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	<title>Archives des panification - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<description>Cuisine et Sciences</description>
	<lastBuildDate>Fri, 12 Dec 2025 14:41:29 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Archives des panification - Je Pense donc Je Cuis</title>
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	<item>
		<title>Comment réussir une Focaccia moelleuse et croustillante</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2025/07/comment-reussir-une-focaccia-moelleuse-et-croustillante.html</link>
					<comments>https://jepensedoncjecuis.com/2025/07/comment-reussir-une-focaccia-moelleuse-et-croustillante.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 14:19:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[enzymes]]></category>
		<category><![CDATA[Gluten]]></category>
		<category><![CDATA[pains]]></category>
		<category><![CDATA[panification]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jepensedoncjecuis.com/?p=8914</guid>

					<description><![CDATA[<p>Découvrez les bases scientifiques de la panification et des gestes simples pour réussir une focaccia moelleuse et croustillante.</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/07/comment-reussir-une-focaccia-moelleuse-et-croustillante.html">Comment réussir une Focaccia moelleuse et croustillante</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">La focaccia est un pain plat cuit au four. Elle est <strong>aplatie </strong>pour avoir moins de mie, <strong>enduite d’huile d’olive</strong> pour avoir une croute croustillante, et <strong>cuite dans un moule</strong> pour lui donner de l’épaisseur. Et comme pour les pains et les pizzas, il y a presque autant de recettes que de boulangers et de pizzaiolos !</p>



<p class="wp-block-paragraph">J&rsquo;ai écrit cet article pour vous expliquer les bases scientifiques et techniques de la panification, et vous donner <strong>des astuces</strong> pour réussir à tous les coups de <strong>délicieuses focaccias moelleuses et croustillantes</strong>.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-bf9d198a5b4abab8f5c77e2092eae381 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em><strong>Mes 8 conseils</strong> pour réussir une délicieuse focaccia, moelleuse et croustillante</em></p>



<ol class="wp-block-list">
<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-5341e558f731426c86df214aadf64225" style="color:#b45f06"><em><strong>Utilisez une farine qui contient beaucoup de protéines </strong>(au moins 10%). C’est indiqué sur les paquets. </em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-a66f81f900b4d5ac7127ebdcad32cb31" style="color:#b45f06"><em><strong>Activez la levure </strong>en l’hydratant dans un peu d’eau et de sucre. Elle doit mousser en qq minutes.</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-dfce927318b9b24731f1e494d9cb12cd" style="color:#b45f06"><em><strong>Faites une pâte très hydratée</strong> (au moins 80%), pour une mie élastique avec des grandes alvéoles.</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-f36ca50f5382055f3b360b09471698ef" style="color:#b45f06"><em><strong>Laissez pousser assez longtemps</strong> (au moins 3h en tout), pour avoir une mie qui a du goût.</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-58fe1cf83976325fbca01d6e7c56d10c" style="color:#b45f06"><em><strong>Utilisez une plaque de la bonne taille</strong> (surface = 1 à 1,5 fois le poids de la farine).</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-2acd65626c7360b4e1d59dcc3eb5785e" style="color:#b45f06"><em><strong>Badigeonnez la focaccia</strong> d’un mélange d’eau, d’huile d’olive et de sel avant d’enfourner, pour permettre à la pâte de lever en début de cuisson.</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-d7dc606a443f9421ccc5f50b6fca83ac" style="color:#b45f06"><em><strong>Cuisez à température élevée</strong> (220 à 240°C) pour une mie aérée et une croûte croustillante.</em></li>



<li class="has-text-color has-link-color wp-elements-792c68a6aae07fc5f5be865f8e64c741" style="color:#b45f06"><em><strong>Laissez refroidir sur une grille</strong>, pour que la vapeur s’échappe sans ramollir la croûte du dessous.</em></li>
</ol>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-a0d337bf799a3dce849fa3f036152417 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article, je vous propose une recette simple. A vous de l’agrémenter avec les goûts que vous voulez (herbes, ail, tomates, olives, pesto, fromage, etc.)</em></p>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-1504e1adbf9a4306202aad2b2e8087c2 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Un grand merci à mes fidèles goûteuses (Mi Amor et Queen M), aux Pâtés Lyonnais pour la validation avant publication, et à Anna pour m’avoir fait découvrir le très beau site de <a href="https://blog.giallozafferano.it/renatabriano/ricette-liguri-di-renata-briano/">Renata Briano</a>. Je le recommande vivement à tous les amateurs de cuisine Italienne</em> !</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--1"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les levures boulangères</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour plus de détails sur les levures boulangères, je vous invite à (re)lire l&rsquo;article sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2021/01/reussissez-de-delicieux-naans-au-fromage.html">les naans au fromage</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les levures boulangères (Saccharomyces cerevisiae) sont des champignons unicellulaires (constitués d’une seule cellule) dont le but est de survivre et de se reproduire. Et pour cela, elles ont besoin d’énergie qu’elles trouvent dans les sucres de la farine. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Dans les pâtes levées (pains, pizzas, brioches, pitas, naans, focaccias, etc.) les levures ont 2 rôles :</p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Produire du gaz carbonique</strong> pour faire des bulles dans la pâte. A la cuisson, ces bulles se remplissent de vapeur et gonflent. Puis elles sèchent et forment des trous dans la mie.</li>



<li><strong>Produire des composés</strong> qui donnent du goût à la mie.</li>
</ol>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">La fermentation</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Les levures transforment les sucres doubles (maltose) contenus dans la farine en sucre simple (glucose) grâce à une enzyme : <strong>la maltase</strong>. Elles utilisent ensuite le glucose différemment selon qu&rsquo;il y a de l&rsquo;oxygène ou pas : c&rsquo;est la <strong>fermentation</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="569" height="382" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/levures-boulangeres.jpg" alt="Représentation schématique de l'utilisation du maltose par les levures boulangères." class="wp-image-8924" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/levures-boulangeres.jpg 569w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/levures-boulangeres-480x322.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 569px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>En présence d&rsquo;oxygène</strong>, les levures produisent beaucoup de CO2 et d’énergie. C’est à ce moment-là que la pâte gonfle et que les levures se multiplient le plus. C’est pour cette raison qu’il faut pétrir longtemps la pâte (pour introduire de l’air donc de l’oxygène), et que certaines recettes recommandent des pétrissages à intervalle réguliers, pour redonner de l’oxygène aux levures.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="201" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/equation-respiration-levures-gressins-1024x201.jpg" alt="Formule de la respiration des levures." class="wp-image-7604" style="width:350px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/equation-respiration-levures-gressins-980x192.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/equation-respiration-levures-gressins-480x94.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Quand il n&rsquo;y a plus d&rsquo;oxygène</strong>, les levures produisent moins de CO2 et produisent de l&rsquo;éthanol (fermentation alcoolique) et des composés qui ont du goût. C’est d’ailleurs grâce à cette fermentation alcoolique que l’on produit de la bière à partir du malt (blé germé) et de levures de boulanger.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="308" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/fermentation-alcoolique-1024x308.jpg" alt="Formule de la fermentation alcoolique par les levures." class="wp-image-7608" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/fermentation-alcoolique-980x295.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/fermentation-alcoolique-480x145.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pour les pains épais, les pizzas et les focaccias</strong>, la fermentation est <strong>longue </strong>(plusieurs heures à plusieurs jours) car on recherche une pâte qui a beaucoup de goût (fermentation alcoolique). <strong>Pour les pains plats (pita, naans)</strong> la fermentation est courte (1h environ) : on recherche surtout la formation de bulles, et pas nécessairement la formation d’alcools ni de composés qui donnent du goût.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">L’importance de la température</h4>



