&rsquo;agréger, ce qui rend moins efficace l&rsquo;action du fouet. Cela est dû à l&rsquo;adsorption de protéines du sérum sur les enveloppes des globules gras.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/creme-pasteurisee-ou-UHT-1024x364.png" alt="représentation  des globules gras dans une crème pasteurisée ou UHT" class="wp-image-4406" width="512" height="182"/><figcaption>représentation  des globules gras dans une crème pasteurisée (crème fraiche) ou UHT. D&rsquo;après (3)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Mais <strong>on peut faire une crème fouettée très honorable avec de la crème UHT !</strong></p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Comment je fais si je n’ai que de la crème allégée ?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Imaginons que vous n’ayez que de la crème allégée, disons à 12% de MG. Cela veut dire qu’elle ne contient que 12g de matière grasse pour 100g de crème. Or vous avez besoin de minimum 30g de matière grasse dans 100g de crème.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La solution ?</strong> rajouter de la matière grasse avec du <strong>beurre fondu</strong>, environ <strong>1/3 du poids initial de la crème allégée</strong>. Pour ceux que ça intéresse le détail des calculs est à la fin de l’article.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Crème liquide ou crème épaisse ?</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Nous avons vu que la quantité de matière grasse est la même dans une crème liquide que dans une crème épaisse.<br><br>Mais dans la crème épaisse la fermentation a provoqué la coagulation des protéines (caséines), et va gêner les mouvements du fouet et la déstructuration des gouttelettes de gras.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La solution ?</strong> <strong>diluer la crème épaisse avec 10% de son volume en lait entier</strong>. Le résultat ne sera pas aussi foisonné qu&rsquo;avec une crème liquide mais on arrive à quelque chose de très acceptable.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Battre à 2 vitesses</h3>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Commencer doucement</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Dans un premier temps on cherche à déstabiliser la structure des gouttelettes de gras. Il faut donc battre doucement de <strong>bord à bord</strong>, pendant <strong>au moins 1 mn</strong>. En plus, ça évite de projeter la crème liquide partout dans et hors du bol.</p>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Accélérer pour introduire de l&rsquo;air</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Quand la crème commence à se solidifier vous pouvez accélérer le fouettage et battre de <strong>haut en bas</strong> pour incorporer le plus d’air possible. </p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<p class="wp-block-paragraph">Ca prend <strong>au moins 5 mn</strong>. On s’arrête dès que le fouet laisse des <strong>traces </strong>à la surface de la crème.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si on continue les gouttelettes de gras vont se regrouper et former des paquets … de beurre.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/trace-fouet.jpg" alt="" class="wp-image-4408" width="165" height="93"/></figure>
</div>
</div>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">J’ai trop battu et je commence à avoir du beurre</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Pas de problème ! Il suffit de faire chauffer 1 CS d’eau dans une casserole, d’y mettre la crème, de remélanger le tout, de mettre au réfrigérateur … et de recommencer.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Ingrédients pour 4 personnes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>20 cl de crème fraîche liquide avec au moins 30% de MG. Elle doit sortir du réfrigérateur.</li><li>2 cuillères à soupe de sucre glace</li><li>1 cuillère à soupe de vanille liquide (facultatif)</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Préparation</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>mettez le bol (idéalement métallique) et le fouet au congélateur au moins&nbsp;<strong>15 mn</strong>&nbsp;avant de préparer votre crème fouettée.</li><li>si vous utilisez de la crème UHT conservée à température ambiante, mettez-la aussi dans le congélateur.</li><li>versez la crème dans le saladier</li><li>Battez la crème doucement de bord à bord jusqu&rsquo;à ce qu&rsquo;elle commence à épaissir, pendant au moins&nbsp;<strong>1 mn</strong>.</li><li>puis battez plus rapidement de haut en bas pour incorporer de l&rsquo;air.</li><li>Votre crème se transforme et votre fouet forme des&nbsp;<strong>sillons</strong>. Soyez patient(e), ça prend au moins&nbsp;<strong>5 mn</strong>.</li><li>Quand la crème est montée, incorporez délicatement le sucre glace et la vanille avec une cuillère souple.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dégustez ou conservez au frais avant de déguster. Si vous avez conservé la crème au réfrigérateur et qu’elle est un peu retombée, donnez lui qq coups de fouet avant de l’utiliser.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Personnellement je n&rsquo;utilise pas de poche à douille, parce qu&rsquo;on perd beaucoup de la préparation dans la poche. A vous de voir.</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés</p>



<ol class="wp-block-list"><li>produits-laitiers.com: <a href="https://www.produits-laitiers.com/quelle-creme-pour-quel-usage/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">quelle crème pour quel usage ?</a></li><li>University of Guelph: <a href="https://www.uoguelph.ca/foodscience/book/export/html/1920" target="_blank" rel="noreferrer noopener">whipped cream structure</a></li><li>Belle Lowe; <a href="https://chestofbooks.com/food/science/Experimental-Cookery/Homogenization-Of-Milk.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Experimental Cookery From The Chemical And Physical Standpoint.</a></li></ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Détails pour le calcul de la quantité de beurre fondu à ajouter à une crème allégée (12% de matière grasse (MG)) pour en faire un crème à 30% de MG</p>



