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	<title>Archives des frites - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<description>Cuisine et Sciences</description>
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	<title>Archives des frites - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<item>
		<title>Des frites croustillantes maison en moins de 10 minutes, c’est possible !</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2021/05/des-frites-maison-en-moins-de-10.html</link>
					<comments>https://jepensedoncjecuis.com/2021/05/des-frites-maison-en-moins-de-10.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Je Pense donc Je Cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 May 2021 15:48:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[amidon]]></category>
		<category><![CDATA[pectines]]></category>
		<category><![CDATA[Pommes de Terre]]></category>
		<category><![CDATA[frites]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Qui n’a jamais eu envie d’une portion de frites blondes et croustillantes pour accompagner un repas en semaine&#160;? Mais entre l’épluchage, la découpe et la friture, il faut compter entre 45 mn et 1h de préparation! Donc on réserve généralement les frites aux repas du week-end ou des vacances. Pourtant, il est possible de préparer [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2021/05/des-frites-maison-en-moins-de-10.html">Des frites croustillantes maison en moins de 10 minutes, c’est possible !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;">Qui n’a jamais eu envie d’une portion de frites blondes et croustillantes pour accompagner un repas en semaine&nbsp;?</span></p>



<p class="has-text-align-left wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;">Mais entre l’épluchage, la découpe et la friture, il faut compter entre 45 mn et 1h de préparation! Donc on réserve généralement les frites aux repas du week-end ou des vacances.</span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;">Pourtant, <b>il est possible de préparer de délicieuses frites maison en moins de 10 minutes !</b> A condition d’anticiper quelques étapes de préparation.</span></p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph"><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">Pour pouvoir déguster de délicieuses frites maison en 10 minutes, il suffit d’anticiper quelques étapes de préparation et de les congeler.</span></i></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">utilisez des <b>pommes de terre spéciales frites</b> (des Bintje par exemple) et coupez-les en bâtonnets de <b>6 mm de section</b>.</span></i></li>



<li><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">faites les <b>précuire 10 mn</b> dans de l&rsquo;eau additionnée de <b>vinaigre</b>, avec un démarrage à froid. Ainsi, elles seront <b>moelleuses </b>à cœur, <b>ultra-croustillantes</b>, et le <b>resteront </b>jusqu&rsquo;à la fin du repas.<span style="mso-spacerun: yes;">&nbsp; </span></span></i></li>



<li><span style="font-family: verdana;"><i><span style="color: #b45f06;">faites une <b>première friture rapide</b> (50 s) pour créer une première&nbsp;</span></i><span style="color: #b45f06;"><i>croûte</i></span></span></li>



<li><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">laissez-les refroidir puis <b>congelez</b>-les. Grâce aux <b>microfissures</b>&nbsp;provoquées par la congélation, les frites congelées sont <b>plus croustillantes</b> que les frites fraîches.</span></i></li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;"><i><span style="color: #b45f06;">Avant le repas,&nbsp;</span></i><i><span style="color: #b45f06;">faites </span></i><i><span style="color: #b45f06;">dorer les frites congelées pendant quelques minutes dans de l&rsquo;huile chaude jusqu’à ce qu’elles soient blondes.</span></i></span></p>



<p class="wp-block-paragraph"><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">Grâce à la <b>précuisson </b>dans l’eau vinaigrée ces frites congelées <b>maison </b>restent <b>croustillantes plus longtemps </b>que les frites congelées du commerce.</span></i></p>



<p class="wp-block-paragraph"><i><span style="color: #b45f06; font-family: verdana;">Retrouvez la recette et le détail des différentes étapes à la fin de cet article</span></i></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--1"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">les 6 étapes pour la préparation des frites</h3>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-family: verdana;">Je résume les 6 étapes dans le tableau ci-après. Pour plus de détails et d&rsquo;explications scientifiques, je vous invite à (re)lire l’article consacré aux&nbsp;<a href="https://jepensedoncjecuis.com/2017/03/des-frites-fines-et-croustillantes.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">frites fines et croustillantes</a>.</span></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-1024x549.jpg" alt="les 6 étapes pour la préparation de frites fines et croustillantes" class="wp-image-3109" width="768" height="412" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-1024x549.jpg 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-300x161.jpg 300w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-768x411.jpg 768w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-1536x823.jpg 1536w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-2048x1097.jpg 2048w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-1080x579.jpg 1080w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-1280x686.jpg 1280w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-980x525.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/les-6-etapes-frites-fines-480x257.jpg 480w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">La précuisson</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La précuisson à l&rsquo;eau vinaigrée améliore la double friture traditionnelle pour 4 raisons</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2021/05/anatomie-dune-frite-parfaite-1024x372.jpg" alt="anatomie d'une frite parfaite" class="wp-image-3112" width="512" height="186"/></figure>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<ol class="wp-block-list">
<li>l&rsquo;eau élimine les sucres simples (glucose) à la surface des frites, ce qui permet d’éviter la&nbsp;<strong>caramélisation</strong>. C&rsquo;est pour cela que l&rsquo;on peut obtenir une jolie&nbsp;couleur&nbsp;<strong>blonde</strong>.</li>