<p class="wp-block-paragraph">L’activité des levures est très dépendante de la température à l’intérieur de la pâte</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="161" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-1024x161.jpg" alt="Activité des levures en fonction de la température." class="wp-image-2313" style="width:600px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-1024x161.jpg 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-300x47.jpg 300w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-768x121.jpg 768w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-1536x242.jpg 1536w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-2048x322.jpg 2048w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-1080x170.jpg 1080w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-1280x202.jpg 1280w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-980x154.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/levures-et-temperature-480x76.jpg 480w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>elle est bloquée en dessous de 4°C</strong> et ralentie jusqu’à 20°C : c’est le principe des longues levées à froid qui durent plus longtemps et donnent des pâtes qui ont plus de goût.</li>



<li><strong>elle est maximale entre 20°C et 40°C</strong>. C’est pour cela qu’on recommande de faire lever les pâtes à pain dans un endroit chaud (ou dans un four préchauffé et éteint) autour de 25°C.</li>



<li>En début de cuisson, les levures ont une activité maximale jusqu&rsquo;à 40°C, puis elle ralentissent et meurent au-dessus de 50°C.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les farines panifiables</h3>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le gluten</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Pour plus de détails sur le gluten, je vous propose de taper « gluten » dans le moteur de recherche.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<p class="wp-block-paragraph">En bref, le gluten est un <strong>réseau formé par des protéines</strong> (gluténines et gliadines) contenues dans les farines panifiables &#8211; c&rsquo;est à dire avec lesquelles on peut faire du pain (blé, l&rsquo;épeautre, le seigle, l&rsquo;avoine, l&rsquo;orge, etc). </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>En présence d&rsquo;eau, ces protéines se déroulent et s&rsquo;attachent entre elles pour former un filet à 3 dimensions</strong>. Et quand on pétrit la pâte, on stimule et on oriente la formation de ce réseau de gluten.</p>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="744" height="502" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine.jpg" alt="Représentation schématique du gluten dans les farines panifiables." class="wp-image-2314" style="width:250px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine.jpg 744w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine-480x324.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 744px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique du gluten dans la farine</figcaption></figure>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="405" height="303" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-2.png" alt="Représentation schématique du gluten." class="wp-image-4125" style="width:200px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-2.png 405w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-2-300x224.png 300w" sizes="(max-width: 405px) 100vw, 405px" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de la formation du gluten</figcaption></figure>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<p class="wp-block-paragraph">Si la pâte contient des levures,<strong> les bulles de CO2 qu&rsquo;elles produisent sont retenues par le réseau de gluten</strong>. C&rsquo;est ce qui permet à la pâte de gonfler, et de donner une mie alvéolée après la cuisson.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="423" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-1024x423.jpg" alt="Représentation schématique d'une pâte levée." class="wp-image-2316" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-980x405.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-480x198.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique d&rsquo;une pâte levée.</figcaption></figure>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les amylases</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:60%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Le grain de blé est un fruit</strong>. Comme tous les fruits, il contient des enzymes (<strong>amylases</strong>) qui se retrouvent donc dans la farine. </p>



<p class="wp-block-paragraph">En présence d&rsquo;eau, ces enzymes découpent les longues chaines d’amidon en sucres doubles pour alimenter le germe. C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs grâce à ces enzymes que les fruits deviennent sucrés lors de leur <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2016/06/certains-fruits-peuvent-murir-la-maison.html">murissement</a>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme nous l&rsquo;avons vu plus haut, les levures possèdent une enzyme (la maltase) qui sépare ces sucres doubles en sucres simples qu&rsquo;elles consomment pour respirer et se multiplier. <strong>La rencontre des farines panifiables et des levures est une des merveilles de la nature !</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:40%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="650" height="458" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/amylases.jpg" alt="Représentation schématique des amylases dans les farines." class="wp-image-8923" style="width:350px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/amylases.jpg 650w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/amylases-480x338.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 650px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique de l&rsquo;action des amylases.</figcaption></figure>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les protéases et l&rsquo;autolyse</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Comme tous les fruits, les grains de blé (et donc les farines) contiennent des <strong>protéases</strong>. En présence d&rsquo;eau, ces enzymes découpent les protéines en acides aminés qui sont une source d&rsquo;énergie pour la croissance des fruits.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En boulangerie, on tire avantage de ces protéases pour réaliser une <strong>autolyse</strong>. Cette technique consiste à mélanger la farine et l’eau et à laisser le temps agir. Les protéases découpent les protéines du gluten, et ces petits morceaux de protéines flottent dans l&rsquo;eau et s’alignent tout seul. <strong>On obtient un solide réseau de gluten sans avoir besoin de pétrir !</strong></p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="504" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-3-1024x504.jpg" alt="Représentation schématique de l'autolyse en boulangerie." class="wp-image-8934" style="width:400px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-3-980x482.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-3-480x236.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">Représentation schématique de l&rsquo;autolyse de la farine.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Et comme dans le même temps les amylases découpent l&rsquo;amidon en sucres doubles, les levures ont un festin à leur disposition. C&rsquo;est magique, non ?</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;autolyse est une technique particulièrement utile pour les pâtes très hydratées comme celles de la focaccia, qui sont très collantes et difficiles à pétrir, notamment à la main. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Grâce à l’autolyse, la pâte devient élastique toute seule au bout de 20 mn.</strong></p>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="624" height="415" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-2.jpg" alt="Photos montrant le résultat de l'autolyse sur une pâte à pain." class="wp-image-8927" style="width:200px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-2.jpg 624w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/autolyse-2-480x319.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 624px, 100vw" /></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La panification en 5 étapes</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Sans entrer dans trop de détails, retenez qu’il y a 5 étapes clés dans la production d’une focaccia (ou de toute autre pâte levée)</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">1 &#8211; Le pétrissage</h4>



<p class="wp-block-paragraph">C’est l’étape pendant laquelle on <strong>mélange </strong>les différents ingrédients (eau, farine, sel, levures) et on force le développement du réseau de gluten. En cas d&rsquo;autolyse, pas besoin de pétrissage.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">2 &#8211; Le pointage (ou levée)</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Les <strong>levures </strong>consomment activement les sucres et produisent du <strong>gaz carbonique</strong> (CO2) et/ou de <strong>l&rsquo;éthanol </strong>selon la quantité d&rsquo;oxygène disponible. </p>



<p class="wp-block-paragraph">La pâte gonfle et on voit <strong>des grosses bulles</strong> en surface.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="402" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/pate-apres-frigo-rotated-e1751974351279.jpg" alt="Photo d'une pâte après pointage." class="wp-image-9018" style="width:150px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/pate-apres-frigo-rotated-e1751974351279.jpg 500w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/pate-apres-frigo-rotated-e1751974351279-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 500px, 100vw" /></figure>
</div>
</div>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">3 &#8211; Le façonnage</h4>



<p class="wp-block-paragraph">On plie la pâte pour (1) <strong>chasser les grosses bulles</strong> de C02, (2) <strong>réintroduire de l’air</strong> et (3) <strong>redistribuer les levures</strong> pour qu’elles consomment encore les sucres de la farine disponibles.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C’est à cette étape que la pâte est divisée en pâtons (pour les pains) ou en boules (pour les pizzas). On la laisse entière pour la focaccia.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">4 &#8211; L’apprêt (ou la pousse)</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Pendant cette étape, la pâte est dans son plat de cuisson ou sa <strong>forme définitive</strong>. Les levures continuent à produire du CO2 et ce sont ces bulles qui donneront les alvéoles dans la mie. Après l’apprêt, il faut donc <strong>manipuler le pâton avec précaution</strong> pour ne pas faire éclater ses bulles.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">5 &#8211; La cuisson</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La cuisson est une étape très importante de la production des pâtes levées comme la focaccia.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>En début de cuisson, les levures sont au maximum de leur activité et produisent beaucoup de CO2, jusqu’à ce que la température atteigne 50°C et qu’elles meurent.</li>