<ul class="wp-block-list"><li>la crème allégée contient 12g de MG pour 100g de crème</li><li>on veut une crème qui contient 30g de MG pour 100g de crème.</li><li>le beurre contient 82% de MG.</li><li>si x est le poids de beurre à ajouter, on peut écrire que (12 + 0,82*x) / (100+x) = 0,30.</li><li>Donc x = (30-12)/(0,82-0,30) = 35.</li><li>Il faut donc ajouter 35g de beurre fondu à 100g de crème à 12% pour obtenir une crème à 30% de MG, soit environ 1/3.</li></ul>
</div>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/04/bien-choisir-sa-creme-et-reussir-tous.html">Bien choisir sa crème et réussir à tous les coups la crème chantilly</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Un Gaspacho (presque) parfait en 15 minutes !</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2017/07/un-gaspacho-presque-parfait-en-15.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 13:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[osmose]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Il fait chaud et les étals regorgent de légumes à maturité. C&#8217;est le moment idéal pour préparer un&#160;gaspacho gourmand&#160;et rafraîchissant ! Dans un&#160;précédent article, je vous ai déjà proposé une recette pour un gaspacho «&#160;parfait&#160;». Elle met en œuvre toutes les techniques possibles pour&#160;extraire le maximum de goût et de saveur des légumes&#160;: le&#160;salage&#160;(pour «&#160;pomper&#160;» [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2017/07/un-gaspacho-presque-parfait-en-15.html">Un Gaspacho (presque) parfait en 15 minutes !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Il fait chaud et les étals regorgent de légumes à maturité. C&rsquo;est le moment idéal pour préparer un&nbsp;<strong>gaspacho gourmand&nbsp;et rafraîchissant !</strong><a></a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Dans un&nbsp;<a href="http://www.jepensedoncjecuis.com/2016/07/un-gazpacho-encore-plus-savoureux-et.html#more" target="_blank" rel="noreferrer noopener">précédent article</a>, je vous ai déjà proposé une recette pour un gaspacho «&nbsp;parfait&nbsp;». Elle met en œuvre toutes les techniques possibles pour&nbsp;<strong>extraire le maximum de goût et de saveur des légumes</strong>&nbsp;: le&nbsp;<strong>salage</strong>&nbsp;(pour «&nbsp;pomper&nbsp;» le jus des légumes) et la&nbsp;<strong>congélation</strong>&nbsp;(pour détruire les cellules), avant de mixer avec de l&rsquo;huile d&rsquo;olive (pour émulsionner).&nbsp;Mais c&rsquo;est vrai que&nbsp;<strong>ça prend du temps !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">On peut faire un petit « sacrifice » et préparer un&nbsp;<strong>délicieux gaspacho en 45 minutes</strong>&nbsp;: 15 minutes de préparation&nbsp;+ 30 minutes d&rsquo;attente. Pour faire plus rapide, il faut ouvrir une préparation en brique ou en bouteille !</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Un véritable gaspacho doit toujours contenir du&nbsp;<strong>pain&nbsp;</strong>et de<strong>&nbsp;l’huile d’olive</strong>. Sans pain et sans huile, c&rsquo;est une simple&nbsp;<strong>purée de légumes</strong>. Ça&nbsp;peut être bon, mais ça n&rsquo;aura jamais l’onctuosité d’un gaspacho&nbsp;!</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>L&rsquo;objectif quand on prépare un gaspacho, c&rsquo;est de libérer le maximum d&rsquo;agents de&nbsp;<strong>goût&nbsp;</strong>et de&nbsp;<strong>saveur&nbsp;</strong>des légumes, pour qu&rsquo;il se retrouvent dans notre préparation.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour cette version rapide, on se contentera de&nbsp;<strong>couper le pain et les légumes en petits morceaux</strong>, de les&nbsp;<strong>saler généreusement</strong>, et de laisser le sel agir pendant au moins&nbsp;<strong>30 minutes</strong>.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Ensuite, il n&rsquo;y a plus qu&rsquo;à&nbsp;<strong>mixer&nbsp;</strong>et à passer la préparation dans une&nbsp;<strong>passoire fine</strong>&nbsp;(pour retenir les peaux et les graines des légumes).</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Le gaspacho se garde&nbsp;<strong>plusieurs jours au réfrigérateur</strong>. Idéal pour un repas express, ou pour nourrir une princesse qui vient de se faire enlever les dents de sagesse.&nbsp;</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article, je vous propose une recette de&nbsp;<strong>gaspacho rapide</strong>&nbsp;à base de&nbsp;<strong>tomates&nbsp;</strong>(ça changera de la tomate-mozza).</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A vous d&rsquo;inventer votre propre recette, et de la partager avec nous !</em></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--6"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Libérez les goûts et les saveurs !</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Dans les fruits et les légumes, la plupart des agents de goût et de saveur sont enfermés dans les&nbsp;<strong>cellules végétales</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour les ressentir,&nbsp;<strong>il faut les «&nbsp;libérer&nbsp;» en détruisant les cellules.</strong>&nbsp;C&rsquo;est ce qui se passe quand on&nbsp;<strong>mâche.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le problème avec un gaspacho, c&rsquo;est qu&rsquo;on ne mâche pas !</strong><br>Du coup, il faut « travailler » les légumes pour libérer le maximum d&rsquo;agents de goût et de saveur. C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;on les sale (pour extraire l&rsquo;eau et les arômes), et qu&rsquo;on les mixe.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/cellules-vegetales.png" alt="" class="wp-image-4207" width="523" height="192" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/cellules-vegetales.png 523w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/cellules-vegetales-480x176.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 523px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dans la version « parfaite », on pousse plus loin la technique en les&nbsp;<strong>congelant</strong>&nbsp;pour détruire les cellules et libérer encore plus d&rsquo;arômes.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Le sel pompe l’eau … et les saveurs avec</h3>



<p class="wp-block-paragraph">C’est le principe de&nbsp;<strong>l’osmose</strong>&nbsp;que nous avons déjà vu dans des articles précédents.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/osmose-tomates-2.png" alt="" class="wp-image-4208" width="392" height="173"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Et cette étape est essentielle pour réussir notre gaspacho.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La preuve</strong>&nbsp;: on a préparé 2 gaspacho identiques. La seule différence est que l’un a été préparé en salant les légumes 1h avant de les mixer, et l’autre en salant la préparation après l&rsquo;avoir mixée.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/20110811-gaspacho-gazpacho-food-lab-05-1.jpg" alt="" class="wp-image-4210" width="250" height="188"/><figcaption>à gauche : légumes non salés; à droite : légumes salés avant le mixage. Remarquez la quantité de liquide extrait des légumes dans l&rsquo;assiette de droite</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le gaspacho&nbsp;salé avant a été unanimement préféré pour son goût plus prononcé et complexe</strong>&nbsp;: en pompant l&rsquo;eau des cellules, le sel a aussi extrait des agents de goût et de saveur qui se sont retrouvés dans le gaspacho</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">L’émulsion</h3>