<li>la longue cuisson à l&rsquo;eau (une 15aine de minutes en tout) permet de bien cuire (gélatiniser)&nbsp;<strong>l’amidon&nbsp;</strong>à l’intérieur de la frite, pour un intérieur plus crémeux. Par comparaison, le premier bain de friture dans la méthode traditionnelle ne dure que 5 à 6 minutes, ce qui n&rsquo;est pas suffisant pour bien gélatiniser l’amidon au cœur des frites. D&rsquo;où un intérieur un peu dense.</li>



<li>la longue cuisson à l&rsquo;eau permet de détruire plus de cellules végétales. Du coup, la&nbsp;<strong>vapeur d&rsquo;eau</strong>&nbsp;pourra plus facilement s&rsquo;échapper lors de la friture. Et comme il restera moins de vapeur d&rsquo;eau à l&rsquo;intérieur des frites, elles resteront&nbsp;<strong>croustillantes plus longtemps</strong>.</li>



<li>la cuisson dans l&rsquo;eau vinaigrée rend les frites plus&nbsp;<strong>solides&nbsp;</strong>(renforcement du réseau de pectines). Du coup, la vapeur sortira par&nbsp;<strong>beaucoup&nbsp;de petits trous</strong>. Et plus il y a de trous à la surface des frites, plus elles seront&nbsp;<strong>croustillantes</strong>.</li>
</ol>
</div>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2021/05/solidite-frite-1-1024x362.jpg" alt="" class="wp-image-3117" width="512" height="181"/></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Pourquoi les frites congelées sont-elles plus croustillantes que les frites fraiches ?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La congélation provoque des&nbsp;<strong>microfissures&nbsp;</strong>à la surface des frites. Ces microfissures augmentent considérablement la surface des frites, et augmentent donc la&nbsp;<strong>quantité de croûte formée pendant la seconde friture</strong>.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Utilisez des pommes de terre à chair farineuse</h3>



<p class="wp-block-paragraph">On les appelle aussi des pommes de terre « spécial frites ». Ce sont des pommes de terre à chair farineuse qui contiennent plus d’amidon (et donc moins d’eau) que les pommes de terre à chair fondante ou à chair ferme.&nbsp;Voir&nbsp;<a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/01/et-1-et-3-et-3-patates.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">un précédent article consacré aux pommes de terre</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Epongez immédiatement après la friture</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pendant la friture, la pression de la vapeur d’eau empêche l’huile de pénétrer dans les frites (ce sont les petites bulles que l&rsquo;on voit sortir des frites).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quand on sort les frites de l&rsquo;huile, la température diminue et l&rsquo;huile est « <strong>aspirée</strong> » à l&rsquo;intérieur de la frite. C&rsquo;est particulièrement vrai après la première friture, quand la croute est encore fine.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous avez déjà été dans une baraque à frite dans le Nord ou en Belgique, vous avez dû remarquer que les fritiers frappent violemment les paniers sur le plan de travail après les avoir sortis de l’huile&nbsp;: c’est pour évacuer le plus d’huile possible.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A la maison, c’est plus simple avec du&nbsp;<strong>papier absorbant</strong>&nbsp;!</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Congelez à plat</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Souvenez-vous que la congélation comme la cuisson sont un transfert de chaleur (d’énergie en fait) d’un corps chaud vers un corps froid.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Or le temps nécessaire à la chaleur pour diffuser dans un aliment est proportionnel au carré de la distance à parcourir (voir&nbsp;<a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/02/des-formules-tres-utiles-pour-adapter.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">un précédent article sur le sujet</a>).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Donc si vous congelez vos frites à plat, elles congèleront&nbsp;<strong>plus rapidement</strong>&nbsp;et plus uniformément. En plus, elles ne risquent pas de former un gros bloc qui sera difficile à séparer si vous voulez préparer de petites quantités.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Congelez dans un sac hermétique</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Souvenez-vous que la congélation peut « brûler&nbsp;» les aliments, et donner ces traces blanches que l’on peut retrouver sur de la viande ou du pain congelé (voir&nbsp;<a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/07/une-boisson-rafraichissante-pour-lete.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">un précédent article sur le sujet</a>).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Donc prenez soin de congeler vos frites (et tous vos aliments d’ailleurs) dans des&nbsp;<strong>sacs hermétiques spécial congélation</strong>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Testez la température de l&rsquo;huile avec une baguette ou une cuillère en bois</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous n’avez pas de thermomètre de cuisine, vous pouvez tester la température de l’huile de friture avec une&nbsp;<strong>baguette&nbsp;</strong>ou une&nbsp;<strong>cuillère en bois</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/test-temperature-huile-frites-1024x437.jpg" alt="testez l'huile avec une baguette ou une cuillère en bois" class="wp-image-2098" width="512" height="219"/><figcaption class="wp-element-caption">testez l&rsquo;huile avec une baguette ou une cuillère en bois</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Quand l’huile est à la bonne température, des bulles s’échappent du bois plongé dans l&rsquo;huile chaude : c’est l’humidité naturellement contenue dans le bois qui se transforme en vapeur.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">La recette que je vous propose vous permet de préparer des frites à l’avance pour&nbsp;<strong>4 personnes</strong>. N’hésitez pas à doubler les quantités pour avoir du stock, car vous allez adorer !</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Ingrédients pour 4 personnes</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 kg de pommes de terre spécial frites (Bintje)</li>