<li>Sous l’effet de la chaleur, l’eau se vaporise et vient remplir les bulles de CO2. Si le réseau de gluten est assez solide, la pâte gonfle. Les protéines du gluten se solidifient, et l&rsquo;amidon gélatinise pour donner une mie souple et élastique.</li>



<li>L’eau à la surface s’évapore et la croûte se forme. Elle prend une jolie couleur dorée et un bon goût grâce aux réactions de brunissement (pensez au pain grillé).</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Chaleur tournante ou statique&nbsp;?</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent la chaleur tournante, d’autres la chaleur statique. L&rsquo;argument en faveur de la chaleur statique est qu’elle dessècherait moins la croûte que la chaleur tournante. J’ai essayé les 2 et je n’ai pas trouvé de différence significative. Et je n’ai pas trouvé de preuve scientifique en faveur de l’une ou de l’autre. Il faut dire qu’avec l’eau apportée par la saumure, et l’humidification du four, <strong>la croûte est suffisamment humide</strong> pour que le pain lève quelle que soit le type de chaleur. </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Moralité&nbsp;</strong>: <strong>faites comme vous voulez</strong>, en gardant en tête qu’il faut 20°C de moins pour la chaleur tournante (220°C) par rapport à la chaleur statique (240°C). Pour plus de détails, je vous invite à (re)lire l&rsquo;article sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2019/06/ou-y-t-il-le-plus-de-chaleur-dans-un.html">le fonctionnement des fours</a>.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les bonnes proportions</h3>



<p class="wp-block-paragraph">En préparant cet article, j’ai étudié une 20aine de recettes de focaccias et j’en ai testé plusieurs. On peut les regrouper en 2 catégories :</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les focaccias à pousse rapide</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Leur pâte est <strong>faiblement hydratée</strong> (entre 40% et 60% d’eau par rapport au poids de la farine), et elles contiennent <strong>beaucoup de levure</strong> (entre 1.8% et 2% du poids de la farine). Elles sont plus faciles à pétrir et poussent rapidement. Mais elles ont <strong>une mie dense et peu de goût</strong>.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Les focaccias à pousse lente</h4>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Leur pâte est <strong>fortement hydratée</strong> (entre 70% et 80% d’eau par rapport au poids de la farine) et elles contiennent <strong>peu de levure</strong> (entre 0.8% et 1.5% du poids de la farine). Elles sont plus difficiles à pétrir (sauf avec l&rsquo;autolyse), et poussent plus lentement. Mais elles ont <strong>une mie plus aérée et beaucoup de goût</strong>. </p>



<p class="wp-block-paragraph">La recette que je vous propose est une focaccia à pousse lente.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="909" height="962" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/focaccia-cuite-2.jpg" alt="Focaccia cuite." class="wp-image-8966" style="width:150px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/focaccia-cuite-2.jpg 909w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/focaccia-cuite-2-480x508.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 909px, 100vw" /></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">La bonne taille de moule</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour avoir <strong>un bon équilibre entre la quantité de croûte et de mie</strong>, il faut choisir le moule approprié. En effet, la focaccia s’étale pendant l&rsquo;apprêt et la cuisson à cause de l’huile. Et si le moule est trop grand par rapport à la quantité de pâte, la focaccia sera trop fine.</p>



<p class="wp-block-paragraph">D’après les recettes que j’ai étudiées et testées (en tous cas, celles qui précisent la taille du moule), <strong>la bonne taille semble être une surface (en cm2) = 1 à 1.5 fois le poids de la farine</strong> (en grammes). Pour une recette avec 500 g de farine, ça correspond à une surface entre 500 et 750 cm2, soit un moule carré entre 22 et 28 cm de côté, ou rond entre 25 et 30 cm de diamètre. Pour un moule rectangulaire, je vous laisse faire le calcul ☺️</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Une pâte très hydratée</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour avoir <strong>une mie bien aérée et moelleuse</strong>, utilisez une recette qui contient beaucoup d’eau. La recette que je vous propose a une hydratation de 80% (c’est-à-dire que le poids de l’eau = 80% du poids de la farine).</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Vérifiez votre levure avant de la mélanger à la farine</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:60%">
<p class="wp-block-paragraph">Il n’y a rien de plus frustrant que de louper une pâte levée parce la levure n’était plus vivante ! </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vérifiez toujours votre levure</strong> dans un petit peu de l’eau de votre recette et une pincée de sucre. Si la levure est toujours vivante, le mélange doit mousser au bout d’une 10aine de minutes.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:40%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="225" height="225" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/mousse-levure.jpg" alt="Photo d'une levure qui mousse." class="wp-image-7614" style="width:120px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/mousse-levure.jpg 225w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2024/06/mousse-levure-150x150.jpg 150w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Ajoutez le sel et l’huile après 20 mn de pousse</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous avez le temps, c’est mieux de pétrir la pâte ou de faire l&rsquo;autolyse sans sel (qui peut détruire les levures) et sans huile (qui gêne la formation du gluten). Ajoutez-les au bout de 20 mn, quand le gluten a déjà commencé à se former.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Avec l&rsquo;autolyse, aérez la pâte de temps en temps</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous utilisez l&rsquo;autolyse, <strong>aérez la pâte 3 à 4 fois toutes les 15 mn au début du pointage</strong>. Ca introduit de l&rsquo;air pour permettre la respiration des levures.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Utilisez la technique «&nbsp;stretch and fold&nbsp;»</strong> (étirer et plier)&nbsp;: avec les doigts mouillés, étirez un côté de la pâte et repliez le vers le centre. Tournez le saladier de 90° et recommencez. Il existe plein de vidéos sur internet sur cette technique.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/pliage-pate.jpg" alt="Photos du pliage d'une pâte avec la technique stretch &amp; fold." class="wp-image-8919" style="width:200px"/></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Sortez le minuteur</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La préparation d’une focaccia ne se fait pas en quelques minutes&nbsp;! Il faut respecter les temps de levée (pointage) et de pousse (apprêt) pour que les levures puissent faire leur travail et donner une mie aérée et goûteuse. Le plus long, ce sera d&rsquo;attendre entre les différentes étapes !</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous êtes pris(e) par le temps, laissez la pâte pousser au réfrigérateur pendant la nuit après 1 heure de levée.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="282" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/chronologie-1024x282.jpg" alt="Chronologie pour la préparation d'une focaccia." class="wp-image-8992" style="width:600px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/chronologie-980x270.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/chronologie-480x132.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Préchauffez le four assez longtemps</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il faut préchauffer le four pendant <strong>au moins 15 mn avant d&rsquo;enfourner</strong> pour que ses parois accumulent assez de chaleur. &nbsp;C’est bien plus long que le temps nécessaire au thermostat pour indiquer la température de consigne.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Si le four n’est pas assez chaud, la chaleur pénètre plus lentement dans la pâte et la croûte durcit avant que la mie ait le temps de gonfler.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Hydratez avant d’enfourner</h3>



<p class="wp-block-paragraph">La plupart des recettes recommandent de badigeonner la surface de la focaccia avec une <strong>saumure </strong>(salamoia en italien) composée d’eau, d’huile d’olive et de sel.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>La présence d’eau permet de garder la surface de la focaccia humide</strong> suffisamment longtemps en début de cuisson pour permettre le gonflement avant que la croute ne durcisse. Elle permet également la formation de petites bulles qui rendent la croûte croustillante.</li>