<p class="wp-block-paragraph">L’huile versée dans le gaspacho est divisée en fines gouttelettes par le mixer.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ces fines gouttelettes&nbsp;vont rester en suspension dans le liquide grâce aux molécules tensio-actives des parois des cellules végétales.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsion-1.png" alt="émulsion dans n gaspacho" class="wp-image-4211" width="443" height="169"/><figcaption>les molécules tensio-actives vont maintenir les gouttelettes d&rsquo;huile en suspension dans le liquide</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ce sont ces fines gouttelettes en suspension qui vont donner au gaspacho son côté crémeux. C’est le même principe que dans la mayonnaise.</strong><br></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-cINF2DV56X8/V3_IWhXw1vI/AAAAAAAAA1I/gtMDn0VKR4QLwmUfQxtcUWZAZ0NY7oXTACLcB/s1600/pain-de-mie.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-cINF2DV56X8/V3_IWhXw1vI/AAAAAAAAA1I/gtMDn0VKR4QLwmUfQxtcUWZAZ0NY7oXTACLcB/s200/pain-de-mie.jpg" alt=""/></a></figure>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;ajout de&nbsp;<strong>pain&nbsp;</strong>va également apporter du moelleux au Gaspacho grâce à son effet&nbsp;<strong>épaississant</strong>.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">Vous l&rsquo;aurez compris, l&rsquo;étape essentielle dans la préparation d&rsquo;un bon gaspacho, c&rsquo;est d&rsquo;extraire le maximum d&rsquo;agents de goût et de saveur des légumes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et pour cela,&nbsp;<strong>on sale abondamment,&nbsp;</strong>et&nbsp;<strong>on coupe les légumes en morceaux les plus petits possible&nbsp;</strong>!</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/effet-salage-gazpacho-rapide.png" alt="effet du sel sur le gazpacho" class="wp-image-4214" width="400" height="132"/><figcaption>le sel extrait du jus des légumes (avec leurs agents de goût et de saveur)</figcaption></figure>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Gaspacho rapide à la tomate</strong></p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Ingrédients pour 6 personnes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>170g de pain «&nbsp;dense&nbsp;» (genre pain de campagne ou de mie), sans la croûte, et coupé en morceaux de max. 5 cm. Ca fait 4 à 8 tranches en fonction des marques.</li><li>1.5 kg de tomates bien mûres coupées en morceaux de 2 cm maximum</li><li>1 petit concombre (230g environ), pelé, évidé, et coupé en morceaux de 2 cm maximum</li><li>1 petit oignon (150g environ) pelé et coupé en morceaux de 2 cm maximum</li><li>1 poivron moyen (150g environ), évidé et coupé en morceaux de 2 cm maximum.</li><li>4 CS d’origan ciselé (frais c’est mieux si vous en trouvez)</li><li>2 gousses d’ail pelées et écrasées</li><li>240 ml d’huile d’olive</li><li>2 CS de vinaigre balsamique</li><li>Sel et poivre</li><li>Des herbes fraîches&nbsp;(persil, ciboulette, origan) à ciseler et à répartir dans les assiettes ou les bols avant de servir</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Préparation</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Mettez les morceaux de pain au fond d’un grand saladier. Ajoutez la moitié des morceaux de tomate en une couche uniforme.&nbsp; Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre.</li></ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-H8Fo-xFDzPo/WXtM9rJR4vI/AAAAAAAAB0U/4Zb-C01qfkUSGzLuPuH63d9KOKWdxdYlwCLcBGAs/s1600/gaspacho2.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-H8Fo-xFDzPo/WXtM9rJR4vI/AAAAAAAAB0U/4Zb-C01qfkUSGzLuPuH63d9KOKWdxdYlwCLcBGAs/s1600/gaspacho2.jpg" alt=""/></a></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Ajoutez les morceaux de concombre, d’oignons, de poivron et d’ail. Répartissez l’origan et assaisonnez généreusement de sel et de poivre.</li><li>Ajoutez le reste des morceaux de tomates et assaisonnez de sel et de poivre. Versez les 240 ml l’huile et les 2 CS de vinaigre.</li></ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-hStCa9q50pE/WXtNwiPkIOI/AAAAAAAAB0c/d__nzXm-0wEiKmI3aOguvm3j3eHCQLuaACLcBGAs/s1600/gaspacho4.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-hStCa9q50pE/WXtNwiPkIOI/AAAAAAAAB0c/d__nzXm-0wEiKmI3aOguvm3j3eHCQLuaACLcBGAs/s1600/gaspacho4.jpg" alt=""/></a></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Laissez à température ambiante pendant au moins 30 minutes (plus longtemps si vous voulez).</li><li>Remuez tous les ingrédients jusqu’à&nbsp;ce qu’ils soient bien mélangés.</li></ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-XCnE-qghofM/WXtNwiJIgLI/AAAAAAAAB0g/llmnRgto4usxTPCuo8KwXNTwj7a7PbrnACLcBGAs/s1600/gaspacho5.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-XCnE-qghofM/WXtNwiJIgLI/AAAAAAAAB0g/llmnRgto4usxTPCuo8KwXNTwj7a7PbrnACLcBGAs/s1600/gaspacho5.jpg" alt=""/></a></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Transférez la moitié de la préparation – y compris le jus – dans le récipient de votre mixer. Mixez à haute vitesse pendant 3 mn, jusqu’à ce que la préparation soit onctueuse.</li></ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-wBpWfzazWR0/WXtOcwLN6HI/AAAAAAAAB0k/03ydoWHWgRAqQ3vg8_U2FUUarphKoOGVgCLcBGAs/s1600/gaspacho6.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-wBpWfzazWR0/WXtOcwLN6HI/AAAAAAAAB0k/03ydoWHWgRAqQ3vg8_U2FUUarphKoOGVgCLcBGAs/s1600/gaspacho6.jpg" alt=""/></a></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Faites passer à travers une passoire fine ou un chinois (pour retenir les morceaux de peau et de graines) dans un grand récipient. Pressez avec le dos d’une cuillère pour extraire le maximum de jus.</li></ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-c7ll3bbkGvg/WXtPBIvu7DI/AAAAAAAAB0o/Z291DRsFH0Mk5kFQxjb8PF-joG1E_EowwCLcBGAs/s1600/gaspacho7.jpg"><img decoding="async" src="https://3.bp.blogspot.com/-c7ll3bbkGvg/WXtPBIvu7DI/AAAAAAAAB0o/Z291DRsFH0Mk5kFQxjb8PF-joG1E_EowwCLcBGAs/s1600/gaspacho7.jpg" alt=""/></a></figure>