<li>2CS de vinaigre blanc</li>



<li>2 litres d’huile de friture (arachide).</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06;font-style:normal;font-weight:700">Instructions</h3>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394"><strong>préparation des frites congelées</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>Pelez les pommes de terre, rincez-les, coupez-les en frites fines (6 mm de section) et conservez-les dans un grand saladier d’eau (pour éviter qu’elles ne noircissent).</li>



<li>Mettez les frites dans une grande casserole avec 2 litres d&rsquo;eau, 2 CS de vinaigre blanc et 2 CS de sel. Faites&nbsp;<strong>bouillir&nbsp;</strong>à feu vif et laissez cuire pendant&nbsp;<strong>10 minutes</strong>. Les pommes de terre doivent être tendres (testez avec la pointe d’un couteau) mais pas défaites.</li>



<li>Sortez les frites avec une écumoire et déposez-les en une seule couche sur un plat à four recouvert&nbsp;d&rsquo;un torchon ou de papier absorbant. Laissez sécher pendant 5 mn.</li>



<li>Pendant ce temps, faites chauffer l’huile à 205°C dans une friteuse, une simple marmite ou un wok. Si vous n’avez pas de thermomètre, testez la chaleur de l’huile avec une cuillère ou une baguette en bois.</li>



<li>Plongez 1/3 des frites dans l’huile chaude. Laissez cuire pendant&nbsp;<strong>50 secondes</strong>&nbsp;en remuant les frites pour éviter qu’elles n’attachent. Récupérez les frites avec une écumoire et déposez-les sur un plat à four recouvert&nbsp;de papier absorbant.&nbsp;<strong>Épongez</strong>-les bien</li>



<li>Laissez l’huile remonter à température (205°C) et faites la même opération avec les 2 autres tiers.</li>



<li>Laissez les frites refroidir à température ambiante, puis&nbsp;<strong>congelez-les à plat dans un sac hermétique</strong>.</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394"><strong>Dernière cuisson avant le repas</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>Faites préchauffer votre four à 90°C. Ce sera pour conserver les premières frites cuites pendant que vous cuirez les autres.</li>



<li>Faites chauffer l’huile à 205°C dans une friteuse, une grande poêle&nbsp;ou un wok.</li>



<li>Plongez la moitié des frites dans l’huile chaude et laissez les cuire jusqu’à ce qu’elles prennent une couleur dorée, entre&nbsp;<strong>3 et 4 minutes</strong>.&nbsp;</li>



<li>Récupérez les frites avec une écumoire et déposez-les sur un plat à four recouvert&nbsp;de papier absorbant.&nbsp;<strong>Épongez</strong>-les bien. Goûtez&nbsp;et&nbsp;<strong>salez&nbsp;</strong>si nécessaire.</li>



<li>Pendant que vous cuisez le reste des frites, conservez les premières dans un plat au four (idéalement une grille) à 90°C.</li>
</ul>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m’ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<ol class="wp-block-list">
<li>Kenji Lopez-Alt&nbsp;; Serious Eats&nbsp;:&nbsp;<a href="https://www.seriouseats.com/perfect-french-fries-recipe" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Perfect Thin and Crispy French Fries Recipe</a>.</li>



<li>Je pense donc je cuis: <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2017/03/des-frites-fines-et-croustillantes.html">Des frites fines et croustillantes, encore meilleures que chez Mc Do !</a></li>
</ol>
</div>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2021/05/des-frites-maison-en-moins-de-10.html">Des frites croustillantes maison en moins de 10 minutes, c’est possible !</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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