<li><strong>La présence d’huile frit et sèche la croûte</strong> pour la rendre croustillante (pensez à une frite).</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Et pour mettre toutes les chances de votre côté, mettez <strong>un petit récipient avec de l’eau dans le four dès le préchauffage</strong>, pour produire plein de buée. Ça correspond au «&nbsp;coup de buée&nbsp;» des boulangers qui jettent de l’eau dans le four avant d’enfourner leurs pâtons.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les formules « magiques »</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Plutôt que de retenir une recette, je vous propose de retenir 2 formules simples :</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Quantité de farine  = surface du moule divisée par 1 (focaccia très épaisse) ou 1,5 (moyennement épaisse)</strong>. Dans la recette que je vous propose, la surface du moule est de 750 cm2 et la quantité de farine est 500 g. Si votre moule est plus grand ou plus petit, calculez la quantité de farine grâce à cette formule, et utilisez la suivante pour les autres ingrédients.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Pour les autres ingrédients : 80 / 0.8 / 1 / 10</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>eau (en grammes) : 80% de la farine.</li>



<li>levure sèche (en grammes) : 0,8% de la farine. Multipliez par 3 pour de la levure fraiche.</li>



<li>sel (en grammes) : 1% de la farine.</li>



<li>huile d&rsquo;olive (en grammes) : 10% de la farine.</li>
</ul>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m’ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Zeste de savoir&nbsp;: <a href="https://zestedesavoir.com/tutoriels/3506/que-se-passe-t-il-lorsquon-fait-du-pain/">que se passe-t-il quand on fait du pain ?</a></li>



<li>Renata Briano&nbsp;: <a href="https://blog.giallozafferano.it/renatabriano/focaccia-al-cucchiaio-al-rosmarino/">Focaccia al cucchiaio al rosmarino</a></li>



<li>Technomitron&nbsp;: <a href="http://technomitron.aainb.com/la-fermentation/la-fermentation/">la fermentation panaire</a>.</li>



<li>C&rsquo;est ma Fournée : <a href="https://www.cestmafournee.com/2020/04/la-focaccia-sans-petrissage.html">la focaccia sans pétrissage</a>.</li>
</ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>


<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-8905" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8905" data-servings="8"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" data-pin-nopin="true" width="150" height="150" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/photo-article-focaccia-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" /></div>
</div>
<a href="https://jepensedoncjecuis.com/wprm_print/focaccia" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8905" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Focaccia</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-33); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-50); }#wprm-recipe-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-50"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="1" /><stop offset="50%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-0-66"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="1" /><stop offset="66%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs></svg><div id="wprm-recipe-rating-0" class="wprm-recipe-rating wprm-recipe-rating-recipe-8905"><span class="wprm-rating-star wprm-rating-star-1 wprm-rating-star-full" data-rating="1" data-color="#343434" style="font-size: 1em;"><svg width="16px" height="16px" version="1.1" viewBox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill="none" stroke="#343434" stroke-width="2" stroke-linejoin="round" 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<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<div class="wprm-recipe-summary wprm-block-text-normal"><span style="display: block;">La recette que je vous propose est une base que vous pouvez personnaliser selon vos envies : tomates (fraiches ou sèches), fromage, pesto, olives, etc.</span></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-tags-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-course-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-course-label">Type de plat </span><span class="wprm-recipe-course wprm-block-text-normal">pain</span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-tag-container wprm-recipe-cuisine-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-tag-label wprm-recipe-cuisine-label">Cuisine </span><span class="wprm-recipe-cuisine wprm-block-text-normal">Italienne</span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">15<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">temps de pousse </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-hours">3<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">3<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">35<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">8</span></div>



<div id="recipe-8905-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8905"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 plaque de cuisson de 34 x 22 cm&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">Si la taille est différente, adaptez les quantités pour la pâte.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grand saladier&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire le mélange et faire pousser la pâte.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 petit récipient&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour activer la levure.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 cuillère en bois&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire le mélange.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 pinceau de cuisine&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour étaler la saumure.</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-8905-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-8905-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8905" data-servings="8"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Pour la pâte</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de farine avec un fort taux de protéines (au moins 10%)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit la surface du plat / 1.5</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">400</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;eau tiède</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 80% du poids de la farine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de levure sèche</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 0.8% du poids de la farine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">pincée</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sucre</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pour activer la levure.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sel</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 1% du poids de la farine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="5"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">4</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à soupe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;huile d&#39;olive</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 10% du poids de la farine. En prévoir plus pour huiler le plat</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">optionnel : olives, tomates, fromage, pesto, etc.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">pour parfumer votre focaccia.</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Pour la saumure</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à soupe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;huile d&#39;olive</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">à parfumer avant éventuellement (ail, romarin, etc.). Dans ce cas, prévoyez 3 c. à soupe.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à soupe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;eau</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à soupe</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;herbes aromatiques (romarin, origan, etc.)</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">optionnel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à café</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de fleur de sel ou gros sel</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8905-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8905-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8905"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de la pâte</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8905-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Prélevez un peu de l&#39;eau tiède de la recette dans un petit récipient et mélangez-y la levure et une pincée de sucre. Attendez quelques mn que le mélange commence à mousser. S&#39;il ne mousse pas, ouvrez un paquet de levure neuf.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez la farine dans le grand saladier.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand votre levure est diluée et mousseuse, versez-la dans la farine avec le reste de l&#39;eau. Remuez avec le manche d&#39;une cuillère en bois pour obtenir une pâte homogène.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="116" height="77" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/melange.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Couvrez avec un linge ou un film plastique et laissez pousser pendant <strong>au moins 20 mn</strong> dans un endroit chaud (four préchauffé à 30°C par exemple). </span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Au bout de ces 20 mn, ajoutez le sel et l&#39;huile et remuez avec le manche d&#39;une cuillère en bois pour obtenir une pâte homogène. Couvrez.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><u>Poussée rapide à chaud</u> : laissez la pâte pousser dans un endroit chaud pendant <strong>3 heures, </strong>ou jusqu&#39;à ce que la pâte<strong> double de volume. </strong>Si vous avez le temps, aérez la pâte 3 ou 4 fois toutes les 20 mn avec la technique Stretch &amp; Fold.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="100" height="62" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/pliage-pate-petite.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-8905-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;"><u>Longue poussée à froid</u> : Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser la pâte pousser au chaud pendant <strong>30 mn</strong>, puis la mettre <strong>au réfrigérateur toute la nuit</strong>. Elle développera plus de saveur. Sortez la 15 mn avant de poursuivre la préparation</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de la saumure</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8905-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Si vous le souhaitez, vous pouvez parfumer l&#39;huile d&#39;olive en la faisant chauffer à feu doux pendant 5 mn avec de l&#39;ail hâché et des herbes aromatiques. Filtrez-la et laissez la refroidir avant de l&#39;utiliser</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Ajoutez l&#39;eau et fouettez avec une fourchette ou un petit fouet pour émulsionner le mélange.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">La cuisson (enfin !)</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8905-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Huilez la plaque de cuisson avec de l&#39;huile d&#39;olive. Soyez généreux.se pour que l&#39;huile recouvre toute la surface de la plaque.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Si la pâte a poussé au réfrigérateur, laissez-la se réchauffer pendant 15 mn. Elle sera plus facile à manipuler.</span><div class="wprm-spacer"></div><span style="display: block;">Pliez la pâte pour chassez les grosses bulles de CO2. Posez-la dans le plat huilé et étirez-la pour qu&#39;elle occupe toute la surface. Si elle résiste, attendez qq minutes et poursuivez. Couvrez et laissez pousser au chaud 30 mn.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Au bout de 15 mn, faites préchauffer le four à 220°C (chaleur tournante) ou 240°C (chaleur statique) en y ajoutant un plat contenant de l&#39;eau (pour créer une atmosphère très humide).</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Si vous souhaitez ajouter des éléments à votre focaccia, c&#39;est le moment : olives, tomates, fromage, etc.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Faites des trous dans la pâte avec vos doigts. N&#39;hésitez pas à appuyer pour toucher la plaque !</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="94" height="78" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/trous-dans-focaccia.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Saupoudrez de sel et répartissez la saumure à la surface de la focaccia. Soyez délicat(e) pour ne pas faire éclater les bulles.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Enfournez au milieu du four et laissez cuire <strong>une 20aine de minutes</strong>, en surveillant la coloration. La surface doit être bien dorée.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Sortez la plaque et déposez la focaccia sur une grille pour la laisser refroidir.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="100" height="62" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/07/focaccia-sur-grille-e1751904078599.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-8905-step-2-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dégustez-la tiède ou froide.</span></div></li></ul></div></div>