<ul class="wp-block-list"><li>Recommencez l’opération pour l’autre moitié de la préparation.</li><li>Ajustez l’assaisonnement selon votre goût avec du sel, du poivre, ou du vinaigre.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Vous pouvez servir immédiatement, ou conserver au froid pendant 3 jours.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous servez le gaspacho après quelques jours,&nbsp;<strong>repassez-le au mixer pour recréer l&rsquo;émulsion (ou secouez vivement la bouteille avant de verser dans les bols).</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Au moment de servir, garnissez avec des&nbsp;<strong>herbes ciselées&nbsp;</strong>et arrosez d’huile d’olive.</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés !</p>



<ol class="wp-block-list"><li>je pense donc je cuis;&nbsp;<a href="http://www.jepensedoncjecuis.com/2016/07/un-gazpacho-encore-plus-savoureux-et.html#more" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Un Gaspacho encore plus savoureux et onctueux !</a></li><li>Kenji Lopez-Alt; Serious Eats;&nbsp;<a href="http://www.seriouseats.com/2013/09/the-food-lab-how-to-make-simple-easy-gazpacho-recipe.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">The Food Lab Turbo: Super Simple Gazpacho</a></li></ol>
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			</item>
		<item>
		<title>Un Gazpacho encore plus savoureux et onctueux !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jul 2016 15:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[congélation]]></category>
		<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Pour la plupart d’entre nous, le gazpacho est une&#160;soupe de tomates&#160;(et autres légumes) servie&#160;froide. La science nous apprend comment&#160;obtenir un gazpacho encore plus savoureux et onctueux. On aurait tort de s’en priver&#160;! A l’origine, le gazpacho était une soupe de pain et d’huile d’olive. Il était consommé en Espagne bien avant l’introduction de la tomate. [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Pour la plupart d’entre nous, le gazpacho est une&nbsp;<strong>soupe de tomates</strong>&nbsp;(et autres légumes) servie&nbsp;<strong>froide</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La science nous apprend comment&nbsp;<strong>obtenir un gazpacho encore plus savoureux et onctueux</strong>. On aurait tort de s’en priver&nbsp;!<a></a></p>



<p class="wp-block-paragraph">A l’origine, le gazpacho était une soupe de pain et d’huile d’olive. Il était consommé en Espagne bien avant l’introduction de la tomate.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quelle importance me direz-vous&nbsp;? Eh bien, même s’il est possible de laisser parler sa créativité quant aux légumes, un véritable gazpacho doit toujours contenir&nbsp;<strong>du pain et de l’huile d’olive</strong>. Une simple purée de tomate diluée à l’eau n’aura jamais l’onctuosité d’un gazpacho&nbsp;!</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour un gazpacho le plus savoureux possible, il faut&nbsp;<strong>extraire un maximum d’arômes des légumes</strong>&nbsp;: c’est pour cela qu’on les fait&nbsp;<strong>dégorger avec du sel</strong>,&nbsp;qu’on les&nbsp;<strong>congèle</strong>, et qu’on les&nbsp;<strong>mixe</strong>.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Le&nbsp;<strong>pain&nbsp;</strong>et&nbsp;<strong>l’huile&nbsp;</strong>permettent de réaliser une&nbsp;<strong>émulsion&nbsp;</strong>qui va apporter de&nbsp;<strong>l’onctuosité&nbsp;</strong>au gazpacho.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Ensuite, toutes les&nbsp;<strong>combinaisons de légumes</strong>&nbsp;sont possibles.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article, je vous propose&nbsp;<strong>la recette d’un délicieux gazpacho</strong>. Il demande un peu de manipulation, mais ça vaut vraiment le coup&nbsp;!</em></p>



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<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--7"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Libérer les arômes !</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour ressentir le goût des aliments, les <strong>papilles gustatives</strong> de la langue doivent être en contact avec les molécules aromatiques contenues dans les aliments.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-langue.png" alt="schéma d'un bourgeon gustatif contenu dans une papille gustative de la langue" class="wp-image-3695" width="365" height="354"/><figcaption>schéma d&rsquo;un bourgeon gustatif contenu dans une papille gustative de la langue</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">La plupart de ces arômes sont enfermés dans les&nbsp;<strong>cellules des fruits et des légumes</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/cellules-vegetales.png" alt="photo cellules végétales" class="wp-image-3696" width="523" height="192"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Pour ressentir au maximum ces arômes,&nbsp;<strong>il faut donc les «&nbsp;libérer&nbsp;» en détruisant les cellules.</strong>&nbsp;C&rsquo;est ce qui se passe quand on&nbsp;<strong>mâche</strong>.<br><br>On peut libérer encore plus de ces arômes en faisant subir un&nbsp;<strong>traitement de choc aux légumes</strong>&nbsp;: en les&nbsp;<strong>salant</strong>, les&nbsp;<strong>congelant</strong>, et les&nbsp;<strong>mixant</strong>.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Le sel pompe l’eau … et les arômes avec</h3>



<p class="wp-block-paragraph">C’est le principe de l’osmose que nous avons déjà vu dans des précédents articles.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/osmose-tomates-1.png" alt="représentation schématique de l'osmose dans une tomate" class="wp-image-3698" width="392" height="173"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>La preuve</strong> : 2 gazpacho identiques ont été préparés. La seule différence est que l’un a été préparé en salant les légumes 1h avant de les mixer, et l’autre en salant la préparation après l&rsquo;avoir mixée.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/20110811-gaspacho-gazpacho-food-lab-05.jpg" alt="" class="wp-image-3700" width="375" height="281"/><figcaption>à gauche : légumes non salés; à droite : légumes salés avant le mixage. Remarquez la quantité de liquide extrait des légumes dans l&rsquo;assiette de droite</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le gazpacho salé avant a été unanimement préféré pour son goût plus prononcé et complexe</strong>&nbsp;: en pompant l&rsquo;eau des cellules, le sel a aussi extrait des arômes qui se sont retrouvés dans le Gazpacho.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Le gel fait éclater les cellules</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Si vous mettez vos&nbsp;<strong>légumes coupés au congélateur</strong>, il va se passer la même chose que pour vos&nbsp;<strong>canalisations&nbsp;</strong>en cas de grand froid, ou pour une&nbsp;<strong>bouteille&nbsp;</strong>oubliée au congélateur&nbsp;:&nbsp;<strong>ils&nbsp;éclatent&nbsp;!</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/20110811-gaspacho-gazpacho-food-lab-08.jpg" alt="" class="wp-image-3701" width="125" height="94"/></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">En effet, les molécules d’eau gelée occupent plus d’espace que dans l’eau liquide. C’est pour cela que les canalisations ou les bouteilles éclatent.&nbsp;Et c&rsquo;est aussi pour cela que les glaçons flottent, car pour une même masse (poids) d’eau, la glace occupe plus de volume, donc sa masse volumique est &lt; 1).</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/congelation-1024x413.png" alt="" class="wp-image-3702" width="512" height="207"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph">En mettant les légumes au congélateur,&nbsp;<strong>on fait éclater leurs cellules</strong>, et on libère encore&nbsp;<strong>plus de jus et d’arômes</strong>&nbsp;qui vont se retrouver dans le Gazpacho !</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">L’émulsion</h3>



<p class="wp-block-paragraph">L’huile versée dans le gazpacho est divisée en fines gouttelettes par le mixer. Elles vont rester en suspension dans le liquide (la purée de légumes) grâce aux molécules tensio-actives des parois des cellules végétales.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsion.png" alt="représentation schématique d'une émulsion dans le gazpacho" class="wp-image-3703" width="665" height="253" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsion.png 665w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsion-480x183.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 665px, 100vw" /><figcaption>les molécules tensio-actives vont maintenir les gouttelettes d&rsquo;huile en suspension dans le liquide</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ce sont ces fines gouttelettes en suspension qui vont donner au gazpacho son côté crémeux. C’est le même principe que dans la mayonnaise.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme pour la mayonnaise,&nbsp;<strong>il faut verser l’huile tout doucement</strong>. Sinon, les gouttelettes d’huile sont trop grosses et vont se rassembler. La texture sera moins soyeuse, et le gazpacho aura un goût d’huile.</p>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;ajout de&nbsp;<strong>pain&nbsp;</strong>va également apporter du moelleux au Gazpacho grâce à son effet&nbsp;<strong>épaississant</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://4.bp.blogspot.com/-cINF2DV56X8/V3_IWhXw1vI/AAAAAAAAA1I/gtMDn0VKR4QLwmUfQxtcUWZAZ0NY7oXTACLcB/s1600/pain-de-mie.jpg"><img decoding="async" src="https://4.bp.blogspot.com/-cINF2DV56X8/V3_IWhXw1vI/AAAAAAAAA1I/gtMDn0VKR4QLwmUfQxtcUWZAZ0NY7oXTACLcB/s200/pain-de-mie.jpg" alt=""/></a></figure>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">Le principal objectif pour un gazpacho savoureux, c’est de<strong>&nbsp;libérer le plus d’arômes possible.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">On va donc utiliser tout l&rsquo;arsenal à notre disposition : le <strong>sel</strong>, le <strong>froid</strong>, et enfin le <strong>mixeur</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/volume-liquide-gazpacho-1024x227.png" alt="" class="wp-image-3705" width="768" height="170"/><figcaption>volume de jus récupéré avant le mixage.<br>En salant et en congelant les légumes avant de les mixer, on récupère une plus grande quantité de jus et d&rsquo;arômes, qui donneront plus de goût au Gazpacho</figcaption></figure>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">les ingrédients pour 6 personnes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>1,5 kg de tomates très mûres</strong>&nbsp;(4 grosses tomates ou 6 moyennes) dont vous aurez ôté le cœur, et coupées grossièrement en morceaux de 2 cm</li><li><strong>1 petit concombre</strong>&nbsp;(250g) pelé, épépiné, et coupé grossièrement en morceaux de 2 cm.</li><li><strong>1 petit oignon rouge</strong>&nbsp;(150g) pelé et coupé grossièrement en morceaux de 2 cm</li><li><strong>1 petit poivron vert ou rouge</strong>&nbsp;(150g), dont vous aurez enlevé le cœur et épépiné, et coupé grossièrement en morceaux de 2 cm.</li><li><strong>2 gousses d’ail&nbsp;</strong>pelées et écrasées</li><li>1 cc de sel fin.</li><li>2 tranches (150g) de&nbsp;<strong>pain de mie sans la&nbsp;croûte</strong>, et coupé grossièrement en&nbsp;morceaux de 2 cm.</li><li><strong>250 ml d’huile d’olive</strong>&nbsp;vierge extra.</li><li><strong>2 CS de vinaigre de Xérès&nbsp;</strong>(ou à défaut, du vinaigre balsamique)</li><li><strong>2 CS de ciboulette ciselée</strong>&nbsp;finement (ou de basilic, ou de persil)</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les étapes</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour une version plus gourmande, vous pouvez&nbsp;<strong>réserver 1/3 des légumes</strong>&nbsp;que vous couperez en petits dés, et que vous ajouterez au moment de servir. Ils apporteront de la&nbsp;<strong>mâche</strong>&nbsp;à votre gazpacho.&nbsp;</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Après les avoir découpés en petits morceaux de 5mm, mettez-les dans un égouttoir posé sur un récipient, saupoudrez les avec ½ cc de sel, et laissez-les s’égoutter pendant 30 mn. On&nbsp;récupérera&nbsp;leur jus pour le gazpacho.&nbsp;</li><li>Réserver les&nbsp;morceaux de légumes égouttés dans un récipient au frais.</li></ul>



<h4 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:16px">Pour la soupe</h4>