<div id="recipe-8905-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Pour conserver la focaccia, enveloppez-la dans un linge (comme pour le pain). Vous pouvez la réchauffer en l&rsquo;enveloppant dans du papier d&rsquo;aluminium et en la passant quelques minutes au four chaud (150°C).</span></div></div>
</div></div><p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/07/comment-reussir-une-focaccia-moelleuse-et-croustillante.html">Comment réussir une Focaccia moelleuse et croustillante</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>Mes conseils pour réussir des babas au rhum légers et gourmands</title>
		<link>https://jepensedoncjecuis.com/2025/04/science-et-technique-pour-reussir-des-babas-au-rhum-legers-et-gourmands.html</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Je pense donc je cuis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 13:04:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[panification]]></category>
		<category><![CDATA[Patisseries]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes Sucrées]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jepensedoncjecuis.com/?p=8661</guid>

					<description><![CDATA[<p>Découvrez la science et les techniques pour réussir de délicieux babas au rhum légers et gourmands.</p>
<p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/04/science-et-technique-pour-reussir-des-babas-au-rhum-legers-et-gourmands.html">Mes conseils pour réussir des babas au rhum légers et gourmands</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">J’ai longtemps cru que je n’aimais pas les babas au rhum car j’avais été dégoûté par ces gâteaux trop imbibés et alcoolisés qu’on trouve trop souvent dans certains restaurants et pâtisseries.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jusqu’au jour où j’ai goûté de délicieux babas lors d’un voyage à Naples. Dès mon retour, j’ai étudié et testé de nombreuses recettes, et j&rsquo;ai essayé de comprendre comment obtenir facilement de délicieux babas. Je suis heureux de partager les résultats avec vous.</p>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#b45f06;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700"><em>La version courte</em></h2>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-fca498a9f653d386a9777160db60e42b wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Il est facile de réussir de délicieux babas, légers et gourmands, même sans robot pâtissier. La préparation est un peu longue à cause du temps de pousse, mais vos efforts seront récompensés !</em></p>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-93402a41bedce1f3c5efbb2f48ab4b91 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>Mes conseils : </em></p>



<ul style="color:#b45f06" class="wp-block-list has-text-color has-link-color wp-elements-a5be5affc552a7b7480f57e96a8a2b49">
<li><em>Utilisez une farine qui contient beaucoup de protéines (&gt; 11%), type farine à pain, pour avoir un bon réseau de gluten.</em></li>



<li><em>Utilisez une recette qui ne contient pas trop de beurre, ni trop de liquide, pour une mie aérée mais pas trop. </em></li>



<li><em>Pétrissez longtemps, et ajoutez le beurre à la fin. </em></li>



<li><em>Faites sécher les babas au four plutôt qu’à l’air libre, pour qu’ils soient bien secs et absorbent bien le sirop. </em></li>



<li><em>Préparez un sirop léger, pas trop sucré ni alcoolisé, et faites-le tiédir avant d’imbiber les babas. </em></li>
</ul>



<p class="has-text-color has-link-color wp-elements-10469326d84fe71c105cc47ff9b82ee3 wp-block-paragraph" style="color:#b45f06"><em>A la fin de cet article, je vous propose une recette que j’ai découverte grâce à Anna, et qui a obtenu les meilleurs résultats des nombreux tests que j’ai réalisés. Un grand merci à celles et ceux qui ont goûté et commenté mes différentes recettes de babas ces dernières semaines.</em></p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button aligncenter has-custom-font-size is-style-outline has-small-font-size is-style-outline--2"><a class="wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button" href="#recette" style="border-radius:0px;background-color:#e24f4e">Allez directement à la recette</a></div>
</div>



<div style="height:20px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Que nous dit la science ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les pâtes levées</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Les babas sont des <strong>petits pains enrichis avec des œufs et du beurre</strong>. Le pain est un mélange de farine, de levure boulangère et d’eau (ou de lait). La pâte est pétrie (pour former le réseau de gluten) et fermentée par les levures boulangères qui produisent du CO2 et des composés sapides et odorants.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En bref, les grains d&rsquo;amidon de la farine sont entourés de protéines. Ces protéines sont repliées sur elles même comme des pelotes de laine.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="744" height="502" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine.jpg" alt="représentation schématique des protéines de gluten dans la farine." class="wp-image-2314" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine.jpg 744w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/brins-de-proteines-dans-la-farine-480x324.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 744px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique des protéines de gluten dans la farine.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Au contact de l&rsquo;eau, les protéines se déroulent et s&rsquo;attachent les une aux autres. Et plus on pétrit, plus les protéines s&rsquo;attachent et s&rsquo;alignent pour former un réseau de gluten à 3 dimension.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="281" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-1024x281.png" alt="représentation schématique du réseau de gluten pendant le pétrissage." class="wp-image-3214" style="width:600px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-1024x281.png 1024w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-980x269.png 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/schema-gluten-480x132.png 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="714" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pretrissage-1024x714.jpg" alt="représentation schématique de l'alignement des protéines du gluten lors du pétrissage." class="wp-image-2315" style="width:350px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pretrissage-980x684.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pretrissage-480x335.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de l&rsquo;action du pétrissage sur les protéines du gluten.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">C&rsquo;est pour cela qu&rsquo;il est important de <strong>bien pétrir la pâte</strong>, pour développer un solide réseau de gluten qui va emprisonner les bulles de CO2 pendant la pousse, et les bulles de vapeur pendant la cuisson, pour donner une mie bien aérée.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="423" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-1024x423.jpg" alt="représentation schématique d'une pâte levée." class="wp-image-2316" style="width:500px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-980x405.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/05/schema-pate-levee-480x198.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique d&rsquo;une pâte levée</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Pour plus de détails sur les étapes de la panification, je vous propose de (re)lire les articles sur les <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2021/07/reussissez-de-delicieux-pains-pitas-la.html">pains pita</a>, les <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2024/08/des-pains-au-lait-qui-restent-moelleux-plus-longtemps.html">pains au lait</a> ou les <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2021/01/reussissez-de-delicieux-naans-au-fromage.html">naans</a>.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Le beurre à la fin</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans l’article sur les <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2020/11/reussissez-facilement-des-delicieuses.html">tortillas de blé</a>, les matières grasses limitent la formation du réseau de gluten par 2 actions&nbsp;:</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<ol class="wp-block-list">
<li>en empêchant l’eau d’entrer en contact avec les molécules du gluten (gliadine et gluténine), ce qui les empêche de se dérouler.</li>



<li>en empêchant la formation de longs brins de gluten.</li>
</ol>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:50%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="468" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/matiere-grasse-et-gluten-1-1024x468.jpg" alt="représentation schématique de l'action des matières grasses sur le réseau de gluten." class="wp-image-4490" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/matiere-grasse-et-gluten-1-980x447.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2022/06/matiere-grasse-et-gluten-1-480x219.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>
</div>
</div>