<ul class="wp-block-list"><li>Mélangez les morceaux de tomates, concombre, oignons, poivrons, et d’ail dans un récipient. Saupoudrez les de <strong>sel </strong>(1 cc) et mélangez bien. </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Transférez les légumes dans un <strong>égouttoir </strong>posé sur un récipient, et laissez-les s’égoutter pendant 30 mn.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Transférez les légumes égouttés dans un plat et mettez-les au <strong>congélateur </strong>pendant 30 minutes.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Rassemblez les jus (récupérés des petits et des gros morceaux). Ajoutez les morceaux de <strong>pain </strong>de mie dans le jus des légumes et laissez <strong>tremper</strong>.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Au bout de 30 mn, sortez les légumes du congélateur et laissez-les décongeler pendant 30 mn environ.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Transférez les légumes décongelés avec leur jus dans le récipient contenant le pain.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Mixez la moitié</strong> du mélange pain/légumes en ajoutant progressivement la moitié de l’huile d’olive (125 ml) et du vinaigre (1 CS). </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Passez à travers une passoire fine, en pressant bien pour récupérer tout le jus.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Faites la même chose avec l’autre moitié de la préparation.</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li>Couvrez et laissez reposer au froid pendant au moins 2h (idéalement toute une nuit) pour que les arômes se développent et se combinent parfaitement.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Avant de servir : rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Ajoutez les petits légumes. Servez</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remercié</p>



<ol class="wp-block-list"><li>Serious Eats; <a href="http://www.seriouseats.com/2011/08/how-to-make-perfect-gazpacho-the-food-lab-salting-vegetables-science.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">The Science of Perfect Gazpacho</a></li><li>America&rsquo;s Test Kitchen; <a href="https://www.americastestkitchen.com/recipes/6061-creamy-gazpacho-andaluz" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Creamy Gazpacho Andaluz</a></li></ol>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/07/un-gazpacho-encore-plus-savoureux-et.html">Un Gazpacho encore plus savoureux et onctueux !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>La Vinaigrette : bien plus qu’une simple sauce pour la salade !</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2016/04/la-vinaigrette-bien-plus-quune-simple.html</link>
					<comments>https://jepensedoncjecuis.com/2016/04/la-vinaigrette-bien-plus-quune-simple.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Apr 2016 13:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Emulsion]]></category>
		<category><![CDATA[Rapide]]></category>
		<category><![CDATA[sauces]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://roludyq.cluster031.hosting.ovh.net/la-vinaigrette-bien-plus-quune-simple-sauce-pour-la-salade/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Y a-t-il vraiment de la science derrière une simple vinaigrette&#160;? Et bien oui, vous allez être surpris.&#160;Et c&#8217;est important pour l&#8217;apparence et le goût de votre salade ! La différence entre une bonne salade et une salade « bof-bof » réside souvent dans quelques geste simples pour la vinaigrette, et notamment dans un mélange stable entre l’huile [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/04/la-vinaigrette-bien-plus-quune-simple.html">La Vinaigrette : bien plus qu’une simple sauce pour la salade !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Y a-t-il vraiment de la science derrière une simple vinaigrette&nbsp;? Et bien oui, vous allez être surpris.&nbsp;<strong>Et c&rsquo;est important pour l&rsquo;apparence et le goût de votre salade !</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">La différence entre une bonne salade et une salade « bof-bof » réside souvent dans quelques geste simples pour la vinaigrette, et notamment dans un mélange stable entre l’huile et le vinaigre (<strong>émulsification</strong>).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Plus que les ingrédients, c’est la façon dont on prépare la vinaigrette qui est importante, pour qu’elle sublime la salade !</strong></p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
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<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour que la vinaigrette enveloppe bien les feuilles de salade, et ne les abime pas, il faut <strong>l’émulsifier</strong>, c’est-à-dire créer un <strong>mélange stable</strong> entre le <strong>liquide </strong>(1 volume de vinaigre ou de jus de citron) et <strong>l’huile </strong>(2 à 3 volumes).</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Pour cela, il est recommandé de préparer sa sauce avec un <strong>fouet </strong>et dans un <strong>grand récipient</strong> pour pouvoir efficacement <strong>fouetter l&rsquo;huile</strong> et la <strong>séparer en petites gouttelettes.</strong><br></em><br><em>On peut aussi utiliser un <strong>récipient en plastique fermé</strong> (comme une petite bouteille en plastique ou un <strong>shaker</strong>). Ça permet en plus de préparer une grande quantité, qui se conservera au frais plusieurs semaines.<br></em><br><em>Pour l&rsquo;émulsion, vous pouvez utiliser 1 cc d’un des nombreux ingrédients qui sont d’excellents <strong>émulsifiants </strong>: <strong>moutarde</strong>, <strong>jaune d’œuf (même cuit)</strong>, <strong>sauce soja</strong>, <strong>viandox</strong>, <strong>blanc d’œuf</strong>, <strong>crème</strong>, <strong>yaourt</strong>, <strong>fromage</strong>, <strong>miel</strong>, <strong>anchois </strong>(pour la sauce César), etc.</em></p>



<p class="has-text-color wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Il est enfin recommandé de <strong>« saucer » la salade avec les mains dans un autre grand récipient</strong>, pour que cette belle sauce enrobe délicatement chaque feuille, ni trop, ni trop peu.<br></em><br><em><strong>La prochaine fois qu&rsquo;un serveur vous amène fièrement l&rsquo;huile et le vinaigre sur la table pour assaisonner votre salade &#8230; levez-vous dignement et quittez les lieux !</strong> (et soyez charitable, donnez-lui l&rsquo;adresse de « Je Pense Donc Je Cuis »)<br></em><br><em>A la fin de cet article, je vous propose <strong>3 recettes</strong> pour des vinaigrettes originales. <strong>Considérez-les comme des bases pour inventer votre propre vinaigrette !</strong></em></p>



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<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--8"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
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<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">C&rsquo;est l&rsquo;huile qui fait faner la salade, pas le vinaigre !</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Contrairement à ce que beaucoup pensent,&nbsp;<strong>c’est l’huile qui fait faner la salade, pas le vinaigre&nbsp;!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Comme la plupart des végétaux, les feuilles de salade sont recouvertes d’une fine couche de cire huileuse (<strong>cuticule</strong>) qui les protège de la pluie. L’eau (ou le vinaigre, ou le jus de citron) glisse sur cette couche de cire, alors que l’huile y adhère, et peut pénétrer à l’intérieur de la feuille par les micro-fissures de cette couche de cire.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="601" height="287" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/coupe-feuille-salade.png" alt="coupe d'une feuille de salade" class="wp-image-3621" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/coupe-feuille-salade.png 601w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/coupe-feuille-salade-480x229.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 601px, 100vw" /><figcaption>l&rsquo;huile qui pénètre dans la feuille la ramollit et la rend plus sombre</figcaption></figure>