<p class="wp-block-paragraph">C’est pour cela que pour toutes les préparations de pâte levée qui contiennent des matières grasses (brioches, babas), <strong>il est important de ne pas les incorporer au début</strong>. Il faut d’abord pétrir le mélange pour développer le réseau de gluten, puis incorporer les matières grasses.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Les bonnes proportions</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Pour préparer cet article, j’ai étudié <strong>une 30aine de recettes de babas</strong> proposées par des Chefs et des sites de référence. Je les ai comparées en fonction de la proportion de liquide (venant de l’eau, du lait ou des œufs), de la proportion de beurre et de la proportion d’œufs par rapport au poids de la farine.</p>



<p class="wp-block-paragraph">J’ai testé plusieurs d’entre elles. Le graphique suivant les représente en fonction du pourcentage de liquide de la pâte (axe horizontal) et du pourcentage de beurre (axe vertical). On distingue 4 groupes&nbsp;de recettes :</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Celles qui contiennent <strong>beaucoup de beurre</strong> (plus de 40% du poids de la farine)&nbsp;: elles ont un goût qui se rapproche beaucoup trop des brioches à mon goût.</li>



<li>Celles qui contiennent <strong>beaucoup de liquide</strong> (plus de 80% du poids de la farine)&nbsp;: elles ont une mie très aérée et deviennent très spongieuses après l’imbibage.</li>



<li>Celles qui contiennent <strong>peu de liquide</strong> (moins de 60% du poids de la farine)&nbsp;: elles ont une mie très serrée et restent sèches même après imbibage.</li>



<li>Celles qui selon moi on <strong>les bonnes proportions</strong>&nbsp;: pas trop de beurre (entre 20 et 30% de la farine) et la bonne quantité de liquide (entre 60% et 80% de la farine).</li>
</ol>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="442" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/matrice-recettes-babas-2-1024x442.jpg" alt="" class="wp-image-8712" style="width:550px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/matrice-recettes-babas-2-980x423.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/matrice-recettes-babas-2-480x207.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">La recette que je vous propose rentre dans cette catégorie : 75% de liquide et 20% de beurre. Elle est très proche de ma recette de <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2024/08/des-pains-au-lait-qui-restent-moelleux-plus-longtemps.html">pain au lait</a>, sauf qu&rsquo;elle contient aussi des œufs.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le séchage des babas</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Comme nous l’avons vu dans des articles précédents sur le <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2023/03/comment-rafraichir-du-pain-rassis.html">pain rassis</a> ou la <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2023/08/boostez-vos-salades-grace-au-pain-grille.html">salade panzanella</a>, il faut que les babas soient bien secs pour qu’ils puissent absorber une grande quantité de sirop.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent de laisser les babas sécher à l’air après la cuisson. Mais comme pour le pain, ils durcissent (par rétrogradation de leur amidon) mais ne perdent pas beaucoup d’eau. Et donc ils n’en absorbent pas beaucoup lors de l’imbibage.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="328" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/03/schema-pain-rassis-1024x328.jpg" alt="représentation schématique du rassissement du pain." class="wp-image-6422" style="width:500px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/03/schema-pain-rassis-980x314.jpg 980w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2023/03/schema-pain-rassis-480x154.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique du rassissement du pain</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Il vaut mieux <strong>les faire sécher au four,</strong> comme on ferait avec des croutons de pain, pour éliminer le plus d&rsquo;humidité possible. Ainsi, ils sont vraiment secs et absorbent plus de sirop lors de l’imbibage.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">L’imbibage</h3>



<p class="wp-block-paragraph">L&rsquo;imbibage dans le sirop est une étape essentielle de la préparation et de la réussite des babas. Il fait intervenir des éléments physiques passionnants ☺️ qu&rsquo;il est important de connaitre et de comprendre.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">La capillarité</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Vous êtes vous déjà demandé comment un baba que l&rsquo;on pose sur un sirop se gorge de ce sirop ? C&rsquo;est grâce à la capillarité !</p>



<p class="wp-block-paragraph">La capillarité est un phénomène physique qui <strong>permet aux liquides de monter à l’intérieur d’un espace</strong>. C’est ce qui explique que la sève peut monter dans les arbres, l’eau être absorbée par une éponge ou un papier absorbant, monter dans une paille, le café monter dans un morceau de sucre … et le sirop à l’intérieur du baba. Et plus l’espace est fin, plus le liquide monte. D’ailleurs, le mot capillarité vient de cheveux (« aussi fin qu’un cheveu »).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pour faire simple, les molécules d’eau dans un récipient sont liées à leurs voisines dans toutes les directions. Mais celles qui se trouvent au contact de l’air sont en manque de liaisons. Elles montent le long des parois du tube pour compenser ce manque de contact (1). Leurs voisines du dessous veulent rester groupées et montent également (2) . Et ainsi de suite (3) jusqu’à ce que la gravité stoppe cette progression (4). Et plus le tube est fin, plus le liquide peut monter.</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="587" height="362" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/schema-capillarite.jpg" alt="représentation schématique de la capillarité." class="wp-image-8669" style="width:300px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/schema-capillarite.jpg 587w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/schema-capillarite-480x296.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 587px, 100vw" /><figcaption class="wp-element-caption">représentation schématique de la capillarité. Source (2)</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Et c&rsquo;est comme cela que le sirop pénètre à l&rsquo;intérieur des babas. Fascinant, non ?</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">La force du sirop</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Si le sirop est très sucré ou alcoolisé, les molécules d’eau au contact de l’air sont moins en manque de contact, et le sirop pénètre moins à l’intérieur du baba. C’est pour cela que le sirop d’imbibage ne doit pas être trop sucré, ni trop alcoolisé.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Et c’est aussi pour cette raison qu’un sucre trempé dans un verre d’alcool absorbe moins de liquide que dans un verre d’eau ou une tasse de café.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La bonne proportion pour un sirop d’imbibage est de 400g de sucre et 300 ml de rhum pour 1 litre d’eau. Ca correspond à <strong>23° Brix</strong> ou <strong>13° Baumé</strong>. Pour ceux que ça intéresse, je vous recommande la lecture de <a href="https://www.bloc-notes-culinaire.com/2020/06/sirop-16-et-30-beaume-30-et-60-brix-densite.html">cet article</a> sur le calcul et la signification des degrés Brix ou Baumé pour les sirops.</p>



<h4 class="wp-block-heading has-text-color" style="color:#0b5394;font-size:16px">Température et viscosité</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Si le sirop est froid, il est visqueux et pénètre moins facilement dans les babas. C’est pour cela qu’on recommande de <strong>faire légèrement tiédir le sirop</strong> (entre 40°C et 50°C) avant d’imbiber les babas.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Mais attention</strong>&nbsp;: si le sirop est trop chaud, il détruit la structure du baba en faisant gonfler les grains d’amidon et éclater le baba. Pensez à un spaghetti plongé dans une eau très chaude&nbsp;: il gonfle et devient tout mou.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Il faut donc que les babas soient froids, et le sirop juste tiède pour réussir l’imbibage</strong>.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="262" height="348" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-et-sirop-trop-chaud.jpg" alt="babas imbibés dans un sirop trop chaud." class="wp-image-8678" style="width:150px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-et-sirop-trop-chaud.jpg 262w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-et-sirop-trop-chaud-226x300.jpg 226w" sizes="(max-width: 262px) 100vw, 262px" /><figcaption class="wp-element-caption">babas éclatés car imbibés dans un sirop trop chaud.</figcaption></figure>
</div>
</div>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Quelles implications en cuisine ?</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Une farine qui contient beaucoup de protéines</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Il est important d&rsquo;utiliser une farine qui contient beaucoup de protéines (au moins 11%), type<strong> farine à pain</strong>. Ainsi, vous aurez un bon réseau de gluten pour une mie aérée.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Pétrissez longtemps</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Souvenez-vous qu’on a besoin d’un réseau de gluten suffisamment solide pour retenir les bulles de vapeur pendant la cuisson et donner une mie aérée. Il faut donc pétrir longtemps, <strong>au moins 10 mn</strong>, pour obtenir une pâte bien élastique. Mettez un <strong>chronomètre&nbsp;</strong>ou regardez l&rsquo;heure !</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">A la main, hydratez progressivement</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Si vous préparez les babas à la main comme c’est mon cas (je m’efforce de ne proposer que des recettes que l’on peut réaliser sans robot), je vous conseille de <strong>ne pas verser tous les liquides au début</strong>. Sinon la pâte est très collante et difficile à pétrir.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Hydratez la farine avec le lait et la moitié des œufs, juste assez pour pouvoir la pétrir mais sans qu’elle ne colle trop. Quand la pâte est lisse et élastique, incorporez progressivement le reste des œufs.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Le beurre c’est après le pétrissage</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Les matières grasses gênent la formation du réseau de gluten. C&rsquo;est bien pour les tartes et les gâteaux, mais pas pour les brioches et les babas. Il faut donc<strong> ajouter le beurre à la fin</strong>, après avoir longtemps pétri la pâte, à la main ou au robot, et développé le réseau de gluten.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Beurre fondu ou pommade, c&rsquo;est comme vous voulez</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent du beurre fondu, d’autres du beurre pommade. J’ai essayé les 2 et je n’ai pas trouvé de différence de goût ou de texture. Il faut dire que la quantité de beurre est si faible (20% de la farine) que le rôle de l&rsquo;eau du beurre (4% de la farine) est négligeable.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Donc faites comme vous voulez. A la main, je trouve que <strong>c’est plus facile d’utiliser du beurre fondu</strong> refroidi.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">1 pousse, c’est suffisant</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Certaines recettes recommandent 1 pousse, d’autres 2. Là aussi, j’ai essayé les 2 et je n’ai pas trouvé de différence de goût ou de texture. Comme la pâte est plutôt collante et difficile à travailler, je recommande 1 seule pousse, en remplissant les moules à moitié.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Une double cuisson pour des babas bien secs</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Souvenez-vous qu’il faut que les babas soient bien secs pour qu’ils absorbent bien le sirop. Il y a 2 approches&nbsp;: soit on cuit les babas et on les laisse sécher à l’air, soit on les cuit et <strong>on les fait sécher à température plus basse dans le four</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">C’est cette seconde méthode que je vous propose car elle donne des babas bien secs avec une jolie croûte brune tout autour.</p>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Soignez le sirop</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le sirop est aussi important que le gâteau pour les babas au rhum. Il ne doit pas être trop sucré (40% du volume d’eau) ni trop alcoolisé (30% du volume d’eau) pour bien pénétrer dans le baba.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:70%">
<p class="wp-block-paragraph">Avec les moules que j’ai utilisés lors de mes essais (chaque empreinte contient 90 ml), les babas pesaient entre 30g et 35g après cuisson. <strong>Ils ont absorbé entre 2 et 3 fois leur poids de sirop</strong> selon les essais. Il faut donc prévoir au moins <strong>100g de sirop par baba</strong>.</p>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:30%">
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="193" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/moules-pour-babas.jpg" alt="photo de moule en silicone." class="wp-image-8682" style="width:200px" srcset="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/moules-pour-babas.jpg 600w, https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/moules-pour-babas-480x154.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw" /></figure>
</div>
</div>



<h3 class="wp-block-heading has-text-color has-medium-font-size" style="color:#b45f06">Un sirop tiède</h3>



<p class="wp-block-paragraph">Faites tiédir le sirop avant d’imbiber les babas (entre 40°C et 50°C, comme un bain chaud). Il pénètre plus et plus vite. Les babas doivent être froids avant de les plonger dans le sirop tiède.</p>



<h2 class="has-text-color wp-block-heading" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">Les références</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Les documents suivants m’ont aidé à préparer cet article. Que leurs auteurs en soient remerciés.</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Alba Pezone&nbsp;; In Cucina&nbsp;: mes plus belles recettes italiennes&nbsp;; Hachette Pratique.</li>



<li>Sweet Random Science&nbsp;: <a href="https://sweetrandomscience.blogspot.com/2014/12/experiences-bibliques-sur-la-tension-de.html">tension de surface et capillarité</a>.</li>



<li>U. P. Shinde&nbsp;; IJCPS Vol. 4, No. 3, May-Jun 2015 : <a href="https://www.ijcps.org/0Site/v4n3/P1.pdf">Surface Tension as a Function of Temperature and Concentration of Liquids</a>.</li>



<li>Bloc Notes culinaire&nbsp;: <a href="https://www.bloc-notes-culinaire.com/2020/06/sirop-16-et-30-beaume-30-et-60-brix-densite.html">les sirops de sucre</a>.</li>
</ol>



<div class="wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow">
<h2 class="has-text-color wp-block-heading" id="recette" style="color:#0b5394;font-size:26px;font-style:normal;font-weight:700">La recette</h2>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background"/>
</div>


<div id="wprm-recipe-container-8646" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="8646" data-servings="4"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    <div class="wprm-recipe-image wprm-block-image-normal"><img loading="lazy" decoding="async" style="border-width: 0px;border-style: solid;border-color: #666666;" data-pin-nopin="true" width="150" height="150" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/image-article-babas-150x150.jpg" class="attachment-150x150 size-150x150" alt="" /></div>
</div>
<a href="https://jepensedoncjecuis.com/wprm_print/des-babas-au-rhum-legers-et-gourmands" style="color: #333333;" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="8646" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Des babas au rhum légers et gourmands</h2>
<style>#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-33); }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-50); }#wprm-recipe-rating-1 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-rating-1-66); }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-33 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-50 stop { stop-color: #343434; }linearGradient#wprm-recipe-rating-1-66 stop { stop-color: #343434; }</style><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="0" height="0" style="display:block;width:0px;height:0px"><defs><linearGradient id="wprm-recipe-rating-1-33"><stop offset="0%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="1" /><stop offset="33%" stop-opacity="0" /><stop offset="100%" stop-opacity="0" /></linearGradient></defs><defs><linearGradient 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d="M11.99,1.94c-.35,0-.67.19-.83.51l-2.56,5.2c-.11.24-.34.4-.61.43l-5.75.83c-.35.05-.64.3-.74.64-.11.34,0,.7.22.94l4.16,4.05c.19.19.27.45.22.7l-.98,5.72c-.06.35.1.7.37.9.29.21.66.24.98.08l5.14-2.71h0c.24-.13.51-.13.75,0l5.14,2.71c.32.16.69.13.98-.08.29-.21.43-.56.37-.9l-.98-5.72h0c-.05-.26.05-.53.22-.7l4.16-4.05h0c.26-.24.34-.61.22-.94s-.4-.58-.74-.64l-5.75-.83c-.26-.03-.48-.21-.61-.43l-2.56-5.2c-.16-.32-.48-.53-.83-.51,0,0-.02,0-.02,0Z"/></svg></span></div>
<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal"><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-hours">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heure</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-hours" aria-hidden="true">heure</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-custom-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-custom-time-label">temps de fermentation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-custom_time wprm-recipe-custom_time-hours">2<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-custom_time-unit wprm-recipe-custom_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">3<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> heures</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">heures</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text" data-nosnippet> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">4</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">babas bouchons</span></span></div>