<p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph"><strong>La preuve ? </strong>Prenez 3 feuilles de salade et mettez-les chacune dans une coupelle. </p>



<ul class="has-black-color has-text-color wp-block-list"><li>Sur la première feuille, versez 1 cc de vinaigre, </li><li>sur la deuxième 1 cc d’huile, </li><li>et sur la troisième 1 cc d’eau. </li></ul>



<p class="has-black-color has-text-color wp-block-paragraph">Au bout de 10 mn, vous constaterez que l’huile a commencé à faire flétrir la feuille (photo de gauche) alors que le vinaigre et l’eau n’ont eu aucun effet (photo de droite).</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/test-feuilles-salade.png" alt="" class="wp-image-3622" width="430" height="237"/></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Moralité&nbsp;: pour éviter que l’huile n’abime les feuilles de salade, il faut «&nbsp;l’attacher&nbsp;» à l’eau, grâce à une émulsion.</strong></p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Les émulsifiants</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le vinaigre (qui est en fait de l’eau, comme le jus de citron) ne se mélange pas à l’huile. Pour que l’huile et le vinaigre restent mélangés, il faut <strong>séparer l&rsquo;huile en petites gouttelettes en la fouettant en présence d&rsquo;émulsifiants.</strong><br><br>Les émulsifiants sont des <strong>molécules avec une partie qui aime l’eau (hydrophile) et une partie qui aime l’huile (lipophile).</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="375" height="166" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsifiant.png" alt="" class="wp-image-3623" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsifiant.png 375w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/emulsifiant-300x133.png 300w" sizes="(max-width: 375px) 100vw, 375px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on fouette de l’huile et du vinaigre en présence d’émulsifiant, on sépare l’huile en petites gouttelettes. Les émulsifiants viennent ensuite s’attacher à ces gouttelettes d’huile avec leur partie qui aime l’huile (lipophile). Leur partie qui aime l’eau (hydrophile) reste à l’extérieur, en contact avec le vinaigre.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et pas besoin de recourir à la chimie. Il existe plein d’émulsifiants « naturels » dans votre cuisine : <strong>moutarde</strong>, <strong>jaune d’œuf (même cuit)</strong>, <strong>blanc d’œuf</strong>, <strong>crème</strong>, <strong>yaourt</strong>, <strong>miel</strong>, <strong>sauce soja</strong>, <strong>viandox</strong>, <strong>anchois </strong>(pour la sauce César), etc.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema_emulsion.png" alt="" class="wp-image-3624" width="491" height="203" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema_emulsion.png 491w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema_emulsion-480x198.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 491px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">C’est un peu comme si des milliers de petites mains retenaient les gouttelettes d’huile pour ne pas qu’elles remontent à la surface et se rassemblent. Dans ce cas, on a une <strong>émulsion d’huile dans l’eau</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-emulsion-dans-une-vinaigrette-1.png" alt="représentation schématique de l'émulsion dans une vinaigrette" class="wp-image-3626" width="162" height="128"/><figcaption>représentation schématique de l&rsquo;émulsion dans une vinaigrette</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Et plus on fouette, plus on aura de gouttelettes d’huile de petite taille, et plus l’émulsion sera stable et la sauce « épaisse ».</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pour la mayonnaise, c’est le même principe mais «&nbsp;à l’envers&nbsp;»&nbsp;</strong>: ce sont les gouttelettes d’eau (contenues dans le jaune d’œuf, la moutarde ou le vinaigre) qui sont séparées en fines gouttelettes, et en suspension dans l’huile.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Émulsionnez la sauce pour ne pas abimer la salade</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Grâce aux émulsifiants (moutarde, crème, yaourt, miel, mayonnaise, etc.), l’huile sera « emprisonnée » dans le liquide (vinaigre, jus de citron) et ne pourra pas pénétrer dans la feuille de salade et la faire flétrir. Au moins pendant le temps de stabilité de l’émulsion, c’est-à-dire de 30 minutes à 1 heure.<br><br>C’est largement suffisant pour vous permettre de «&nbsp;saucer&nbsp;» la salade avant de passer à table.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Émulsionnez la sauce pour éviter que le vinaigre coule rapidement au fond du saladier</h3>



<p class="wp-block-paragraph">J’ai longtemps assaisonné mes salades en versant d’abord le vinaigre sur les feuilles, en mélangeant, puis en ajoutant l’huile. Et souvent, la réaction a été «&nbsp;ta sauce est fade&nbsp;» ou parfois c’était l’inverse, la sauce était trop acide (vous savez, quand la sauce « pique les yeux »).<br><br>Pourtant, j’avais respecté les «&nbsp;bonnes proportions&nbsp;» (1 dose de vinaigre pour 2 doses d’huile).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Et un jour j&rsquo;ai compris !&nbsp;</strong>Comme je n’émulsionnais pas l’huile et le vinaigre, le vinaigre coulait sur les feuilles et tombait rapidement au fond du saladier. Les feuilles du haut (pour les invités et les dames) n’avaient pas de vinaigre, alors que celles du bas en avaient trop&nbsp;!<br><br><a href="https://1.bp.blogspot.com/-A1iQYjoAQXA/VxeidV6jc5I/AAAAAAAAAas/YVLDEmx8l48ezvc89BWkmfR_tmTr0xMggCLcB/s1600/20100416-vinaigrettes-06.jpg"></a><strong>Kenji Lopez-Alt de Serious Eats l&rsquo;a démontré « scientifiquement » en comparant 2 salades</strong>&nbsp;: l&rsquo;une avec une vinaigrette émulsionnée, l&rsquo;autre avec une vinaigrette non émulsionnée. Les salades ont été mises dans un entonnoir (ce type est « magique », non ?).<br><br><strong>Résultat&nbsp;</strong>: au bout de 10 minutes, la sauce émulsionnée reste « accrochée » à la salade et coule peu (photo de gauche), alors que&nbsp;<strong>la quasi totalité du vinaigre de la sauce non émulsionnée a coulé dans le récipient (photo de droite).</strong><br></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/test-emulsion-vinaigrette.png" alt="" class="wp-image-3628" width="472" height="314"/></figure>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Utilisez un grand récipient, ou une bouteille fermée</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Utilisez un grand récipient pour préparer votre vinaigrette. Plus vous aurez de place, plus le fouet sera efficace pour séparer l’huile en petites gouttelettes, et plus l’émulsion sera stable.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-sPUYbrB70qM/VxeWt9usWmI/AAAAAAAAAaA/Rhohzj-DhQYe8wRbpmKlcyESD0U3Y2jtQCLcB/s1600/20110607-salad-dressing-vinaigrette-bottle-recipe-1.jpg"></a>Vous pouvez également utiliser un&nbsp;<strong>récipient fermé (type bouteille plastique de 33 cl, ou le fameux shaker à vinaigrette de Tupperware)</strong>. Il vous suffira d’y mettre tous les ingrédients de votre vinaigrette, de le fermer, et de l’agiter vigoureusement.<br><br>Et l’avantage du récipient fermé, c’est que vous pouvez préparer une grande quantité pour plusieurs semaines. Vous pouvez même y mettre des marques pour vous souvenir des quantités de votre sauce favorite !</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Commencez par le vinaigre</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le sel et le poivre se dissolve bien dans le vinaigre (ou le jus de citron), et pas dans l’huile. C’est pour cela qu’il faut commencer par verser le liquide (vinaigre, jus de citron), puis saler et poivrer, ajouter les autres condiments (ail, échalote, …), l’émulsifiant (moutarde, ..), puis terminer par l’huile qu’on verse petit à petit tout en fouettant pour bien la séparer en petites gouttelettes.</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Mélangez la salade avec les mains !</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La meilleure façon de “saucer” la salade, c’est d’utiliser un <strong>très grand récipient</strong>, de <strong>verser la vinaigrette petit à petit</strong>, et de <strong>bien mélanger avec les mains</strong>.<br></p>



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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://2.bp.blogspot.com/-WeIcs0_r1tc/Vxeg8ZjHYDI/AAAAAAAAAag/krJxheIbdS470zKD0mvDXR28DpeOxnNkwCLcB/s1600/20140930-how-to-dress-a-salad-vinaigrette-14.jpg"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-WeIcs0_r1tc/Vxeg8ZjHYDI/AAAAAAAAAag/krJxheIbdS470zKD0mvDXR28DpeOxnNkwCLcB/s200/20140930-how-to-dress-a-salad-vinaigrette-14.jpg" alt=""/></a></figure>
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<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image aligncenter"><a href="https://1.bp.blogspot.com/-sj7ZcUVtSsg/Vxeg7d_F_UI/AAAAAAAAAac/6CqXvQ1aNs8PmqH-8-_cNHuq4Jrx_qcCQCLcB/s1600/20140930-how-to-dress-a-salad-vinaigrette-15.jpg"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-sj7ZcUVtSsg/Vxeg7d_F_UI/AAAAAAAAAac/6CqXvQ1aNs8PmqH-8-_cNHuq4Jrx_qcCQCLcB/s200/20140930-how-to-dress-a-salad-vinaigrette-15.jpg" alt=""/></a></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">En mélangeant avec les mains, vous êtes sur de ne pas abimer la salade, et de bien enrober chaque feuille de salade avec la bonne quantité de sauce, ni trop, ni trop peu.</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les recettes</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Il y a autant de recette de vinaigrette que de type de salade, voire que d’amateur de salade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les proportions classiques, pour une émulsion stable, c’est <strong>1 volume de liquide </strong>(vinaigre, jus de citron, coupés avec de l&rsquo;eau) <strong>pour 2 à 3 volumes d’huile + 1 cc d’émulsifiant</strong> (moutarde, mayonnaise, yaourt, miel, …).<br><br>Pour les autres ingrédients, c’est affaire de goût (ail, échalotes, herbes, etc.)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je vous propose 3 «&nbsp;recettes&nbsp;» de vinaigrette. Considérez-les comme des bases pour inventer les vôtres&nbsp;:</p>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Vinaigrette simple</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>1 petite échalote émincée (1 CS), </li><li>1 petite gousse d’ail émincée (1/2 cc), </li><li>2 cc de moutarde, </li><li>3 CS de vinaigre (blanc), </li><li>1 CS d’eau, </li><li>12 CS (180 ml) d’huile d’olive, sel et poivre.</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Vinaigrette au soja</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>2 CS de vinaigre de vin, </li><li>2 CS de vinaigre blanc, </li><li>1 CS de sauce soja, </li><li>4 cc de moutarde, </li><li>12 CS d’huile (olive ou autre), </li><li>1 petite échalote émincée finement (1 CS), </li><li>1 gousse d’ail pressée (1cc), </li><li>½ cc de sel et ¼ cc de poivre du moulin.</li></ul>



<h3 class="has-text-color has-medium-font-size wp-block-heading" style="color:#b45f06">Vinaigrette au miel et aux amandes</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>6 CS d’amandes torréfiées et écrasées, </li><li>3 CS de vinaigre balsamique + 1 CS d’eau, </li><li>1 CS de miel, </li><li>1 petite échalote émincée finement (1 CS), </li><li>1 CS de fines herbes hachées (persil, estragon, basilic), </li><li>12 CS (180 ml) d’huile, </li><li>½ cc de sel, ¼ cc de poivre du moulin.</li></ul>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ces articles de Serious Eats m&rsquo;ont aidé à préparer cet article. Que leur auteur (J. Kenji Lopez-Alt) en soit remercié.</p>



<ol class="wp-block-list"><li>J. Kenji Lopez-Alt; the food lab: <a href="https://www.seriouseats.com/salad-dressings-vinaigrettes-the-food-lab">what&rsquo;s the point of a vinaigrette?</a></li><li>J. Kenji Lopez-Alt; the food lab turbo : <a href="https://www.seriouseats.com/how-to-make-simple-salad-worth-eating-vinaigrette">How to Make Vinaigrette (and Dress Your Salad Right)</a></li></ol>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/04/la-vinaigrette-bien-plus-quune-simple.html">La Vinaigrette : bien plus qu’une simple sauce pour la salade !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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