<div id="recipe-8646-equipment" class="wprm-recipe-equipment-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8646"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-equipment-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Equipment</h3><ul class="wprm-recipe-equipment wprm-recipe-equipment-list"><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">4 moules à babas ou à muffins</div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grand saladier&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour mélanger les ingrédients et finir le pétrissage de la pâte à la main.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 cuillère en bois&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour amalgamer la pâte avant le pétrissage sur le plan de travail.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 petit bol&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire tiédir le lait et activer la levure.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 petit bol ou une petite casserole&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire fondre le beurre.</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grande casserole&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour préparer le sirop et faire imbiber les babas 2 par 2</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grand plat creux&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire imbiber tous les babas en même temps</span></div></li><li class="wprm-recipe-equipment-item" style="list-style-type: disc;"><div class="wprm-recipe-equipment-name">1 grille&#32;<span class="wprm-recipe-equipment-notes wprm-recipe-equipment-notes-normal">pour faire égoutter les babas après l&#39;imbibage.</span></div></li></ul></div>
<div id="recipe-8646-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-8646-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="8646" data-servings="4"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Pour la pâte à baba</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">110</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de farine forte</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">avec un taux élevé de protéines (au moins 11%)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="9"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">8</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de levure fraiche de boulanger</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">ou la quantité nécessaire de levure sèche selon les indications du fabricant.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="13"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">10</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sucre en poudre</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 2 c. à café environ.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="1"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">50</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de lait entier ou demi-écrémé</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1/2</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">c. à café</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sel</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="3"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">gros</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">œuf</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">battu en omelette.</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">25</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de beurre doux</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">à faire fondre puis refroidir.</span></li></ul></div><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-ingredient-group-name wprm-block-text-bold">Pour le sirop</h4><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="7"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">d&#39;eau</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="10"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de sucre</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 40% de l&#39;eau</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="11"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">150</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">de rhum</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">soit 30% de l&#39;eau</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;" data-uid="12"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">1 gousse de vanille ou 1 c. à café d&#39;extrait, 1 badiane, des zestes d&#39;orange ou de citron, etc.</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">selon vos envies.</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-8646-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-8646-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="8646"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de la pâte à babas à la main</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dans un petit récipient, faites légèrement tiédir le lait et versez-y la levure de boulanger. Mélangez et laissez la levure s&#39;activer une 10aine de minutes. Elle doit mousser si elle est encore active.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Faites fondre le beurre dans une casserole ou au micro-ondes et laissez-le refroidir. Fouettez l&#39;oeuf dans un petit récipient.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dans un grand saladier, versez la farine, le sucre et le sel et mélangez. Versez-y le lait et la levure, et la moitié de l&#39;œuf battu. Amalgamez avec le manche d&#39;une cuillère en bois.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Versez la pâte sur le plan de travail et pétrissez pendant <strong>10 minutes</strong>. Vous devez obtenir une pâte souple et élastique. Remettez la pâte dans le saladier et incorporez <u>progressivement </u>le reste de l&#39;œuf battu en pétrissant. Puis versez le beurre fondu refroidi et incorporez-le à la pâte en pétrissant.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Si la pâte est très collante, trempez vos doigts dans de l&#39;eau avant de la manipuler.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation de la pâte à babas au robot</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-1-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Mettez tous les ingrédients <strong>sauf le beurre</strong> dans la cuve du robot et pétrissez à vitesse moyenne pendant 5 mn avec le crochet.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-1-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand la pâte se décolle des parois de la cuve, incorporez le beurre (froid ou fondu et refroidi) et pétrissez pendant 5 mn, jusqu&#39;à obtenir une pâte lisse et très élastique.</span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Remplissage des moules et pousse de la pâte</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-2-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Beurrez les moules s&#39;ils sont en métal (pas besoin s&#39;ils sont en silicone). Remplissez-les à moitié de pâte avec une grande cuillère ou une poche à douille et posez-les sur une plaque à four. Egalisez le sommet avec le dos d&#39;une cuillère trempé dans de l&#39;eau pour une pousse harmonieuse.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-2-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Laissez pousser à une température entre 25°C et 30°C jusqu&#39;à ce que la pâte double de volume et forme un dôme au sommet des moules. Ca devrait prendre <strong>2h environ</strong>. S&#39;il fait froid dans votre cuisine, vous pouvez allumer votre four à 30°C, ou faire chauffer de l&#39;eau dans votre micro-ondes et y faire pousser les babas.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="201" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-leves-300x201.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Cuisson des babas</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-3-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Préchauffez le four à <strong>170°C</strong> en chaleur tournante (ou 190°C en chaleur statique). Enfournez les babas pour <strong>30 mn</strong>. Sortez-les, démoulez-les et posez-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. </span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-3-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Baissez la température du four à <strong>160°C</strong> en chaleur tournante (180°C en chaleur statique). Enfournez pour <strong>30 mn</strong> pour les faire sécher et durcir. Laissez-les refroidir à température ambiante.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="165" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-secs-300x165.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Préparation du sirop</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-4-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Dans une grande casserole, versez l&#39;eau et le sucre, ainsi que les parfums que vous aurez choisis (vanille, badiane, zestes, etc.). Faites chauffer jusqu&#39;à ébullition et coupez le feu. Versez le rhum, couvrez et laissez infuser et refroidir. </span></div></li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Imbibage des babas</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-5-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Assurez vous que le sirop soit tiède (pas trop chaud) et plongez-y les babas la tête en bas. Quand ils commencent à s&#39;enfoncer et à gonfler, retournez-les et laissez-les absorber le sirop par la base. Ils doivent doubler de volume.</span></div></li><li id="wprm-recipe-8646-step-5-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Vous pouvez imbiber les babas 2 par 2 dans la casserole, ou verser le sirop tiède dans un grand plat (type plat à four ou à gratin) et imbiber tous les babas en même temps. Il leur faut de l&#39;espace pour gonfler.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="222" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-trempage-300x222.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li><li id="wprm-recipe-8646-step-5-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Quand ils sont souples et bien imbibés (au bout de 15 mn), sortez-les avec une écumoire et laissez-les s&#39;égoutter sur une grille.</span></div><div class="wprm-recipe-instruction-media wprm-recipe-instruction-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="184" src="https://jepensedoncjecuis.com/wp-content/uploads/2025/04/babas-prets-300x184.jpg" class="attachment-medium size-medium" alt="" /></div> </li></ul></div><div class="wprm-recipe-instruction-group"><h4 class="wprm-recipe-group-name wprm-recipe-instruction-group-name wprm-block-text-bold">Service</h4><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-8646-step-6-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;"><span style="display: block;">Servez les babas dans une assiette creuse ou une coupelle. Vous pouvez les arroser d&#39;un peu de rhum ou d&#39;un peu de sirop, et les accompagner de crème fouettée ou de morceaux de fruits frais.</span></div></li></ul></div></div>

<div id="recipe-8646-notes" class="wprm-recipe-notes-container wprm-block-text-normal"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-notes-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Notes</h3><div class="wprm-recipe-notes"><span style="display: block;">Vous pouvez cuire les babas à l&rsquo;avance et les conserver plusieurs jours dans une boite hermétique. Idem pour le sirop. Avant de servir, il vous suffira de faire tiédir le sirop et d&rsquo;imbiber les babas.</span></div></div>
</div></div><p>L’article <a href="https://jepensedoncjecuis.com/2025/04/science-et-technique-pour-reussir-des-babas-au-rhum-legers-et-gourmands.html">Mes conseils pour réussir des babas au rhum légers et gourmands</a> est apparu en premier sur <a href="https://jepensedoncjecuis.com">Je Pense donc Je Cuis</a>.</p>
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